锁骨操

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10分钟练直角肩天鹅颈：减掉肩膀手臂背部赘肉，气质年轻10岁还超显瘦！网民：打卡跟练5天就见效
健康瘦身．运动
3 years ago

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经常久坐当低头族特别容易造成毁气质的圆肩、驼背、斜方肌问题；想要快速练成天鹅颈直角肩、让性感锁骨出来...

7天就能见效！睡前6步骤懒人运动，矫正驼背体态、练成Jennie同款锁骨直角肩
健康瘦身
4 years ago

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久坐的上班族群常有斜方肌厚和驼背问题。今天分享的6步骤懒人拉伸运动特别适合不爱运动的女生，短短几天就...

坚持2星期就能见效！4个超简单动作消除肥大斜方肌，养成美丽天鹅颈直角肩
健康瘦身
4 years ago

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告别双下巴、颈纹和驼背！把这6个动作练起来，轻松拥有显瘦天鹅颈和下颌线
健康瘦身
5 years ago

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露出锁骨，身形马上 -5kg 以上！睡前5个简单拉伸操，不只能练出性感「锁骨杀」还能速成气质逼人的「天鹅颈」！
健康瘦身
5 years ago

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5个拉伸动作，都特别简单！只要每天睡前花10分钟，轻松打造像女神「刘诗诗」和「吴谨言」等一样的气质天...