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内耗型人格必看！走出内耗的 7 个方法，给自己多一点宽容找回心灵的自由~

女生心事．轻熟女日记

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我们常常被焦虑、拖延和自我怀疑困扰，陷入无休止的内耗中。想走出内耗并非难事，关键是学会调整心态、设定...

并不是高冷！你可能患上了「情绪冷漠症」：必看4 大伪装与自救指南！

女生心事．轻熟女日记

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在这个快节奏的社会里，我们经常听到一个词叫 “ 情绪稳定 ” ，它似乎成了成年人世界的最高褒奖。但你有没有停下来问过自己...

别浪费生命扮演一个「正确的人」！允许自己「被讨厌」，是摆脱内耗和「讨好型人格」的第一步~

女生心事．轻熟女日记

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阿德勒曾说： “人际关系是烦恼之源。” 我们之所以陷入无休止的内耗，往往是因为我们在潜意识里执着于做一个“正确的人”。我...

【职场不内耗秘籍】4个秘诀教你在职场高效又不累，让自己一年比一年值钱～

女生心事．职场

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在职场摸爬滚打，你是不是经常觉得累？并不是工作太辛苦，而是你太在意同事的眼色和话语。真正让人崩溃的，从来不是加班...

拒绝工作内耗！分享 5 个上班族「调整心态」的方法，让你不再讨厌上班~

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上班本来就很累，如果陷入内耗只会更累！很多人上班都觉得不快乐，不是因为工作能力的问题，反而是心态调整的问题~ ...

《花少5》收官口碑暴涨，成五季以来评分最高的一季！迪丽热巴赢回曾在《跑男》失去的观众缘！

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由秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦担任常驻嘉宾的 “ 旅游类 ” 综艺节目《花儿与少年 · ...