1. 熬夜
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熬夜已经成为了许多人的习惯，而它对眼睛的伤害是不可忽视的。长时间熬夜会导致眼部肌肤血液循环不畅，造成眼袋和黑眼圈的形成。因此，我们应该尽量保持良好的作息时间，给眼睛充足的休息。
2. 高强度使用电子设备
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长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕工作或娱乐，会使眼睛疲劳和干涩。这样的习惯容易导致眼周细纹的产生。为了减轻眼部疲劳，我们可以每小时休息几分钟，远离屏幕，并进行眼部放松操。
3. 不正确的卸妆方法
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对于喜欢化妆的女性来说，不正确的卸妆方法可能会对眼周肌肤造成伤害。使用力度过大的卸妆手法或者使用刺激性的产品，会导致眼部皮肤敏感和炎症。因此，我们需要使用温和的眼部卸妆液，并轻轻按摩眼周皮肤，以避免损伤。
4. 长时间戴隐形眼镜
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隐形眼镜给我们带来了方便，但长时间佩戴会使眼周肌肤缺氧，容易出现眼袋和黑眼圈。如果需要佩戴隐形眼镜，我们应该注意适当的佩戴时间，并注意清洁和保养眼镜。
5. 缺乏眼部护理
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许多人只注重面部护理，而忽视了眼部肌肤的护理。眼周皮肤非常脆弱，容易受到外界环境的影响。因此，我们应该选择适合自己的眼霜，并定期进行眼部按摩，以促进血液循环。
👀 滚珠眼霜推荐 👀
# Sigi Skin Gentle Gaze Anti-Ageing Eye Cream
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具有抗衰老功效，能够通过持续使用一同减少细纹、皱纹和鱼尾纹的出现。但这还不是全部！这款温和又高效的产品还能解决眼部浮肿和黑眼圈问题，成为熬夜族的完美伙伴。TA 不仅仅是普通的眼霜，它还配备了无与伦比的金属头应用器，能够轻松地在您的眼部周围滑动，让您一觉醒来就拥有更新、更明亮、更有光彩的双眼！
# Skintific Crystal Massager Lifting Eye Cream
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一款有效且多功能的眼霜，能显著淡化黑眼圈并减少细纹和皱纹的出现。产品所含的烟酰胺是一种明亮剂，被证实有效地淡化眼部下方的黑眼圈。3D肽包括Matrixyl肽、SKNTM-AKE肽和乙酰四肽-5，能刺激胶原蛋白产生，同时减少肌肉微收缩，从而最小化细纹和皱纹。咖啡因配方由于其抗氧化特性，有助于减少眼部周围浮肿和色素沉着的出现。
# Dior Le Micro Serum De Rose Yeux
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Dior Prestige 眼部微精华乳液是一款具有提拉效果的眼部护理精华液，可恢复眼部年轻神采。首次将花朵中的22种微量营养素的活力、玫瑰果的亮泽力量以及现在结合了玫瑰树液的修复力量浓缩其中。 立即，眼部皱纹减少了一半，眼袋也变得不再明显。
# SK-II Genoptics Under Eye Circle
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PITERA™ 富含50多种微量营养素，使眼周皮肤更晶莹剔透。GenOptics眼部双重复合物有效促进健康明亮的皮肤更新，打造明亮的皮肤层。它能够针对眼部阴影的根本原因 全面解决引起眼部阴影的暗沉、干燥和细纹等问题。
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书@杨乐多、@小红薯5D620360、@陈细粒 Vannis、@不说小姐w、@Abby
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白鹿分享6大保养秘诀：不挨饿也能维持仙女身材、眼霜这样涂才有效对抗细纹！
02 Dec 2020
「男神收割机」白鹿凭借卓越演技和靓丽外型攒下高人气，近期和罗云熙主演《半是蜜糖半是伤》表现更是大获好评！此外她还宣布携手男神任嘉伦主演《一生一世》、《长安如故》掀起热议，看来明年有望成为霸屏女主啊～
模特出身的白鹿在维持仙女身材和护肤方面都颇有心得，马上带Girls来看看这位甜宠剧女神的保养秘诀：
Tips 1 ：黑咖啡、薏米水消水肿
女演员上镜最担心水肿显胖，白鹿也不例外～她曾在小红书上提及自己虽然不爱美式黑咖啡的味道，但为了消水肿还是会喝。
除了白鹿以外昆凌、迪丽热巴等女艺人也都曾说过「无糖黑咖啡」是自己的提神+消水肿利器，晨起喝一杯可以加速身体代谢、而且低热量不怕喝胖。此外祛湿排水的薏米水也是很好的消水肿选择～
Tips 2 : 早午晚三餐都会吃，重点在「分量拿捏」、少摄取淀粉
白鹿和很多照顾健康饮食习惯的Girls一样，会遵循「早餐吃得饱、午餐吃得好、晚餐吃得少」规律，并且会尽量减少淀粉摄取。
早餐除了煎炸的高热量食物以外基本上什么都吃、分量可以吃多；午餐的话减脂期间她会多吃膳食纤维高的粗粮和蔬菜、蛋白质用鸡胸肉或鸡蛋补充，烹煮方式记得调味要清淡；晚上的话基本就是吃点水果解馋、不吃宵夜。
Tips 3 ：番茄减脂食谱
不时在小红书分享日常的白鹿，曾经推荐过「豆腐番茄蔬菜汤」减脂食谱做法。先把豆腐、香菇、蔬菜处理好备用，之后稍微烫熟番茄后去皮切块，把它和青葱放到锅子里少油翻炒知道出汁；
加入热水煮至沸腾后放入豆腐和少量调味，把喜欢的香菇和蔬菜类放进去一起烹煮即可。番茄是公认的「瘦身圣品」，其他有效帮助瘦身的番茄吃法可以参考 >> 这篇
Tips 4 ：眼周保养
爱笑女孩白鹿说过自己是「眼纹和黑眼圈比较重的女艺人」（笑）加上工作忙起来经常忽略眼周肌肤保养，导致拍戏上妆时容易卡纹，稍微没处理好在高清镜头下超显龄！
所以她特别提醒女生们睡前一定要注重「涂眼霜」；先将适量眼霜挤在食指指腹上，然后用双手食指和中指稍微搓揉至有点温度后，用点按方式在眼周肌肤进行涂抹和按摩。
Tips 5 ：保湿抗初老不能少
女演员平日里带妆时间比一般女性更长、加上熬夜拍夜戏作息不规律，都特别容易导致肌肤闹情绪、毛孔变粗和细纹增生；因此白鹿护肤方面很注重保湿、抗初老。
属于混合中性肌肤的她会选择保湿效果好、温和且质地清爽的面霜和精华，睡前补水面膜当然也不能少，让肌肤无论是带妆还是素颜状态都看起来超级好。
Tips 6 ：让肌肤休息
由于平日里带妆时间长肌肤负担很重～所以下戏后白鹿私下都能不化妆就尽量不化妆，让疲劳的肌肤能够抓紧时间充分休息。
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书、新浪微博 @ 白鹿
