想要拥有有起色的健康好皮肤,除了坚持使用护肤品以外,其实饮用花茶对于内调也有很大的帮助!尤其是长期熬夜的朋友们,多注重内调可以改善身体让气色看起来更好,肌肤状态也会有很明显的改变哦。这里分享7个「养生花茶」的秘方搭配,具有着不同的变美功效!想要达到美颜排毒的效果就赶快学会饮用花茶,又香又带有淡淡的甜味比白开水还好喝,精致女生们一起养生喝花茶吧~
1、活血化淤:洛神花+陈皮+玫瑰
洛神花具有解热和补血,平衡身体内的酸碱值的效果,还可消除疲劳及帮助利尿,可以促进新陈代谢的功效。陈皮可以疏肝解郁,如果是有宫寒的女生,建议增加玫瑰花可以减少寒气,还有美容养颜的功效。
2、清热祛火:金银花+金桔+新鲜柠檬
金银花性寒适合用来清热解毒,再加上金桔和新鲜柠檬的搭配,有着丰富的维他命C和维生素A,可以改善肌肤色素沉淀问题,并且达到美白提亮肤色的效果。熬夜党必备适合每天作为祛热以及改善气色来饮用。
3、理气健脾:洛神花+陈皮+胎菊
很多女生都会有肝火旺盛的问题,这样就会容易导致长痘和有口气的问题啦!就用洛神花和陈皮一起搭配饮用,洛神花属寒性花茶,陈皮可以养胃健脾,再加上胎菊清热解毒,一起搭配泡茶饮用,适合容易上火的女生。
4、减脂刮油:山楂+胎菊+柠檬+陈皮
想要瘦身的女生们,也可以靠饮用花茶来帮助刮油!因为山楂可以消食健胃,达到化浊降脂的效果,陈皮理气健脾,柠檬可以养颜加上分解毒素,越喝越美丽的花茶之一!
5、补气养血:玫瑰花+枸杞+红枣+桂圆肉
想美颜拥有好气色的的女生们,适合经常饮这个花茶搭配。玫瑰花不仅美颜还可以有减肥的作用,红枣和枸杞都是补血的必备好物!女生来月经时火锅后都非常适合饮用,还能改善贫血的问题。
6、提亮养颜:玫瑰花+茉莉花+金桔
玫瑰花具有活血化瘀的功效以外,还可以美白淡斑,有着提亮肤色的功效。再加上茉莉花可以润肤养颜,改善面色黯淡无光的问题,同时还有着排毒养颜的功效。搭配金桔喝起来酸酸甜甜的,想要变美的女生可以坚持天天饮用。
7、美白抗氧化:玫瑰花+红糖+红枣+枸杞
玫瑰花可以美容养颜同时提亮淡黑的肤色,想要拥有好气色一定要加上玫瑰!另外红糖可以养气血,补血又有滋养,红枣帮助滋补养血。再加上枸杞养肝明目,这些搭配可以让肌肤更红润有气色,还能养好气血~
By:马来西亚女生日常编辑部
Photo Source:小红书
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By:马来西亚女生日常编辑部
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