吃货们的减肥福利！在减脂期间也可以吃的「低卡零食」清单，就连奶茶也可以让人越喝越瘦！

By Yen Lee on 22 Aug 2021

Digital Editor

减肥期间绝对不可以碰零食？只要选择低卡无糖的零食即使在减脂期也可以放心的吃哦！减肥最难受的事一定是是戒掉零食啦，现在有了低卡零食的陪伴可以解馋又不怕胖！这里推荐大家8款好吃又不胖的零食，可以放心的吃完全不会有愧疚感，因为热量超低无糖还可以有饱腹感。追剧时候最容易让人想要咀嚼东西了，有了这些低卡零食和小甜点，嘴馋时再也不用忍住可以放心的开吃啦～

1、WonderLab 代餐奶昔

减脂期喝奶茶竟然还可以越喝越瘦！他们家的代餐奶昔可以解决奶茶瘾的同时，还有着24倍的高蛋白和高膳食纤维成分，可以轻松喝出一首体质感！而且是完全0蔗糖不怕会长胖，有着很多不用口味的饮料选择，暖暖奶茶味最香浓口感也很细腻。

2、Miniso 水果干/蔬菜干

低糖分又0脂肪的水果、蔬菜干最适合减脂期吃了！名创优品家的水果干表面没有添加糖霜，可以吃到水果本身的香甜味，而且还很大一块哦！蔬菜干咔呲咔呲的非常脆口，低油不怕胖可以完美替代薯片吃。

3、Vitao 全麦无糖饼干

香浓的巧克力味曲奇饼干，即使是无糖吃起来又香又酥！因为是全麦饼干不仅低卡、低脂还有着高纤维，吃几块就会有饱腹感，可以当作早餐吃也可以做午后的小零食～

4、Popcorners 玉米片

追剧的时候搭配脆口的薯片最完美不过了，减脂期间不能吃薯片就吃这款噗噗脆玉米片吧！它是纯烘培的低卡玉米片，完全无油吃起来不油腻，口感也非常酥脆！味道吃起来也有点爆米花的感觉，喜欢吃辣的朋友们可以选择香辣口味～

5、Narisup 豆乳饼干

日本女生都超爱吃的低卡饼干，有着浓郁的豆香味吃起来非常有满足感！每包只有超低的50kcal让人无负担，口感很松软入口即化，并且是没有添加任何糖分的哦！

6、Asahi 粗粮水果饼干

每包只有40kcal但饱腹感很强的一款水果饼干！因为使用全麦和粗粮做成的饼干，有着香浓的麦片味中间夹着水果干，吃起来会有点酸酸甜甜的，口感很软糯好吃得停不下口！

7、meiji无糖巧克力

可以控糖的无糖巧克力谁能不爱呢！这款巧克力贪睡很低也是无糖的，吃起来很丝滑又不会很苦，特别适合喜欢吃黑巧克力的朋友们。减肥期间的饭后甜品必须选它！

8、Lotte 0糖蛋糕派

这款就是巧克力派得低卡代替版！有香浓的芝士香草味和巧克力味，迷你可爱的小蛋糕派只有超低的39kcal，一口吃下非常有满足感～蛋糕派中间的奶油夹非常丝滑，味道也超级浓郁！无糖甜品的最佳选择就是它！

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书

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