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BABYMONSTER雅賢Ahyeon「7分鐘腹肌運動」練出螞蟻腰！一起練出韓國女團同款川字肌！

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5大健身博主帶練，夏日甩肉計畫，沒時間上健身房？在家也能輕鬆瘦身！成為今夏辣妹！

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相信很多水水們都準備開始為了穿美美的泳裝開始進行「瘦身預備」了！但總是沒時間上健身房、想練卻不知道怎麼開始嗎...

小資女一週5款菜色不重複便當提案！懶人備餐「瘦身輕鬆控制熱量」同時省荷包～

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高效燃脂「深蹲」好處有哪些？這樣做不腿粗還能輕易練出蜜桃臀！

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深蹲被廣泛認為是一項極具效益的訓練動作，不僅可以強化下半身肌肉，還可以提高代謝率，幫助燃燒脂肪。然而...

減肥最壞示範！泫雅維持身材太極端，「一個禮拜不進食、一個月暈倒12次」嚇壞粉絲！

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臉頰肉消失！金智媛爆為演《淚之女王》財閥千金「洪海仁」已經節食1年，敬業又超有毅力！

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夏天要來了沒時間偷懶！5種「居家運動」推薦，不出門也能輕鬆瘦！風靡日本超慢跑，原地跑步就能瘦？！

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隨著現代生活節奏的加快，居家運動成為越來越多人的健康首選。不僅能有效提升體能，還能在不出門的情況下輕鬆瘦身，成為宅在...

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41歲中國相聲演員兼喜劇女星賈玲推出第二部自導自演的電影《熱辣滾燙》，在中年之際花了整整一年就從105公斤減肥到...