圆肩驼背

圆肩驼背标籤文章，共有3则圆肩驼背相关文章

一条「弹力带」搞定懒人居家运动！教你如何「正确使用」弹力带，5 个动作改善圆肩驼背+打造天鹅颈直角肩~
健康瘦身．运动
14 days ago

一条「弹力带」搞定懒人居家运动！教你如何「正确使用」弹力带，5 个动作改善圆肩驼背+打造天鹅颈直角肩~

想要练背改善含胸 圆肩 、调整 体态 、激活肩颈线条，又不想去健身房，也不想花大钱买器材？弹力带（...

长期坐姿不良导致「圆肩驼背」！简单60s「开肩美背」动作，背瞬间薄一寸体态大加分～
健康瘦身．运动
5 months ago

长期坐姿不良导致「圆肩驼背」！简单60s「开肩美背」动作，背瞬间薄一寸体态大加分～

忙碌的 上班族 长期对着电脑，不良的久坐姿势很容易造成圆肩驼背的问题。小编在这里想要为大家分享小红书博主爆火的60s 超...

坚持1周腰疼消失了！简单5个动作改善「弯腰驼背」问题，美背效果超明显气质瞬间UP～
健康瘦身
4 years ago

坚持1周腰疼消失了！简单5个动作改善「弯腰驼背」问题，美背效果超明显气质瞬间UP～

很多上班族都无法避免久坐在电脑前，造成容易有驼背和腰酸背痛的问题。这里练起简单5个动作改善弯腰驼背问...