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越喝越美仙女茶饮!6款简单养生花茶配方:第一款多喝祛痘、最后一款刮油减脂

越喝越美仙女茶饮!6款简单养生花茶配方:第一款多喝祛痘、最后一款刮油减脂

生活 吃货美食
By Crystal on 04 Feb 2021
Senior Digital Editor
不喜歡規則式生活、沒有潔癖的處女座C編。 希望妳的每個日常裡,都能與美好不期而遇。

离不开饮料、不爱喝白开水?不如试试用味道清香又健康的「养生花茶」代替含糖饮料,好喝之余还能帮助内调、越喝越美哟 ♡ 今天来给Girls分享6款小红书和微博上很夯的养生美颜花茶配方,宅家防疫期间喝起来,悄悄改善气色肤况,最后一款还能刮油帮助减脂瘦身哟~马上来看看:

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离不开饮料、不爱喝白开水?不如试试用味道清香又健康的「养生花茶」代替含糖饮料,好喝之余还能帮助内调、越喝越美哟 ♡ 今天来给Girls分享6款小红书和微博上很夯的养生美颜花茶配方,宅家防疫期间喝起来,悄悄改善气色肤况,最后一款还能刮油帮助减脂瘦身哟~马上来看看:

柠檬菊花茶

✨ 材料:柠檬、菊花 (热水闷泡即可)

含维生素C的柠檬片和清热下火的菊花一起泡热水喝,美白养肤且有助祛痘消炎、淡化新生痘印。不少小红书和微博博主都大赞这款花茶坚持喝一段时间,脸上痘痘、毛孔和闭口问题都明显改善!也可以加入一点枸杞帮助清肝明目~

柠檬菊花茶 ✨ 材料:柠檬、菊花 (热水闷泡即可) 含维生素C的柠檬片和清热下火的菊花一起泡热水喝,美白养肤且有助祛痘消炎、淡化新生痘印。不少小红书和微博博主都大赞这款花茶坚持喝一段时间,脸上痘痘、毛孔和闭口问题都明显改善!也可以加入一点枸杞帮助清肝明目~

养颜三花茶

✨ 材料:玫瑰花、菊花、枸杞、陈皮、茉莉花 (热水闷泡即可)

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玫瑰花有淡斑平肝解郁功效;茉莉花和菊花清热~综合起来闷泡有淡斑美颜、安神疏压解郁良效。

养颜三花茶 ✨ 材料:玫瑰花、菊花、枸杞、茉莉花 (热水闷泡即可) 玫瑰花有淡斑平肝解郁功效;茉莉花和菊花清热~综合起来闷泡有淡斑美颜、安神疏压解郁良效。

菊花红枣茶

✨ 材料:菊花、红枣、甘蔗冰糖、枸杞 (热水闷泡即可)

护眼养颜的这款花茶特别推荐给经常对着电脑、常熬夜的学生党和工作党,可以帮助护眼明目、养血安神。

菊花红枣茶 ✨ 材料:菊花、红枣、甘蔗冰糖、枸杞 (热水闷泡即可) 护眼养颜的这款花茶特别推荐给经常对着电脑、常熬夜的学生党和工作党,可以帮助护眼明目、养血安神。

玫瑰桂圆红枣茶

✨ 材料:玫瑰花、桂圆、红枣、枸杞 (热水闷泡即可)

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玫瑰花淡斑养颜、红枣益气补血、桂圆滋阴养颜、枸杞补肝明目养颜美容~特别适合女生们喝出好气色、肤色透亮红润!但月经量较大的女生,月经前后要少喝哟~孕妈咪怀孕早期也不适合喝。

玫瑰桂圆红枣茶 ✨ 材料:玫瑰花、桂圆、红枣、枸杞 (热水闷泡即可) 玫瑰花淡斑养颜、红枣益气补血、桂圆滋阴养颜、枸杞补肝明目养颜美容~特别适合女生们喝出好气色、肤色透亮红润!但月经量较大的女生,月经前后要少喝哟~孕妈咪怀孕早期也不适合喝。

雪梨陈皮茶

✨ 材料:雪梨、陈皮(炖的效果比单用热水闷泡好)

雪梨切小块、加入陈皮炖20分钟左右,也可以加入少量桂花~可以帮助润肺滋阴降燥、滋养皮肤稳定肤况。

雪梨陈皮茶 ✨ 材料:雪梨、陈皮(炖的效果比单用热水闷泡好) 雪梨切小块、加入陈皮炖20分钟左右,也可以加入少量桂花~可以帮助润肺滋阴降燥、滋养皮肤稳定肤况。

山楂陈皮减脂茶

✨ 材料:柠檬片、陈皮、山楂、荷叶 (热水闷泡即可)

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山楂有助健胃消食、化浊降脂;陈皮理气健脾;柠檬养颜;荷叶刮油~体质偏寒凉的女生建议荷叶放少许即可,加入一点玫瑰花去荷叶寒气。这款建议大家不要空腹喝~

山楂陈皮减脂茶 ✨ 材料:柠檬片、陈皮、山楂、荷叶 (热水闷泡即可) 山楂有助健胃消食、化浊降脂;陈皮理气健脾;柠檬养颜;荷叶刮油~体质偏寒凉的女生建议荷叶放少许即可,加入一点玫瑰花去荷叶寒气。这款建议大家不要空腹喝~

Text By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书、Pinterest

 

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小红书博主喝3天瘦4斤!6款排毒瘦身还美白的「仙女果汁」,喝出好身材和肌肤

3 Jan 2021
女生们都知道饮料「致胖能力」超强...但就是无法戒断饮料瘾啊~ 想要拥有好肌肤和好身材,却不想割舍掉饮料的话...不如就用以下的「仙女果汁」取代含糖饮料吧!? 清爽美味的同时还具备排毒瘦身+美白肌肤效果,一榉超多得有木有(笑)马上来看看详细做法:

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(一)排毒润肠通便:香蕉+火龙果

一根香蕉加上半颗火龙果,再添入适量的水倒入榨汁机中;超级排毒通便的一款,特别推荐给容易便秘、宿便造成「大腹便便」即视感的Girls!

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(二)消暑润肺:雪梨+火龙果

半颗雪梨加上1/4颗火龙果,加入适量的水~这款除了可以促进肠胃消化,雪梨还很清热+降火润肺呢~

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(三)补水排毒:雪梨+黄瓜

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黄瓜半根加上半颗雪梨,加入适量的水;两款含有大量水分的蔬果榨成汁,喝起来清爽沁凉,兼具补水和排毒功效。

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(四)美白瘦身:奇异果+黄瓜

半根黄瓜加入一颗去皮奇异果,加入适量的水;不爱喝酸的女生可以添加一点点天然蜂蜜哟~这款果汁饮具备美白减脂功效,同时还有丰富的维生素哟~

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(五)养颜美白:小番茄+苹果

说到美白果汁当然少不了「番茄」!小番茄的番茄红素有效淡斑美白,搭配苹果双管齐下达到养颜美白+减脂瘦身功效。

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(六)饱腹瘦身:苹果+萝卜

苹果是减脂水果列表中必备之一,加入富含维生素B的胡萝卜,榨成汁喝起来不止很有饱腹感,还富含营养+达到瘦身效果~

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以上6款减脂蔬果汁瘦身效果极佳;博主本身亲测,配合用果汁代替晚饭的轻断食法达到了3天瘦4斤的极速瘦身效果!

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Text By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书 @ 滋滋的小宇宙、Pinterest

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