减肥

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很多人以为“水果越吃越健康”,但其实不是所有水果都适合减肥和控糖族群。有些水果虽然天然,却藏着超高糖分,摄取过多反而会让...

想变瘦,不用节食!11个「瘦子体质」养成习惯一点都不难!
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17 days ago

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有没有发现,生活中总有那么一些人,不论怎么吃都不胖,还天天跟你说“我真的没减肥啊~”。别气!她们可能真的没在刻意 减肥 ...

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如何逼自己瘦?6个快速瘦身的小秘诀,晚上少玩手机+醒来喝一杯温水轻松甩掉肉肉~
健康瘦身.运动
a month ago

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现在就和大家分享6个帮助快速瘦身的小秘诀!为了有更健康的身体,从现在开始认真每天坚持做吧...

到底是「水肿还是真胖」傻傻分不清?告诉你7个造成水肿的原因,不要再踩雷了!
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这是水肿,还是胖?气候炎热,不少人都特别喜欢吃冰西瓜、冰淇淋或是喝冰水、吹冷气!虽然很爽,但长期下来...

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一坐下来「肚子」马上现形?!7个「减肚子」正确思路,用对方法GET平坦小腹~
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「小肚腩」相信是不少人的注重的体型问题,每次只要穿稍微紧的衣服或者是坐下来,小肚腩都会原形毕露超难堪...

减肥时,晚上总是特别容易饿?刘耕宏女孩都爱的9种健康夜宵,好吃不怕胖!
健康瘦身.减肥餐
4 months ago

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减肥路上,白天好不容易管住嘴,晚上肚子却不争气地咕咕叫?这种感觉是不是特别熟悉?别担心,你不是一个人在战斗!深夜的饥饿感...

为什么有的人怎么吃都不胖?养成易瘦体质的10个习惯,日常照着做帮你成功减肥不反弹!
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5 months ago

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为什么有些人不管怎样吃都不会发胖,而有些人即便只是“喝水”都仿佛容易长胖呢?其实“易瘦体质”大都不是...

吃瘦不饿瘦!7种你以为吃了会长胖,其实能帮你「减肥」的食物!
健康瘦身.减肥餐
5 months ago

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从医学角度看,太胖的确会增加多种疾病的风险~所以现代不少人都会透过运动或是节食来“瘦身”。有者甚至还...

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6 months ago

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明明很辛苦才成功减肥,但没过多久又立马 “ 前功尽弃 ” 体重又变回去,或恢复到原来的基线体重,甚至超过基线体重?相信不...

《难哄》章若楠10年前婴儿肥照被吐槽换脸,为戏暴瘦到41公斤引网心疼,因「这点」被白敬亭选定为女主?!
流行热话.人气热话
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这个 2 月真的好多剧忙着要追啊~除了有张凌赫的《爱你》檀健次《滤镜》之外,当然也少不了人气超火、改编自竹已同名小说,由...