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虞书欣同款燃脂瘦身「普拉提」运动，5个简易版动作，高效瘦肚子+大腿和手臂「矫正体态」气质更好～

健康瘦身．运动

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虞书欣在这些年来她在减重的路上也是下了苦功夫，而其中在运动上，普拉提就是虞书欣的最爱健身方式之一！「...

不做剧烈运动也能「瘦」！7个「以为没用，实际会瘦」小方法，体重不知不觉下降瘦出好身材～

健康瘦身．运动

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在现代社会中，许多人都在追求健康和理想的体型。然而，减肥并不总是需要剧烈的运动或严格的饮食计划。有些看似不起眼的小方...

郭敬明「减肥法」真的太牛了！3个方法让你月瘦20斤，就连虞书欣都成功瘦成小鱼干～

健康瘦身．减肥餐

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内娱 95 花「虞书欣」最近凭大热剧《永夜星河》凌妙妙一角话题度不断！不仅达成在爱奇艺、腾讯和优酷三大平台都有热度破万剧...

吃瘦不饿瘦！7种你以为吃了会长胖，其实能帮你「减肥」的食物！

健康瘦身．减肥餐

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从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险～所以现代不少人都会透过运动或是节食来 “ 瘦身 ” 。有者甚至还会去尝试一些...

2个月瘦30斤！檀健次「减肥秘籍」大公开！不用绝食来饿瘦、大量喝纯净水+合理的饮食习惯！

健康瘦身．减肥餐

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早前杨紫的一部古偶剧《长相思》不仅让男主演们人气暴涨，其中「檀健次」饰演的相柳更是收获了一大波人的喜爱，成...

aespa宁艺卓曾被嘲队内最胖+肥猪！苹果身材逆袭，宁宁的瘦身技巧Get起来！

健康瘦身．运动

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作为韩国 SM 旗下女团组合 aespa 成员正式出道的宁艺卓（宁宁 NINGNING ）以扎实唱功以及亮出众的外貌...

减脂期就喝TA！HEYTEA喜茶｜饮料卡路里排行榜TOP 6，最健康0卡路里是TA？！

生活．吃货美食

减脂期就喝TA！HEYTEA喜茶｜饮料卡路里排行榜TOP 6，最健康0卡路里是TA？！

喜茶是一家备受欢迎的饮品连锁店，以其独特的茶饮和创新的口味吸引了大量消费者。对于许多注重健康和卡路里摄入的人来说，了...

体重不反弹！让你快速瘦下来的「超狠掉秤法」，真的超简单、轻松逆袭女团身材！

健康瘦身．减肥餐

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虽然说瘦并不完全等于 “ 美 ” ，但在现代社会中，如果非要说减肥是为了什么，应该是为了有一个更加健康的体魄！只不过减肥...

腰围越来越粗怎么办？！让腰越来越纤细的日常习惯 TOP 8，无痛平坦小腹实现女团同款「蚂蚁腰」！

健康瘦身．运动

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每次在网购的时候都会在纠结腰围的尺寸～心想如果我的腰围能够更细一点就不会有这个困扰！想要摆脱...

脂肪最怕的料理！学会7个低卡+美味食谱，营养又饱腹越吃越瘦～

健康瘦身．减肥餐

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在当今这个节奏飞快的现代社会中，越来越多的人开始重视保持健康的饮食习惯和理想的体重。为了帮助大家在享受美味食物的同时...

《私藏浪漫》张佳宁出演学生真的毫无违和感！体重常年96斤，3个方法「保持身材」不饿也能瘦～

健康瘦身．减肥餐

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改编自轻黯小说的《办公室隐婚》的《私藏浪漫》可以说是近期讨论度最高的甜宠剧了～特别是两位主演张佳宁和魏哲鸣戏里戏外都...

腿粗大腿根部摩擦超不舒服？高效「瘦大腿内侧赘肉」6个动作练起来！找回大腿缝瘦成女团腿～

健康瘦身．运动

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大腿内侧赘肉多，相信是不少女生的困扰，它不仅影响美观，穿衣服不好看，走路摩擦还很疼，甚至还容易引起皮肤摩擦和发炎。为了帮...