喝SHOT竟然能減肥?研究證實「龍舌蘭酒」成分有助瘦身~今晚就開喝瘦一波吧
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對於女孩們來說,能夠閨蜜們在週末暢飲一杯真的是相當舒壓的事,但其實小小一杯酒精所含的熱量相...

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6 招瘦手臂動作KO蝴蝶袖!15天手臂瞬瘦 28→22 公分~只要10分鐘蝴蝶咻咻飛走
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夏季已到尾聲,還沒做足準備把清涼上衣、熱褲穿出門迎接夏天的水水們趕緊看過來~繼之前小編曾介紹過小紅書...

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跟著熊大一起變瘦瘦!LINE FRIENDS推出「柔瑰粉」瑜珈系列商品~滾輪、按摩球都好可愛啊
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對於壓力超大的現代人來說,真的超級需要透過瑜珈來放鬆身心,而擁有可愛的瑜珈用品,當然也會讓做瑜珈的時...

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睡覺不關電視竟然會變胖?研究證實:睡眠有光變胖率激增~以後再也不敢聽電視聲入睡了啦
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應該不少女孩們每天回家第一件事情,就是打開電視倒在沙發或床上當起最稱值的沙發馬鈴薯吧,有時候因為太累...

2 months ago
韓國男音樂人從大叔變歐巴?4個月內甩肉32公斤~自嘲:「明明媽媽把我生得很好看,都怪我吃太多了!」
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近日韓國瘋傳一組大叔變歐巴的對比照!相信只要有在關注韓國娛樂的女孩,就一定看過照片中的這位...

2 months ago
三餐吃著吃著就瘦了!韓妞2年甩肉22公斤「佛系減肥法」公開~4招讓你不用餓肚子就能輕鬆瘦
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減肥是女孩子們一輩子的課題,並且過了一個放縱的暑假,是不是許多人跟小編一樣都不敢站上體重計了啊?今天...

2 months ago
揭密韓國女團秒減12kg「偶像水瘦身法」! f(x)成員Luna:「檸檬水加入◯◯就能越喝越瘦」
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不知道女孩們是否會羨慕韓國女星的窈窕身段呢?就載近期,韓國節目《TMINEWS》則揭開了韓國許多女團、女星...

2 months ago
超HOT真理臀養成術,這2招練法看過來:跪姿後抬腿 + 仰臥臀推開腿
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萬人崇拜的真理臀鍛鍊術又來啦!夏天短褲不讓乾扁臀來毀壞自信心,之前編輯介紹的《超HOT真理臀套組:一天2...

2 months ago
超HOT真理臀養成術,這2招練法看過來:深蹲跳+膝蓋外展 / 棒式+雙腳開合
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健康的曲線才是王道!萬人都在崇拜的「真理臀」到底是什麼?男人女人都會大發出讚嘆的飽滿翹臀,...

2 months ago
躺著玩手機也能瘦~史上最強「懶人躺著瘦身法」,睡前5分鐘一週大腿瞬效小一圈!
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雖然說夏天到了很想要好好的實行擬定好的剷肉計畫,但上完課、上班後回到家只想要躺在床上讓累了一天的身體...

2 months ago
不用節食也能跟小腹説掰掰!小紅書網友激推「6日優格早餐減肥食譜」~快來好好瘦一波吧♡
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最近的天氣越來越炎熱,女孩們應該都已經準備好要跟閨蜜們一起去瘋狂玩水了吧!不過,在去海邊之前當然也得...

3 months ago
高臀峰才是王道!讓男人女人都目不轉睛,「凡擁有能駕馭此褲的飽滿臀線,就是萬人崇拜的真理臀!」
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瘦不是唯一的女性身材指標,有曲線才是王道。夏天女孩都想要練出的蜜桃翹臀,讓你整個人穿起衣服就會大完勝...

3 months ago