新年期间吃多了体重上升？那就要开始认真减肥啦～相信很多女生在减肥期间都有共同烦恼，那就是嘴馋了却不能吃，只可以一直饿着肚子。这里就给大家安利8款明星同款低卡零食，让你可以放心吃绝不担心会长胖哦！不需要戒掉吃零食的习惯，追剧的时候也不怕会没有零食的陪伴啦！
1、食验室鸡胸肉薯片
蔡卓宜同款零食每包只有117大卡，0脂肪还高蛋白！而且还有非常多的口味多达11种选择，尤其是鳕鱼的人气特别高，吃起来又香又脆。吃完一整包就等同于吃了一颗苹果，减脂期必备的解馋零食。
2、蒟蒻果冻
果汁味特别的浓郁，有非常多种水果口味选择，大家可以选择自己喜欢的口味～吃起来口感很Q弹甜甜的，迷你的小包装也可以携带出门，随时都可以吃重点0卡不怕胖！
3、Kiki拌面
有5种不同的口味我选择，大家可以选择混合装的。舒淇同款低卡拌面，口感很有劲道还非常有饱腹感哦！而且还有料包在内，不担心只可以吃清淡的素面。
4、水果胡萝卜
刘诗诗大推的健康小零食，这个迷你的萝卜一口就一个，吃起来甜甜的健康又营养！口感很脆小包装方便携带，适合学生党和上班族～
5、低卡蟹肉棒
鲜甜美味的蟹肉棒口感超好吃，担心吃肉会胖的集美们必入！不但可以直接吃还能拌沙拉，或是夹在三明治里也很合适，吃起来非常有满足感！
6、魔芋爽
这款零食相信大家都认识，吃起来酸酸辣辣非常爽口！一包拥有的热量也低，还有三种口味选择，魔芋的口感QQ脆脆的！每次都会让人忍不住多吃几包，超级解嘴馋！
7、荷美尔牛肉干
减肥期间也可以放心大口吃肉，这是虞书欣和李佳琦都非常推荐的低卡零食！香脆可口的牛肉干吃起来超美味，而且不添加肥肉制作，吃起来非常有嚼劲哦！
8、Skippy花生酱谷物曲奇
口感非常醇香的夹心饼干，中间还有花生酱和芝麻吃起来超香的！每一包都是小小个独立包装方便携带，适合放在包里和办公室的小零食，肚子饿了随时可以吃哦～
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书
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吃货们的减肥福利！在减脂期间也可以吃的「低卡零食」清单，就连奶茶也可以让人越喝越瘦！
22 Aug 2021
减肥期间绝对不可以碰零食？只要选择低卡无糖的零食即使在减脂期也可以放心的吃哦！减肥最难受的事一定是是戒掉零食啦，现在有了低卡零食的陪伴可以解馋又不怕胖！这里推荐大家8款好吃又不胖的零食，可以放心的吃完全不会有愧疚感，因为热量超低无糖还可以有饱腹感。追剧时候最容易让人想要咀嚼东西了，有了这些低卡零食和小甜点，嘴馋时再也不用忍住可以放心的开吃啦～
1、WonderLab 代餐奶昔
减脂期喝奶茶竟然还可以越喝越瘦！他们家的代餐奶昔可以解决奶茶瘾的同时，还有着24倍的高蛋白和高膳食纤维成分，可以轻松喝出一首体质感！而且是完全0蔗糖不怕会长胖，有着很多不用口味的饮料选择，暖暖奶茶味最香浓口感也很细腻。
2、Miniso 水果干/蔬菜干
低糖分又0脂肪的水果、蔬菜干最适合减脂期吃了！名创优品家的水果干表面没有添加糖霜，可以吃到水果本身的香甜味，而且还很大一块哦！蔬菜干咔呲咔呲的非常脆口，低油不怕胖可以完美替代薯片吃。
3、Vitao 全麦无糖饼干
香浓的巧克力味曲奇饼干，即使是无糖吃起来又香又酥！因为是全麦饼干不仅低卡、低脂还有着高纤维，吃几块就会有饱腹感，可以当作早餐吃也可以做午后的小零食～
4、Popcorners 玉米片
追剧的时候搭配脆口的薯片最完美不过了，减脂期间不能吃薯片就吃这款噗噗脆玉米片吧！它是纯烘培的低卡玉米片，完全无油吃起来不油腻，口感也非常酥脆！味道吃起来也有点爆米花的感觉，喜欢吃辣的朋友们可以选择香辣口味～
5、Narisup 豆乳饼干
日本女生都超爱吃的低卡饼干，有着浓郁的豆香味吃起来非常有满足感！每包只有超低的50kcal让人无负担，口感很松软入口即化，并且是没有添加任何糖分的哦！
6、Asahi 粗粮水果饼干
每包只有40kcal但饱腹感很强的一款水果饼干！因为使用全麦和粗粮做成的饼干，有着香浓的麦片味中间夹着水果干，吃起来会有点酸酸甜甜的，口感很软糯好吃得停不下口！
7、meiji无糖巧克力
可以控糖的无糖巧克力谁能不爱呢！这款巧克力贪睡很低也是无糖的，吃起来很丝滑又不会很苦，特别适合喜欢吃黑巧克力的朋友们。减肥期间的饭后甜品必须选它！
8、Lotte 0糖蛋糕派
这款就是巧克力派得低卡代替版！有香浓的芝士香草味和巧克力味，迷你可爱的小蛋糕派只有超低的39kcal，一口吃下非常有满足感～蛋糕派中间的奶油夹非常丝滑，味道也超级浓郁！无糖甜品的最佳选择就是它！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书
