一個月狠甩7.8公斤!實測「李榮浩30天瘦身法」超狂成效~今天就一起開始吧
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中國男星李榮浩在今年9月和歌手楊丞琳領證結婚,正式升格為夫妻,兩人低調甜蜜的互動閃瞎不少粉...

2 days ago
熱量只有白飯1/9!吃貨瘦身必備偽澱粉「花椰菜飯」~不用餓肚子也能輕鬆甩肉
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雖說冬天就是一個適合大吃大喝的季節,但真的一不小心就會瞬間像吹氣球一般體重直線上升啊!身為吃貨的你如...

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原來妳離24寸螞蟻腰那麼近!小編今天就當一回神燈精靈,安利妳一下打造窈窕體質的秘密武器!
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又到了 TGIF (尖叫!),下班後就是要去大嗑麻辣鍋,和最愛的奶油千層蛋糕慰勞一整週的辛苦,但正當滑手機...

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韓國女團的減肥秘訣!Mamamoo頌樂親自傳授「免運動」3天狂瘦2公斤菜單大公開~
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減肥是女孩們一生的課題,總是會檢討自己哪裡還需要再改進!而螢光幕前的女藝人又對自己更加嚴格,網路上也...

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a month ago
照著吃一週就能減5公斤?!韓網熱議超強「超商減肥食譜」網友實測:「吃3天就有感~」
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人家都說減肥成功,吃的部分佔80%左右,也就是如果你很認真的運動,但是沒有控制飲食,成果...

a month ago
6 招瘦手臂動作KO蝴蝶袖!15天手臂瞬瘦 28→22 公分~只要10分鐘蝴蝶咻咻飛走
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夏季已到尾聲,還沒做足準備把清涼上衣、熱褲穿出門迎接夏天的水水們趕緊看過來~繼之前小編曾介紹過小紅書...

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3 months ago
跟著熊大一起變瘦瘦!LINE FRIENDS推出「柔瑰粉」瑜珈系列商品~滾輪、按摩球都好可愛啊
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對於壓力超大的現代人來說,真的超級需要透過瑜珈來放鬆身心,而擁有可愛的瑜珈用品,當然也會讓做瑜珈的時...

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3 months ago
韓國男音樂人從大叔變歐巴?4個月內甩肉32公斤~自嘲:「明明媽媽把我生得很好看,都怪我吃太多了!」
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近日韓國瘋傳一組大叔變歐巴的對比照!相信只要有在關注韓國娛樂的女孩,就一定看過照片中的這位吧?沒錯,...

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3 months ago
三餐吃著吃著就瘦了!韓妞2年甩肉22公斤「佛系減肥法」公開~4招讓你不用餓肚子就能輕鬆瘦
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減肥是女孩子們一輩子的課題,並且過了一個放縱的暑假,是不是許多人跟小編一樣都不敢站上體重計...

4 months ago
揭密韓國女團秒減12kg「偶像水瘦身法」! f(x)成員Luna:「檸檬水加入◯◯就能越喝越瘦」
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不知道女孩們是否會羨慕韓國女星的窈窕身段呢?就載近期,韓國節目《TMINEWS》則揭開了韓國許多女團、女星...

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4 months ago
超HOT真理臀養成術,這2招練法看過來:跪姿後抬腿 + 仰臥臀推開腿
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萬人崇拜的真理臀鍛鍊術又來啦!夏天短褲不讓乾扁臀來毀壞自信心,之前編輯介紹的《超HOT真理臀套組:一天2...

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4 months ago
超HOT真理臀養成術,這2招練法看過來:深蹲跳+膝蓋外展 / 棒式+雙腳開合
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健康的曲線才是王道!萬人都在崇拜的「真理臀」到底是什麼?男人女人都會大發出讚嘆的飽滿翹臀,練習秘訣就...

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4 months ago