悄悄变美的秘诀~7款Detox Water排毒美颜水做法,喝出水水肌肤和好身材!

悄悄变美的秘诀~7款Detox Water排毒美颜水做法,喝出水水肌肤和好身材!

减肥运动 减肥餐
ByCrystal on 09 Apr 2021 Senior Digital Editor

此前给女生们介绍过小红书上爆火的「仙女果汁」,不仅好喝还特别健康、补充身体维生素;水果搭配得当还兼具非常好的排毒瘦身+美白肌肤效果!

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今天继续给大家推荐7款减脂期也可以喝的「Detox Water排毒美颜水」做法,有效帮助排毒润肠通便之余,还兼具养颜美容、改善水肿和口臭问题等良效;尤其适合需要戒饮料又不爱喝水的女生! ❤️

今天继续给大家推荐7款减脂期也可以喝的「Detox Water排毒水」,有效帮助促进肠胃消化润肠通便;尤其适合需要戒糖、戒饮料却又不爱喝水的女生们哟 ❤️

做法很简单,只需将洗净切块的水果放到清水中,放入冰箱冷藏8小时后即可饮用。记得不要用热水浸泡,否则水果口感会不新鲜之余味道也不佳~

1、美肌万能排毒水  

一颗橙子去皮切成6片、黄梨切成6片、奇异果切成4片,再加入少量薄荷~这款排毒水不仅可以消除疲劳+去水肿,还能改善肌肤干燥问题。

1、美肌万能排毒水 一颗橙子去皮切成6片、黄梨切成6片、奇异果切成4片,再加入少量薄荷~这款排毒水不仅可以消除疲劳+去水肿,还能改善肌肤干燥问题。

2、阳光赋活解压水  

萝卜半根切片或条状,再加入1片柠檬、近20颗蓝莓及橙子2-3片左右;有效舒缓屁来、肌肤干燥和便秘问题~

2、阳光赋活解压水 萝卜半根切片或条状,再加入1片柠檬、近20颗蓝莓及橙子2-3片左右;有效舒缓屁来、肌肤干燥和便秘问题~

3、超模减肥水  

芒果切块约60g、柠檬切薄片约3片、约1根黄瓜切片;这款减肥低卡排毒水不仅能够帮助K.O脂肪堆积,还能改善肌肤暗沉和熬夜疲劳肌。

3、超模减肥水 芒果切块约60g、柠檬切薄片约3片、约1根黄瓜切片;这款减肥低卡排毒水不仅能够帮助K.O脂肪堆积,还能改善肌肤暗沉和熬夜疲劳肌。

4、约会前必喝活颜水

盟国切块约200g、柠檬切薄片约4片、生姜适量2-3片、薄荷适量。约会前必喝的这款「活颜水」可以解决口臭、水肿和疲劳问题,还能改善便秘、黑眼圈和肌肤干燥,一瓶效用超多!

4、约会前必喝活颜水 盟国切块约200g、柠檬切薄片约4片、生姜适量2-3片、薄荷适量。约会前必喝的这款「活颜水」可以解决口臭、水肿和疲劳问题,还能改善便秘、黑眼圈和肌肤干燥,一瓶效用超多!

5、护眼补血排毒水

葡萄柚3-4片、小番茄(圣女果)5-8颗切半,适量蓝莓;促进新陈代谢的同时还兼具护眼、补血效用。

5、护眼补血排毒水 葡萄柚3-4片、小番茄(圣女果)5-8颗切半,适量蓝莓;促进新陈代谢的同时还兼具护眼、补血效用。

6、VC维生素排毒水

维生素C爆棚的奇异果+苹果组合,口感酸甜有致,特别适合补充身体所需VC!此外还具备美白养颜功效哟~

6、VC维生素排毒水 维生素C爆棚的奇异果+苹果组合,口感酸甜有致,特别适合补充身体所需VC!此外还具备美白养颜功效哟~

7、拯救便秘排毒水

将火龙果、黄瓜、少许薄荷叶加入清水或苏打水中,口感清甜的这款排毒水特别能拯救便秘问题!

7、拯救便秘排毒水 将火龙果、黄瓜、少许薄荷叶加入清水或苏打水中,口感清甜的这款排毒水特别能拯救便秘问题!

制作排毒水记得配料不用放得太满、月经期建议排除掉寒性水果;如果不想放到冰箱冷藏,用恒温清水浸泡超过2小时左右即可饮用。

制作排毒水记得配料不用放得太满、月经期建议排除掉寒性水果;如果不想放到冰箱冷藏,用恒温清水浸泡超过2小时左右即可饮用。

Text By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书、Pinterest

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Text By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书、Pinterest

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