排毒告别小肚腩！维秘模特同款清爽健康「Detox Water」做法，加速代谢轻松喝出好身材和白净美肌～

有没有发现很多超模都有着吃不胖的体质，这其实全靠Detox Water的功效哦！经常饮用新鲜瓜果与草本植物泡出的健康Detox谁，可以排除体内有害和老废物质。同时就能达到滋养身体和排毒消脂的强大功效！尤其是不喜欢饮用无味道的白开水，可以选择喝带有清甜果味的Detox排毒水哦！

这里分享6款好喝又健康的Detox Water做法，主要是步骤非常简单还很省时间，适合非常适合忙碌的打工人。经常不规律的生活作息影响身体代谢，保持饮用这款排毒水就能养出健康活力的体魄啦～

1、西柚+柠檬+青柠

准备适量的西柚切片加上两片柠檬和三颗青柠，将水果全都放入密封水杯中，直接放到冰箱冷藏几个小时或隔夜。这款排毒水主要由美白消肿、加速代谢的功效，适合正在减肥的姐妹们饮用！

2、黄瓜+柠檬

经常熬夜导致肌肤暗沉无光，可以饮用这款黄瓜柠檬排毒水！清爽又好喝可以帮助净化我们的肌肤，提亮光泽度不怕暗沉拉低颜值！另外黄瓜也具有清肠排毒的功效，不怕被便秘的问题困扰啦～

3、蓝莓+树莓

想要达到美颜的功效一定要多喝蓝莓和树莓排毒水！主要有着超强大的抗氧化、抗衰老功效，护肤搭配排毒水让美颜效果加倍！同时还可以护眼明目适合经常对着手机、电脑的打工人饮用。

4、奇异果+青柠+凤梨

经常吃重口味、辛辣食物导致便秘问题，可以多饮用这款排毒水帮助改善便秘问题！同时可以补充更多的维C，帮助美白提亮肤色，女生养颜必备的宝藏排毒水～

5、西柚+蓝莓+青柠

这款排毒水功效超全！主要帮助促进代谢避免小肚腩的出现，同时还可以抗氧化达到提亮肤色的美颜功效。最后呢就是补充维生素，让身体的免疫系统加强不让病毒缠身～

6、香橙+奇异果+柠檬+百里香

排毒又能促进消化能力的排毒水，喝起来酸酸甜甜的超级解渴！同时可补充矿物质以及清肠排毒，将身体累积的毒素和老废物质全都排出体外！

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书

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今天继续给大家推荐7款减脂期也可以喝的「Detox Water排毒美颜水」做法，有效帮助排毒润肠通便之余，还兼具养颜美容、改善水肿和口臭问题等良效；尤其适合需要戒饮料又不爱喝水的女生！ ❤️

做法很简单，只需将洗净切块的水果放到清水中，放入冰箱冷藏8小时后即可饮用。记得不要用热水浸泡，否则水果口感会不新鲜之余味道也不佳～

1、美肌万能排毒水 

一颗橙子去皮切成6片、黄梨切成6片、奇异果切成4片，再加入少量薄荷～这款排毒水不仅可以消除疲劳+去水肿，还能改善肌肤干燥问题。

2、阳光赋活解压水 

萝卜半根切片或条状，再加入1片柠檬、近20颗蓝莓及橙子2-3片左右；有效舒缓屁来、肌肤干燥和便秘问题～

3、超模减肥水 

芒果切块约60g、柠檬切薄片约3片、约1根黄瓜切片；这款减肥低卡排毒水不仅能够帮助K.O脂肪堆积，还能改善肌肤暗沉和熬夜疲劳肌。

4、约会前必喝活颜水

盟国切块约200g、柠檬切薄片约4片、生姜适量2-3片、薄荷适量。约会前必喝的这款「活颜水」可以解决口臭、水肿和疲劳问题，还能改善便秘、黑眼圈和肌肤干燥，一瓶效用超多！

5、护眼补血排毒水

葡萄柚3-4片、小番茄（圣女果）5-8颗切半，适量蓝莓；促进新陈代谢的同时还兼具护眼、补血效用。

6、VC维生素排毒水

维生素C爆棚的奇异果+苹果组合，口感酸甜有致，特别适合补充身体所需VC！此外还具备美白养颜功效哟～

7、拯救便秘排毒水

将火龙果、黄瓜、少许薄荷叶加入清水或苏打水中，口感清甜的这款排毒水特别能拯救便秘问题！

制作排毒水记得配料不用放得太满、月经期建议排除掉寒性水果；如果不想放到冰箱冷藏，用恒温清水浸泡超过2小时左右即可饮用。

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书、Pinterest