不戒零食也能瘦!营养又好吃的解馋「低卡零食」合集,爱吃甜食必入手虞书欣同款软欧包~

不戒零食也能瘦!营养又好吃的解馋「低卡零食」合集,爱吃甜食必入手虞书欣同款软欧包~

健康瘦身 减肥餐
By Yen Lee on 21 Jun 2022
Digital Editor

不知道大家会不会每次一到深夜,就特别嘴馋想吃零食!尤其是在追剧的时候特别容易嘴巴痒,这时候对于正在减肥的集美们来说,不能吃零食真的太煎熬啦~这里就分享7款营养好吃的低卡零食,放心吃也不怕会长胖哦!重点是就算是想要吃甜食,也不用戒口可以满足到吃货的小心愿!

1、SlimFast小饼干

饱腹感超强的威化小饼干,口味是非常浓郁的香草味!每一口都吃到顺滑可口的香草坚果夹心,再搭配酥脆的威化饼,实在是太完美了~

饱腹感超强的威化小饼干,口味是非常浓郁的香草味!

每一口都吃到顺滑可口的香草坚果夹心,再搭配酥脆的威化饼,实在是太完美了~

2、SlimFast 芝士奶酪饼干

香浓的奶酪芝士饼干谁能抵抗得住!来自英国的网红芝士奶酪小饼干,也被很多美食、瘦身博主分享过~有着非常浓郁的奶酪口味,一袋就只有95大卡吃多了也不会有罪恶感哦!

香浓的奶酪芝士饼干谁能抵抗得住!

有着非常浓郁的奶酪口味,一袋就只有95大卡吃多了也不会有罪恶感哦!

3、低卡软欧包

虞书欣超爱的低卡甜品,拥有着满满馅料的软欧包~有甜味和咸味两种不同的选择,吃起来软糯糯的非常可口又有饱腹感,做早餐或是小茶点都非常合适!

有甜味和咸味两种不同的选择,吃起来软糯糯的非常可口又有饱腹感,做早餐或是小茶点都非常合适!

虞书欣超爱的低卡甜品,拥有着满满馅料的软欧包~

4、速食鸡翅薯片

喜欢追剧配零食的集美们必入手!拥有多种不同口味的薯片选择,尤其是芝士和海苔口味的人气最高!口感超级酥脆又能解馋,而且还是低卡高蛋白哦!

拥有多种不同口味的薯片选择,尤其是芝士和海苔口味的人气最高!

口感超级酥脆又能解馋,而且还是低卡高蛋白哦!

5、蒟蒻果冻

想吃甜食的时候可以吃果冻解解馋!有着非常浓郁的奶酪果汁味,大家可以选择自己喜欢的水果口味!吃起来QQ的又有饱腹感,包装很方便带出门随时都可以吃而且还是0卡哦!

想吃甜食的时候可以吃果冻解解馋!

吃起来QQ的又有饱腹感,包装很方便带出门随时都可以吃而且还是0卡哦!

6、豆乳饼干棒

日本女生都超爱吃的低卡豆乳饼干棒!有着非常浓郁的豆香味口感也超酥脆,不甜腻的威化饼干棒每一口都很有满足感!每包只有超低的30卡吃多了也无负担,并且还是没有添加任何糖分的哦!

日本女生都超爱吃的低卡豆乳饼干棒!

有着非常浓郁的豆香味口感也超酥脆,不甜腻的威化饼干棒每一口都很有满足感!

7、草莓胶原果脆

这款低糖分好吃的草莓干果脆,竟然还有胶原蛋白吃多了又瘦又美!一整颗草莓每一口吃下去都超满足!果脆表面也没有添加蔗糖,还非常脆口可以搭配燕麦片一起吃哦~

这款低糖分好吃的草莓干果脆,竟然还有胶原蛋白吃多了又瘦又美!

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书

廣告
廣告

更多相关文章

不节食也能掉体重~减脂期必备的低卡「免煮主食」清单,懒人快乐享瘦饱腹感强不怕会嘴馋!

28 April 2022

不知道大家最近有没有跟上刘耕宏老师的毽子操呢?有很多网友都表示瘦身效果太明显了!当然除了运动瘦身也要注重饮食,这样就可以达到更好的效果啦~这里分享减脂期也能吃的低卡免煮主食,基本只需要加热就能立即使用哦!对懒人党来说超方便的,而且再也不用靠节食减肥啦~

1、燕麦面

营养丰富的燕麦面是最好的低脂主食,开水泡个10分钟就可以开吃了!吃起来口感非常筋道,还能加上自己的调味料搅拌一起吃,但记得不要太油腻哦!

营养丰富的燕麦面是最好的低脂主食,开水泡个10分钟就可以开吃了!

2、红豆片

无糖红豆片适合减脂和抗糖的姐妹们吃!只需要用牛奶泡个3分钟就可以喝了,味道香香的还有口感绵密的红豆。还可以当做是一个饭后小甜品解嘴馋哦!

无糖红豆片适合减脂和抗糖的姐妹们吃!只需要用牛奶泡个3分钟就可以喝了,味道香香的还有口感绵密的红豆。

3、杂粮饭

懒人必备的即食杂粮饭,隔水加热或者用热水闷个10分钟就可以吃了!口感很软糯不像一般干干的杂粮饭,而且饱腹感强不怕会容易肚子饿。

口感很软糯不像一般干干的杂粮饭,而且饱腹感强不怕会容易肚子饿。

4、即食蔬果

减脂期肯定少不了蔬果,即食蔬果就能随时开吃啦~不用清洗和刀切就能吃,尤其是包装玉米颗粒饱满多汁,红薯吃起来软糯美味~

减脂期肯定少不了蔬果,即食蔬果就能随时开吃啦~

不用清洗和刀切就能吃,尤其是包装玉米颗粒饱满多汁,红薯吃起来软糯美味~

5、荞麦面

Q弹有劲道的荞麦面真的超低脂,绝对是减肥期间必备的美食!自带有调料包用热水泡一下,搅拌均匀就可以吃了~大家也可以自己煮别的汤汁哦!

Q弹有劲道的荞麦面真的超低脂,绝对是减肥期间必备的美食!

6、魔芋面

魔芋吃多了也毫无罪恶感!自己特制低卡酱料或汤汁,吃起来口感超爽口的!清爽又不腻还有很强的饱腹感哦!

魔芋吃多了也毫无罪恶感!自己特制低卡酱料或汤汁,吃起来口感超爽口的!清爽又不腻还有很强的饱腹感哦!

7、豆腐丝

高蛋白质的豆腐丝用温水泡10分钟就能吃,可以搬上自己喜欢的蔬菜和配料。吃多也不怕长胖还可以代替面条哦!

高蛋白质的豆腐丝用温水泡10分钟就能吃,可以搬上自己喜欢的蔬菜和配料。吃多也不怕长胖还可以代替面条哦!

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书

💌 立刻Follow我們的 Instagram girlstyle.my

💖 加入GirlStyle马来西亚女生日常成為 美妆保养评测达人