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想要瘦腿可是瘦不下来？！让你的腿越来越粗 TOP 8 原因，找出来对症下药瘦出笔直细腿～

健康瘦身．运动

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说到身体最难瘦的部分就是「大腿」。上班族长期忙碌工作，在久坐不动的情况下，就会有腿部粗壮的问题。腿部上的赘肉不仅会影...

真「女团腿」这样练！SM 艺人在宿舍狂练 3 组「极速瘦腿操」，坚持7天秒让腿围瘦一圈、秒有笔直大长腿！

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美妆博主@宝儿化妆箱曾在视频里分享了一组从 SM 娱乐公司扒出来的「极速瘦腿操」！只需坚持打卡 7 ...

7天就见效！SM 女团成员都在练 3 组「躺床瘦腿」动作，每天坚持 5 分钟马上从大粗腿→细直腿精！

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今天小编想要分享 SM 旗下艺人都在做的「极速 S 腿操」，7 天后立即从「大象腿 → 漫画腿」！...

14天立即告别大象腿！连张予曦、蔡卓宜都在做「6+3」懒人瘦腿动作，无需打瘦腿针也能成为夏天行走腿精~❤️

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其实想要彻底告别大腿内侧赘肉只需照着以下的6组「瘦腿拉伸动作」在2个礼拜内即刻看到效果！若再搭配张予...

按一按赶走顽固大腿脂肪！日本节目爆火 4 个「懒人按摩瘦腿动作」，2周速减大腿内侧赘肉瘦出大腿缝！

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小编看到一个日本节目《林修の今でしょ!講座》分享「燃脂按摩减肥法」，一位女嘉宾以前一直都对自己的大腿...

一个月内「大腿」立马 -14cm！小红书疯传简单又高效「瘦腿操 6 动作」，即刻告别一抖一抖大象腿！

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若你也和小编一样，脂肪容易囤积在大腿~那就要把以下「瘦腿 6 动作」 get 起来，保证在 28 天...

每个女孩减肥目标！懒人瘦腿 4 拉伸动作，即刻甩掉大腿内侧脂肪瘦出「大腿缝」！

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简单又高效的 4 瘦腿拉伸动作，马上练出「大腿缝」告别大象腿...

穿短裤也能穿出自信 MAX！简单高效6组「瘦腿操」，无需出门做爆汗运动也能击退「大象腿」！

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每次在穿短裤或任何贴身的长裤都会很苦恼，每次一看到自己那一双粗壮的腿，就会没自信～临时换装只为了遮住...