懶人瘦身必備！5款居家「運動道具」推薦～還有超療癒酪梨綠「筋膜槍」馬上舒緩僵硬肌肉
過年大魚大肉過後，體重機上的數字又往上增加了的妳，趕緊邊收心邊運動，努力減肥瘦身找回妳的年前好體態吧！Pinkoi 也推出了各式療癒運動道具，為身心靈來場收心操～有幽默十足的拉力繩、核心抗力球，還有運動後可紓解肌肉的質感按摩道具，運動過後也別忘了好好深層放鬆身體。
1. Erugam 划船運動腳拉繩腳踏拉力繩基礎紅 / NT$600
Photo from Pinkoi
疫情期間不想到健身房內人擠人，就可以藉由拉力繩來幫助做居家運動，這一款強度適中，適合初學者使用，想要練成翹臀、瘦腿、瘦手臂，都可以靠它來做輔助，達到多項運動。
2. ELECOM ECLEAR 迷你啞鈴1.0kg / NT$315
Photo from Pinkoi
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夏天快到了，許多人也著急著消除蝴蝶袖，這時候就可以藉由啞鈴來幫助鍛鍊，不同於以往外型陽剛的啞鈴，這款融入了生活風格，將啞鈴變身馬卡龍色，使用起來更舒心！！而啞鈴的纖細外型也較好收藏，若想要加重重量，此設計還能疊加，在夏天來臨前絕對幫你Get好纖細手臂。
3. Erugam 55cm瑜珈球組 核心運動 / NT$1,200
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沒有很想練出肌肉，僅想雕塑身材的女孩們也可以選擇瑜伽來幫助調整身材比例，在日本大夯的「坐瑜伽球上班法」也讓瞬間瑜伽球大夯，每天只要30分鐘坐在瑜伽球上，利用球體的不穩定性來增加核心肌群的穩定度，不僅能幫助腰椎放鬆，還可加球肌肉延展、瘦小腹及大腿訓練。
4. Lisscode 筋膜槍 / NT$3,780
Photo from Pinkoi
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運動過後當然要好好的來放鬆身體啦～現在很流行的筋膜腔除了要夠精準按摩到深層肌肉外，因為是女孩們使用所以也要講究人體工學，好抓握外也要輕盈。此筋膜腔共有4款按摩頭，無論是想針對大面積肌或局部小肌群都可以輕易掌握。
5. Jodo!溫妳按摩球 / NT$2,990
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在緊湊的步調裡，Jodo！為你打造「移動式的舒適圈」，用最輕鬆的方式、溫柔融入生活，此款按摩球可調整小幅度震動及45度C的微溫溫度，放於肌肉處可以趕到放鬆、紓解；還可以用於臉部按摩，幫助早上排水腫～
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By 台灣女生日常編輯部
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