改掉3个让脸变大的NG生活习惯,配合简单瘦脸按摩~瘦出女团同款精致小V脸!

改掉3个让脸变大的NG生活习惯,配合简单瘦脸按摩~瘦出女团同款精致小V脸!

健康瘦身
By Crystal on 12 May 2020
Senior Digital Editor

看着《青春有你2》、《创造营2020》里的女团练习生,真的实名羡慕她们的精致小脸蛋儿吖!

看着《青春有你2》、《创造营2020》里的女团练习生,真的实名羡慕她们的精致小脸蛋儿吖!

我们和高颜值的距离...或许只差了一张小V脸 / 下颌线(笑)今天来教大家几招有效瘦脸妙招,配合勤做瘦脸按摩,相信没过多久就会看到效果喽~❤️

我们和高颜值的距离...或许只差了一张小V脸 / 下颌线(笑)今天来教大家几招有效瘦脸的日常妙招,配合勤做瘦脸按摩,相信没过多久就会看到效果喽~❤️

首先必须改掉以下3个让咬肌变明显、让脸变大变肉肉的NG日常生活习惯:

❌ 爱嚼口香糖

❌ 口味重咸

❌ 长时间当低头族

首先必须改掉以下3个让咬肌变明显、让脸变大变肉肉的NG日常生活习惯: ❌ 爱嚼口香糖 ❌ 口味重咸 ❌ 长时间当低头族

建议可以快速消水肿和瘦脸的良好日常生活习惯如下:

☑️ 少熬夜、充足睡眠,睡前不要喝太多水

☑️ 晨起可以喝杯无糖黑咖啡,对消水肿非常有帮助

☑️ 多做一些抬头瘦下巴的肩颈拉伸运动,帮助缓解低头族们的疲劳之余,也能很好地K.O显脸大的「双下巴」

☑️ 勤做瘦脸按摩

建议可以快速消水肿和瘦脸的良好日常生活习惯如下: ☑️ 少熬夜、充足睡眠,睡前不要喝太多水 ☑️ 晨起可以喝杯无糖黑咖啡,对消水肿非常有帮助 ☑️ 多做一些抬头瘦下巴的肩颈拉伸运动,帮助缓解低头族们的疲劳之余,也能很好地K.O显脸大的「双下巴」 ☑️ 做瘦脸按摩

下面马上来分享小红书博主实测十分有效的「5 STEPS 瘦脸按摩」手法;不妨在晨起洁面后以及睡前给全脸进行按摩。

廣告
廣告

下面马上来分享小红书博主实测十分有效的「5 STEPS 瘦脸按摩」手法;不妨在晨起洁面后以及睡前给全脸进行按摩。 ✨动作(一) 双手虎口沿着下巴,从鼻翼向左右两侧慢慢移动按摩,有效帮助瘦全脸哟~ ✨动作(二) 用双手食指关节,从鼻翼起沿着苹果肌下方往耳边推按;这个步骤可以帮助改善高颧骨。

✨动作(一)

双手虎口沿着下巴,从鼻翼向左右两侧慢慢移动按摩,有效帮助瘦全脸哟~

✨动作(二)

用双手食指关节,从鼻翼起沿着苹果肌下方往耳边推按;这个步骤可以帮助改善高颧骨。

✨动作(三) 精致脸部轮廓很简单!双手握拳,用指关节从下巴往上至耳垂进行按摩;记得动作是下至上哟~ ✨动作(四) 双手握拳用手背上的关节面推按咬肌位置,K.O让脸部「视觉变大」的咬肌。

✨动作(三)

精致脸部轮廓很简单!双手握拳,用指关节从下巴往上至耳垂进行按摩;记得动作是下至上哟~

✨动作(四)

双手握拳用手背上的关节面推按咬肌位置,K.O让脸部「视觉变大」的咬肌。

✨动作(五) 用掌心按压脸颊凹陷处(见下图「白色圆点」部分),斜上按压到耳边~这个动作可以帮助瘦掉肉肉脸颊。 按摩前可以擦点平时用的乳液或按摩精华油,防止皮肤在按摩下因为拉扯出现细纹~

✨动作(五)

用掌心按压脸颊凹陷处(见下图「白色圆点」部分),斜上按压到耳边~这个动作可以帮助瘦掉肉肉脸颊。

按摩前可以擦点平时用的乳液或按摩精华油,防止皮肤在按摩下因为拉扯出现细纹~

Text By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:新浪微博、小红书

💌 立刻Follow我們的 Instagram girlstyle.my

💖 加入GirlStyle马来西亚女生日常成為 美妆保养评测达人