辣翻全網!泫雅拍攝CK內衣畫報好身材擋不住~攝取蛋白質、不挨餓「不忌口養胸法」引熱議
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南韓歌手泫雅(金泫雅)出道多年擁有「性感小野馬」的稱號,除了是實力派偶像,也擁有35C/2...

42 minutes ago
【Apple Watch實測】想減肥登山、瑜伽、高強度間歇訓練哪個運動卡路里消耗最多?小編親自測給你看
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年後和冬天時如果不小心吃太多,現在積極想要減肥的女孩注意啦!雖然想瘦身,但卻不知道做什麼運動才能迅速...

12 days ago
拒當大肚婆!3 組懶人瘦身運動兩週腰圍75→66公分~小蠻腰霸氣回歸
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冬天雖然比夏天還能隱藏肉肉,手臂、大腿肉都可以用厚衣服遮住,不過小腹如果還在就母湯啊,穿一些緊身長裙...

2 months ago
3個月狂瘦11公斤!地表最強高效燃脂「波比跳」~超有感瘦身大法還不快試試
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冷冷的冬天就是一個適合大吃大喝各種進補的日子,但在爆吃一波後看著凸起的肚子真的會感到超懊悔啊!今天編...

2 months ago
偷吃小心被狂電一波!「電擊手環」改掉你的偷吃零食惡習~懶人減肥法就靠它!
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小編知道,減肥真的是一件非常靠意志力的事啊!一個沒注意就會不小心破戒吃太多,或電視看著看著...

2 months ago
愛自己不嫌多,漂亮不是為了誰!勇敢說出「我的美麗我決定」♥
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「愛」是甚麼呢?對於愛這件事許多女生都很茫然,然而在愛的到道路上,妳有愛自己嗎?其實生活中有許多考驗...

2 months ago
一個月狠甩7.8公斤!實測「李榮浩30天瘦身法」超狂成效~今天就一起開始吧
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中國男星李榮浩在今年9月和歌手楊丞琳領證結婚,正式升格為夫妻,兩人低調甜蜜的互動閃瞎不少粉絲,而先前...

2 months ago
熱量只有白飯1/9!吃貨瘦身必備偽澱粉「花椰菜飯」~不用餓肚子也能輕鬆甩肉
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雖說冬天就是一個適合大吃大喝的季節,但真的一不小心就會瞬間像吹氣球一般體重直線上升啊!身為吃貨的你如...

3 months ago
年末吃大餐不用再推局啦!交換禮物就選這款,妳就是照顧大家窈窕身材的小天使!
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又到了 TGIF (尖叫!),下班後就是要去大嗑麻辣鍋,和最愛的奶油千層蛋糕慰勞一整週的辛...

3 months ago
韓國女團的減肥秘訣!Mamamoo頌樂親自傳授「免運動」3天狂瘦2公斤菜單大公開~
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減肥是女孩們一生的課題,總是會檢討自己哪裡還需要再改進!而螢光幕前的女藝人又對自己更加嚴格,網路上也...

3 months ago
照著吃一週就能減5公斤?!韓網熱議超強「超商減肥食譜」網友實測:「吃3天就有感~」
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人家都說減肥成功,吃的部分佔80%左右,也就是如果你很認真的運動,但是沒有控制飲食,成果也會大大的減...

3 months ago
6 招瘦手臂動作KO蝴蝶袖!15天手臂瞬瘦 28→22 公分~只要10分鐘蝴蝶咻咻飛走
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夏季已到尾聲,還沒做足準備把清涼上衣、熱褲穿出門迎接夏天的水水們趕緊看過來~繼之前小編曾介紹過小紅書...

5 months ago