瘦大腿

瘦大腿標籤文章,共有11則瘦大腿相關文章

用細直腿迎接夏天♡超簡單『懶人瘦腿6動作』不流汗也能瘦~告別大腿肉肉
Fitness 瘦身
3 years ago

用細直腿迎接夏天♡超簡單『懶人瘦腿6動作』不流汗也能瘦~告別大腿肉肉

夏天快到了,女孩們也開始關注瘦大小腿運動,好讓自己能搶先在清涼的夏天來臨前做好準備,夏天一到可以馬上...

模特兒腿都這樣養成! 6招『懶人床上瘦大腿』運動~大腿小腿肉肉一起ByeBye
Fitness 瘦身
3 years ago

模特兒腿都這樣養成! 6招『懶人床上瘦大腿』運動~大腿小腿肉肉一起ByeBye

疫情微解封,大家也開始陸續出門見人啦,宅在家裡3個月都快變成沙發馬鈴薯,賴在沙發上或躺在床上大腿也變...

不求人的9個瘦腿方法!戒掉這些小習慣『翹腳盤腿、久坐不動』偷偷告別肉肉腿
Fitness 瘦身
4 years ago

不求人的9個瘦腿方法!戒掉這些小習慣『翹腳盤腿、久坐不動』偷偷告別肉肉腿

【瘦腿方法】夏天來了,女孩們的熱褲短裙是否都準備好讓大腿小腿出來見人了~不過冬天囤積的脂肪是不是還沒...

【瘦小腹運動】一動作測試妳是骨盆前傾or後傾!輕鬆告別凸肚+寬臀
Fitness 瘦身
4 years ago

【瘦小腹運動】一動作測試妳是骨盆前傾or後傾!輕鬆告別凸肚+寬臀

其實「骨盆前傾/後傾」也可能是造成妳腹部突出、屁股橫向發展的重要原因。因此小紅書健身博主「的欢-gl...

【下半身減肥】大象腿+垂屁股的元兇!精選5動作改善「假胯寬」,幫妳7天找回翹臀細腿
Fitness 瘦身
4 years ago

【下半身減肥】大象腿+垂屁股的元兇!精選5動作改善「假胯寬」,幫妳7天找回翹臀細腿

明明吃好少、狂運動,屁股跟腿卻一直瘦不下來嗎?其實很多女孩是因為「假胯寬」的問題,導致屁股形狀不好看...

【懶人減肥法】15天瘦5公斤!5動作腰圍+大腿圍減少3公分~瘦出少女腰
Fitness 瘦身
4 years ago

【懶人減肥法】15天瘦5公斤!5動作腰圍+大腿圍減少3公分~瘦出少女腰

想要在今年夏天穿上最流行的高腰褲+短上衣穿搭,肚子上的肉肉就一定要徹底消除才行!小紅書一位瘦身達人就...

【懶人瘦腿法】下半身減肥超有感!睡前床上6動作,告別肥屁股+粗大腿
Fitness 瘦身
4 years ago

【懶人瘦腿法】下半身減肥超有感!睡前床上6動作,告別肥屁股+粗大腿

懶人瘦腿方法大公開!又到了夏天穿短褲、短裙的季節,這次小紅書博主「mushroom」公開了6個在床上...

【瘦腿方法】5招養成女團腿!小腿粗壯+大腿肥胖瘦腿超有感
Fitness 瘦身
4 years ago

【瘦腿方法】5招養成女團腿!小腿粗壯+大腿肥胖瘦腿超有感

瘦腿方法精華!就在近期,小紅書博主「Q敲敲敲敲敲可愛」發表了一系列瘦腿方法而引起了熱議,並感嘆:「肉...

大腿肉肉ByeBye! 每晚10分鐘一週大腿腿圍54→43公分,瞬間KO大腿贅肉~慢走不送啦
Fitness 瘦身
5 years ago

大腿肉肉ByeBye! 每晚10分鐘一週大腿腿圍54→43公分,瞬間KO大腿贅肉~慢走不送啦

炎炎夏日到了,準備把清涼上衣、熱褲穿出門迎接夏天吧~而說到熱褲,對於許多擁有肉肉下半身與久坐上班族贅肉養成的女孩來講,可...

大腿不用運動也能瘦?只要改變這4個日常壞習慣,人人都能有韓妞的11字腿~
Fitness 瘦身
6 years ago

大腿不用運動也能瘦?只要改變這4個日常壞習慣,人人都能有韓妞的11字腿~

韓妞的11字腿真的是讓人好羨慕~有些時候都很好奇他們是天生的?還是靠後天努力運動才能擁有這雙又直又長的腿呢?當然以上都有...

肉粽吃太多就來運動吧!每天僅需5分鐘~3招芭蕾Pose就能輕鬆把大腿贅肉+蝴蝶袖甩掉
Fitness 瘦身
6 years ago

肉粽吃太多就來運動吧!每天僅需5分鐘~3招芭蕾Pose就能輕鬆把大腿贅肉+蝴蝶袖甩掉

端午連假女孩們是不是吃了很多很多美食、肉粽以及小零食啊?大家千萬別緊張,小編絕對不是要來制止大家吃東西的,因為放假就是要...