download GirlStyle 马来西亚女生日常 app
平凡女生也能颜值逆袭!养成20个简单日常习惯,保证悄悄变美气质UP

平凡女生也能颜值逆袭!养成20个简单日常习惯,保证悄悄变美气质UP

美妆护肤
By Crystal on 09 Oct 2019
Senior Digital Editor

没有丑女人、只有懒女人~女生未必天生一定要长得倾国倾城,但绝对要活得精致+有气质!?

廣告
廣告

没有丑女人 只有懒女人

今天C编真心推荐20个简单日常习惯,无需作出太大的生活改变就能每天变美一点点~一起养成起来,悄悄提升气质,相信不出几个月你一定能逆袭成更漂亮的自己!

女生想提升气质绝对要先学会活得精致

1、挑个自己喜欢的香氛每天使用,绝对有助给自己的形象和气质大加分!

2、吃东西不要长期单边咀嚼,会渐渐形成消不掉的大小脸哟~

3、睡前涂Vaseline、润唇膏、唇膜冻,双唇更水嫩诱人!

4、手是女人的第二张脸,一定不洋忘记涂护手霜~

廣告
廣告

改变一下日常习惯悄悄变漂亮

5、坚持每星期/每2周一次去角质,黑头粉刺和闭口粉刺堆渐渐远离你~

6、防晒绝对要坚持每天做,即便没有在室外曝晒也要365天涂防晒~紫外线会导致肌肤加速老化、长斑、毛孔粗大、甚至令痘痘肌状况越来越严重!

7、保湿功夫做好才能让肌肤健康水嫩、透出自然迷人光彩!记得要每周敷面膜哟~约1-3次。

8、糖分会使肌肤状况变差,如加速皮肤老化、毛孔粗大和让痘痘问题恶化等;此外还会让你体重不知不觉UP!所以务必戒饮料、少吃甜品~

教你提升颜值变得有气质

9、每日坚持喝下8杯水,不仅会确保身体代谢能力好有助瘦身,对于养出水润透亮皮肤也很有帮助!

10、用餐前喝杯水垫肚子,有效控制进食分量,不怕摄取过量~

廣告
廣告

11、饭后站立20-30分钟,防止脂肪堆积在腰腹和腿部~

12、卸妆清洁很重要!即便没有化妆的你,涂过防晒霜也一定要卸妆,避免防晒霜里的防晒因子堵塞毛孔引致痘痘、闭口粉刺问题。

逆袭成为更漂亮的自己

13、过了晚上8点不进食,确保在睡前身体有足够时间消化代谢;每天坚持少量多餐、少油少盐。

14、勤换床单、枕头套,这些寝具用品上都沾附着很多肉眼看不见的细菌,尤其枕头套不干净的话还会导致脸部肌肤和头皮问题增生~

15、走路收紧腹部、拒绝驼背,平日久坐后确保自己不是站起身伸伸懒腰、做做微量运动。

16、没有力气上健身房运动?懒人运动最适合你!躺在床上就能做的瘦身运动做起来!

护肤作息饮食都能帮助你悄悄变漂亮

17、将零食换成健康坚果/水果,嘴馋时吃它们解馋,减少机会摄取高热量食品,对瘦身帮助很大!

18、熬夜会导致皮脂分泌旺盛,脸部和头皮出油问题变严重~还会导致黑眼圈、毛孔粗大、长痘痘。坚持「不熬夜Challenge」,相信C编,养成12点前睡觉的你皮肤很快变美变漂亮~

19、长时间低头滑手机会容易让你面对颈纹深、双下巴问题,显老又显胖!务必控制当低头族的时间~

20、擦护肤品不要乱涂乱抹、过度拉扯肌肤~使用轻轻按压、向上按摩提拉手法,更有助紧致肌肤。

给生活来点小改变每天变美多一点

Text By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:Pinterest、微博

💌 立刻Follow我們的 Instagram girlstyle.my

💖 加入GirlStyle马来西亚女生日常成為 美妆保养评测达人