f(x) Luna也推荐的韩国女爱豆「减肥水」！只需在水里加入这「2种」材料，狠甩12KG？！

为了在舞台上身段更好看，韩国女Idol们为了减肥维持好身材，可说是「减肥妙招」百出～

最近韩国节目《TMINEWS》道出了一款备受韩国女Idol们喜爱的「喝水减肥法」，有着甚至狠甩了12KG！...比如f(x) Luna就推荐过这个办法～想瘦身的Girls们一起来看看这款「减肥水」到底该怎么做吧：

因为是女偶像们爱用的减肥饮料，所以被称为「偶像水」...其实它准备起来很简单！

材料有：水、柠檬、绿茶；将3颗柠檬切片并把柠檬汁挤到2Litre清水中、将泡好的绿茶加入2茶匙糖后倒入水中。这个「柠檬绿茶水」正是让Luna变身瘦身板、瘦出纤细腿的法宝！

《TMINEWS》说，一天里喝完这2Litre的「减肥水」，新陈代谢会变快，因此有助达到瘦身显著效果～

营养师解释，饮料之所以有效部分是归功于「绿茶」，因其中含有对燃脂有帮助的儿茶素；但3颗柠檬的果汁酸性太强了，因此建议大家不要空腹喝，以免瘦身未成功反而把肠胃健康搞垮了～

建议大家除了可以用这款饮料辅助减肥，也可以配合运动雕塑体态，也更加乘新陈代谢率喝减肥效果哟！

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、Instagram @ hermosavidaluna