【职场不内耗秘籍】4个秘诀教你在职场高效又不累，让自己一年比一年值钱～
在职场摸爬滚打，你是不是经常觉得累？并不是工作太辛苦，而是你太在意同事的眼色和话语。真正让人崩溃的，从来不是加班，而是 内耗。职场、办公室就像一个江湖，但别忘了：它是做事的地方，不是讨好谁的地方。想要不被消耗殆尽，你需要学会这一点—— 眼里有事，心中无人。
1.别浪费注意力在“谁不喜欢你”上
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你不可能让所有人都喜欢你。别人看你不顺眼，那是他的事；别人阴阳怪气，那是他的修养。真正的高手，从来不浪费时间揣摩别人小动作。他们的眼里只有目标、项目、结果。记住：别人的情绪，不需要你来负责。
2.职场核心就两件事：把事做好，把钱拿到
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升职加薪、绩效奖金、跳槽机会……这些才是你该投入精力的地方。谁被夸奖、谁被提拔、谁又在背后八卦？和你未来的价值增长关系不大。最硬的底牌是能力，最稳的安全感是自己一年比一年值钱。
3. 学会课题分离：别人的事，别背在自己身上
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阿德勒说过：“别人的评价，是他的课题，你的努力，是你的课题。”领导今天发火，那是他的情绪；同事酸你两句，那是他的不满。你要做的，是从中找到成长的机会，而不是陷入拉扯。真正的反击，不是回嘴，而是 用实力让对方闭嘴。
4. 别回应同事的态度，回应工作的成色
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一个人的层次，取决于注意力放在哪。聪明人会屏蔽：屏蔽人言、屏蔽情绪、屏蔽无谓的比较。他们把所有精力都用在业务、学习和成长上。毕竟，狮子从来不会在意绵羊的眼光。
你不是来取悦谁的，而是来为自己赢得更多选择权
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职场不是谁更会讨好，而是谁更能解决问题。与其陷入内耗，不如提升硬实力。眼里有事，心中无人，你才能在职场真正轻装上阵。在这里也和大家分享个小贴士：当你发现自己陷入“别人怎么看我”的焦虑时，停下来问一句——这件事，会影响我半年后的收入和成长吗？如果不会，那就直接屏蔽掉吧。
By：马来西亚女生日常编辑部
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