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成为养生少女!7款具有美颜排毒功效的「养生花茶」搭配,喝出好气色内调Get光泽透亮美肌~

成为养生少女!7款具有美颜排毒功效的「养生花茶」搭配,喝出好气色内调Get光泽透亮美肌~

生活 吃货美食
By Yen Lee on 02 Jul 2021
Digital Editor

想要拥有有起色的健康好皮肤,除了坚持使用护肤品以外,其实饮用花茶对于内调也有很大的帮助!尤其是长期熬夜的朋友们,多注重内调可以改善身体让气色看起来更好,肌肤状态也会有很明显的改变哦。这里分享7个「养生花茶」的秘方搭配,具有着不同的变美功效!想要达到美颜排毒的效果就赶快学会饮用花茶,又香又带有淡淡的甜味比白开水还好喝,精致女生们一起养生喝花茶吧~

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1、活血化淤:洛神花+陈皮+玫瑰

洛神花具有解热和补血,平衡身体内的酸碱值的效果,还可消除疲劳及帮助利尿,可以促进新陈代谢的功效。陈皮可以疏肝解郁,如果是有宫寒的女生,建议增加玫瑰花可以减少寒气,还有美容养颜的功效。

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2、清热祛火:金银花+金桔+新鲜柠檬

金银花性寒适合用来清热解毒,再加上金桔和新鲜柠檬的搭配,有着丰富的维他命C和维生素A,可以改善肌肤色素沉淀问题,并且达到美白提亮肤色的效果。熬夜党必备适合每天作为祛热以及改善气色来饮用。

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3、理气健脾:洛神花+陈皮+胎菊

很多女生都会有肝火旺盛的问题,这样就会容易导致长痘和有口气的问题啦!就用洛神花和陈皮一起搭配饮用,洛神花属寒性花茶,陈皮可以养胃健脾,再加上胎菊清热解毒,一起搭配泡茶饮用,适合容易上火的女生。

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4、减脂刮油:山楂+胎菊+柠檬+陈皮

想要瘦身的女生们,也可以靠饮用花茶来帮助刮油!因为山楂可以消食健胃,达到化浊降脂的效果,陈皮理气健脾,柠檬可以养颜加上分解毒素,越喝越美丽的花茶之一!

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5、补气养血:玫瑰花+枸杞+红枣+桂圆肉

想美颜拥有好气色的的女生们,适合经常饮这个花茶搭配。玫瑰花不仅美颜还可以有减肥的作用,红枣和枸杞都是补血的必备好物!女生来月经时火锅后都非常适合饮用,还能改善贫血的问题。

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6、提亮养颜:玫瑰花+茉莉花+金桔

玫瑰花具有活血化瘀的功效以外,还可以美白淡斑,有着提亮肤色的功效。再加上茉莉花可以润肤养颜,改善面色黯淡无光的问题,同时还有着排毒养颜的功效。搭配金桔喝起来酸酸甜甜的,想要变美的女生可以坚持天天饮用。

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7、美白抗氧化:玫瑰花+红糖+红枣+枸杞

玫瑰花可以美容养颜同时提亮淡黑的肤色,想要拥有好气色一定要加上玫瑰!另外红糖可以养气血,补血又有滋养,红枣帮助滋补养血。再加上枸杞养肝明目,这些搭配可以让肌肤更红润有气色,还能养好气血~

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By:马来西亚女生日常编辑部

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Photo Source:小红书

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  • 生姜绿茶

清香的绿茶可以解腻,搭配生姜可以有排湿瘦身的效果!同时可以加快身体的血液循环,月经期间可以喝一杯缓解疼痛,还可以暖身解决手脚冰凉的问题。

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  • 菊花柠檬茶

菊花茶的清甜加上柠檬的搭配,喝起来酸酸甜甜的非常的清甜爽口!菊花茶具有清热降火的功效,柠檬同样可以杀菌暖胃还能利尿排湿哦。采用的是国外的花果茶,口感十分的醇厚!

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  • 柠檬草水果茶

喜欢喝水果茶的朋友们,必须要入手这款茶包!清新的柠檬草香混合水果的味道,香香甜甜的口感让人喝再多也不会感到腻。同时还可以帮助睡眠,晚上睡前喝一杯可以更好的入睡哦。

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  • 脱咖啡因红茶
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减少了咖啡因的红茶茶包,不怕会影响睡眠品质!喜欢喝奶茶的朋友们,还可以自己加上牛奶,口感香醇又好喝。早上泡一杯红茶配早餐,最完美不过啦~

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  • 玫瑰桃桃绿茶

不含咖啡因的茶包,清甜的玫瑰桃和绿茶的组合,花果香味让人特别放松~另外它是完全无糖的茶包,特别适合正在减肥的女生饮用。因为有着蜜桃的清甜味,所以喝起来是酸酸甜甜的口感!

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  • 薄荷绿茶

淡淡的薄荷清香,加上香浓的绿茶,特别适合减脂期饮用。可以帮助新陈代谢加快,还有润肠通便的功效,可以解决便秘的问题哦!成为比较敏感的朋友们,不建议饮用过多的薄荷绿茶哦。

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By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书@宝藏女孩Oli、@黄豆芽

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