养成女神小V脸！日本超火5步骤「瘦脸操」消除双下巴，练出显瘦的下颌线告别肉嘟嘟圆脸～

拍照都能看到明显的双下巴？一定要想办法消除它才行！只要让脸部线条感看起来更明显，整个人的五官轮廓都能加深，到时任何角度都可以放心拍啦～瘦脸其实一点也不难还能快速见效，只要坚持每天练习这套5步骤瘦脸操，就能消除肉肉的肿泡脸啦～

5个动作养成小V脸：

大家在开始做瘦脸操之前，可以先使用一些按摩油或保湿乳液，避免按摩时过于拉扯肌肤。另外也要保持比较柔和的力度，只要努力的坚持7天做瘦脸操，一定可以看到明显瘦脸效果哦～

Step 1、头向上抬到最高，将舌头伸出来伸到最长，可以感受颈部拉伸的感觉。这个动作可以去颈纹同时瘦双下巴，保持动作五分钟。

Step 2、用食指和中指的关节，找到咬肌的位置开始用力按压。然后顺时针按压转圈十次，可以消灭咬肌问题让脸变小！这个动作可以重复做10次，过程会有一点的酸痛感。

Step 3、在咬肌部位按压转圈十次后，就直接沿着淋巴部位下滑到脖子，再按压到肩部。这个动作可以帮助消除水肿问题，同样重复做10次动作。

Step 4、用两只手食指和中指的指节夹着下巴，沿着下颌线往上去做提拉动作，把所有的肉肉都拉上去。这个动作可以打造更明显的下颌线，重复20次让脸部更紧致。

Step 5、最后将头扭向一边，双手搓热后用右手的手掌开始按摩，从脖子中间按压至后面。这个步骤不但可以消除双下巴，还可以帮助淡化颈纹，能够搭配颈霜按摩哦！

最后大家也要注意不要经常低头刷手机！在低头大概15分钟久时，就可以抬起头拉伸一下，达到提拉紧致的效果～另外，容易有水肿问题的朋友们，睡前一定要少喝水！早上护肤时搭配面霜稍微按摩一下脸部，就可以快速让水肿消退啦！想要变美一定要勤劳起来！

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书@小小王、Pinterest

更多相关文章

甩掉大圆脸的秘诀～6款有效打造小V脸的宝藏「瘦脸面膜」推荐，紧致提拉、轻松告别双下巴和咬肌大问题

18 March 2021

相信有很多女生都想拥有紧致的小V脸，尤其是在拍照时想要更加上镜，最重要就是抓好角度让脸显得小一些。不想花太多时间在抓角度的朋友们，可以考虑入手这6款有效帮助提拉和瘦脸的面膜，对于消灭双下巴特别有效，还可以让脸部轮廓变得更有立体感哦！只要坚持敷上20分钟的瘦脸面膜，躺着就能轻松拥有女团同款的巴掌脸啦～

1、CHERRYFREE 提拉紧致面膜

很多美妆博主都在推的一款挂耳式瘦脸面膜，主要成分是纯植物萃取就连敏感肌和孕妇也适合使用。这款瘦脸面膜有效帮助提拉紧致脸部，并且同时补充满满的胶原蛋白，消除脸部浮肿的问题。

2、AVAJAR Perfect V Lifting Premium Plus Mask

在韩国非常有人气的一款瘦脸提拉面膜，主要的成分都非常有效去除水肿问题，像是含有咖啡因、酒石酸、和V脸凝胶精华配方等。这款挂耳式瘦脸面膜选用特殊的棉料，弹性和复原力较强，可以紧紧包住下巴下垂的赘肉，达致紧致的功效！同时也有高浓度的玻尿酸和胶原蛋白，达到双重保湿和帮助恢复肌肤弹力。

3、Dr.Band V Mask

同样是韩国医美推出的紧致提拉面膜，这款的膜纸分为两个步骤，分别是弹力精华和水凝胶绷带贴。先把精华涂在脸部下巴轮廓部位，再佩戴上精华帖感觉非常舒服，完全不会有紧绷感。面膜精华充分地吸收后可以达到紧致效果，下垂的肉肉的双下巴得到提拉效果。

4、JM Solution Vita Cocoon Mesh Moisturizing Tightening Firming Lifting Mask

他们家除了保湿面膜具有高人气以外，这款紧致提拉面膜更可以达到二合一的功效！采用纱布质地的面膜质拥有非常多的精华液，可以紧致瘦脸同时让肌肤保湿补水。记得在敷好后先用水打湿面膜纸再撕下来，否则会伤害到皮肤哦。

5、about me 线雕面膜

林允同款的小众瘦脸面膜，主要可以填充、提拉、定型，提供3个阶段的瘦脸步骤。同时更为肌肤注入新鲜胶原蛋白，增强肌肤的弹性！不像一般的挂耳式瘦脸面膜，它的使用方法就像创可贴一样，直接贴在下巴部位就可以轻松“享瘦”了哦！

6、SheroChing 瘦脸面膜

这款瘦脸面膜更适合懒人使用，因为它是属于涂抹式的面膜非常方便易用。有很多的明星和网红博主都大力推荐，主要成分是植物提取物有效促进脸部新陈代谢，分解掉脂肪和水肿问题。同时含有胶原蛋白和洋甘菊提取物可帮助收敛毛孔、镇定肌肤，打造出紧致光滑的小V脸。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书