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健康瘦身．运动

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韩国女团 (G)I-DLE 组合的成员之一「宋雨琦」不仅人长得甜美漂亮，更是队内的舞蹈和艺能担当，实力不容小觑～而且...

高效减肥！YG 前明星教练总结经验分享，根据「6 种肥胖类型」找到最合适的「减肥方式」~

健康瘦身．运动．减肥餐

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明星身材维持得非常好，其实背后都有专业教练在替他们监督把关，制定最适合他们的瘦身计划。而今天我们要看...

体重不高赘肉却减不掉？拒绝当「泡芙人」，6个方法「减脂甩肉」找回轻盈体态~

健康瘦身．运动．减肥餐

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「泡芙人」英文又叫 “Skinny fat”，指体重不高但是体脂却超标，是不健康的体征，不能轻视哦~...

熬过就能轻松瘦！避开4个最容易长胖的时间点，搭配5+2轻断食减肥法一个月快速甩掉体重！

健康瘦身．运动

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在一整天当中就有4个最容易让体重上升的时间点，学会熬过就可以轻松瘦下哦～想要在短时间内有效的掉秤也能...

减肥未必要挨饿！女神杨幂生了「小糯米」后依然有着细腰+美腿，「5大瘦身Tips」妹纸们都必须GET！

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影视女神「大幂幂」杨幂的好身材众所周知～生下女儿「小糯米」后身材依旧像少女一样，纤腰+美腿太让人羡慕了啦！小编看着自己的...

铲重30+KG！体重瘦到「4」字头靠这5招，参考韩国搞笑综艺主持人金申英的「不挨饿」减肥法大公开～

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有看过韩国综艺节目的你，就算叫不出「金申英」的名字，你也绝对认得出她～她曾经搞笑客串出演过韩剧《又...吴海英》、也曾出...