减肥

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为什么有的人怎么吃都不胖?养成易瘦体质的10个习惯,日常照着做帮你成功减肥不反弹!
健康瘦身.减肥餐
4 days ago

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为什么有些人不管怎样吃都不会发胖,而有些人即便只是“喝水”都仿佛容易长胖呢?其实“易瘦体质”大都不是...

吃瘦不饿瘦!7种你以为吃了会长胖,其实能帮你「减肥」的食物!
健康瘦身.减肥餐
15 days ago

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从医学角度看,太胖的确会增加多种疾病的风险~所以现代不少人都会透过运动或是节食来“瘦身”。有者甚至还...

不想体重反弹一定要看这篇!减肥后复食「防反弹」的7天食谱,这样吃保证持续变瘦~
健康瘦身.减肥餐
25 days ago

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明明很辛苦才成功减肥,但没过多久又立马 “ 前功尽弃 ” 体重又变回去,或恢复到原来的基线体重,甚至超过基线体重?相信不...

《难哄》章若楠10年前婴儿肥照被吐槽换脸,为戏暴瘦到41公斤引网心疼,因「这点」被白敬亭选定为女主?!
流行热话.人气热话
25 days ago

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这个 2 月真的好多剧忙着要追啊~除了有张凌赫的《爱你》檀健次《滤镜》之外,当然也少不了人气超火、改编自竹已同名小说,由...

《难哄》章若楠初恋脸「保养秘诀」大公开!平时「熬夜不垮脸」急救法、不挨饿也能瘦全靠「这个习惯」~
美妆护肤.护肤保养
a month ago

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说到近期备受瞩目的热播剧肯定是非《偷偷藏不住》姐妹作由白敬亭和章若楠主演的《难哄》莫属啦!温以凡和桑...

从小笼包瘦回女神!陈妍希靠超有效「1周碳循环菜单」,告别肉嘟嘟的Babyface、瘦身效果显著!
健康瘦身.减肥餐
a month ago

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中国男星「 陈晓 」和 陈妍希 因拍摄电视剧《神雕侠侣》相恋,并在 2016 年结婚,婚后还育有 1 子 “ 小星星 ”...

一坐下来「肚子」马上现形?!7个「减肚子」正确思路,用对方法GET平坦小腹~
健康瘦身.运动
a month ago

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「 小肚腩 」相信是不少人的注重的体型问题,每次只要穿稍微紧的衣服或者是坐下来,小肚腩都会原形毕露超难堪,超打击自信心的...

告别小肚腩!越吃越瘦的「维秘超模水」减肥法你听过吗?11款超模水食谱养颜又掉秤~
健康瘦身.减肥餐
2 months ago

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羡慕别人苗条的身材,但一旦说到减肥的话,却瞬间没有动力去节食 + 运动?如果你也遇到这个困扰的话,不妨试试这个适合所有懒...

5天瘦6公斤!韩国5天轻断食「暴瘦减肥法」,韩国爱豆都在用的方法!
健康瘦身.减肥餐
2 months ago

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新年很快到来了!想要「 瘦身 」穿上好看旗袍的姐妹们,但又担心时间不够的话,不妨试试这个在韩国超火的 5 天暴瘦轻断食「...

上班懒人族必看!坐着就能瘦肚子+减肥的7个方法,甩掉难缠的「大肚腩」练出平坦小腹~
健康瘦身.运动
3 months ago

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想要瘦身却没有时间?相信对于不少人,尤其是日常工作繁忙的上班族而言,想要挤出一点时间来运动也没有想象中的容易啊~ 加上长...

一周瘦身计划!最有效6个动作快速瘦全身,大肚腩水桶腰+大象腿统统消失不见~
健康瘦身.运动
3 months ago

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每次看到自己身上的赘肉只会唉声叹气?想要好身材一定是付出了努力的!所以,女孩们,别再只会羡慕别人,想...

虞书欣同款燃脂瘦身「普拉提」运动,5个简易版动作,高效瘦肚子+大腿和手臂「矫正体态」气质更好~
健康瘦身.运动
4 months ago

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虞书欣在这些年来她在减重的路上也是下了苦功夫,而其中在运动上,普拉提就是虞书欣的最爱健身方式之一!「...