想要瘦身最佳的方法就是控制饮食和运动！但不知道大家是否有遇到这种情况，无论自己多么努力的做运动，可是出来的效果却不明显。这很有可能代表这项运动并不适合你的体质，或是自己本身也不享受那个运动过程哦。这里分享一个超级准的减肥心理测验，一道题目找出最适合你做的瘦身运动！可以快速达到事半功倍的效果哦～
测验题目：有一天你在森林中散步，一不小心迷路了，正在找寻出口的路途中眼前出现了一种动物，那会是什么？
A、孔雀
B、老虎
C、猫头鹰
D、无尾熊
大家选好了其中一个答案后，就可以看以下的解答找到合适自己的运动啦！
测验结果：
A、孔雀
选择孔雀的人性格比较外向、热情且注重自己的外表，希望自己能够成为大家的焦点。同时还有着很强的好奇心，做事情会很有干劲但却没有毅力。属于比较常抱着三分钟热度的人，容易放弃自己坚持不了事。
适合的运动：
1、CrossFit
需要极强爆发力的核心训练，可以练成紧致好看的肌肉线条。如果对于自己的身形和外表要求高，可以坚持做Crossfit运动，效果会特别明显。
2、拳击
练习拳击运动可以在短时间内消耗巨大的热量！同时还可以学习到很多不同的侗族训练，所以不会觉得沉闷很适合孔雀型的人。
B、老虎
选择老虎的人性格充满自信，也是比较喜欢做主、行动力极强的性格。因为一直坚强并且会设定目标，所以可以持续进行自己选择的运动。
适合的运动：
1、跳舞
需要一直重复练习的运动之一，而且可以选择森巴舞因为消耗的热量极高！同时还很适合拥有领导能力的老虎型，因为过程可以带领其他人一起练习，需要很好的记忆力和行动力。
2、游泳
相信大家都知道有用的瘦身效果很好，可以运用到全身的肌肉。同时也需要具有着很强的自信心，以及每天坚持练习的毅力。对于性格外向的老虎型来说，最合适不过啦！
C、猫头鹰
选择猫头鹰的人性格偏向喜欢安静自己思考，做事情比较深思熟虑，稳重又谨慎。同时也是一个很注重小细节的完美主义者，所以比较适合自己进行的运动。
适合的运动：
1、跑步
自已一个人也能训练的运动过程还能思考，很适合喜欢安静又有耐心的人。跑步也是可以锻炼全身的肌肉和燃脂超高的运动，坚持几个星期就会有明显的瘦身效果
2、热瑜伽
练习热瑜伽比起传统瑜伽需要更多的意志力和耐性，所以很适合擅长自己独处并爱思考的人。
D、无尾熊
选择无尾熊的人性格低调，和人相处得特别友好也有超强的适应力。所以比较属于一个好的跟随者，平常都会融入大团体内，很认同其他人的主意。
适合的运动：
1、徒步登山
喜欢自由和与人相处的无尾熊型，可以在大自然中徒步登山让心情很放松。同时还可以与其他人一起交流，过程中的气氛很适合喜欢社交的你。
By：马来西亚女生日常编辑部
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简单题目测出你属于什么「派系」的人！行动派的人更加有幽默感，直觉派观察敏锐适合艺术方面的工作～
14 Nov 2021
想要知道一个人的真实性格，通过观察日常生活中的行为就能看出来哦！这里分享日本网友都表示超准的心理测验，简单一道题目就能看出一个人的个性。也是来自日本心理学家浅野八郎设计的小测验，可以找出自己属于哪一种派系，还能找出合适的工作类型哦！大家不妨可以和另一半或家人朋友，一起来做看这个测验哦～
测验题目：在等待电梯的过程中，你会做些什么呢？
A、一直盯着电梯的按钮，并且连续按好几次
B、双脚踏来踏去，不停地发出声音
C、抬头往上看，或是看周围的告示版
D、低头往下看，发呆
E、一直盯着显示层数的的灯，心想电梯一到要立刻进去
测验结果：
A类型、行动派
属于一想到什么或灵感一到，就会立即行动的人！这样的人更加有幽默感，容易与其它人相处得更融洽，所以人缘也会特别好哦～如果是从事与人接触比较多的工作，可以更好的发挥出自己的潜力！
B类型、直觉派
有没有发现有些人的第六感都特别准？这些少数的人属于感觉敏锐的直觉派！经常能够凭着自己的直觉来判断事情，缺点就是有时候比较神经质，和更加会比平常人爱乱想。但绝大部分的直觉派都适合从事艺术方面的工作，灵感和直觉可以给他们带来很大的收获～
C、知识派
知识派爱根据科学和合理的判断，属于知识丰富和内心优雅的人。犹豫不喜欢给别人看到自己的缺点，都会在别人和自己之间竖起一道墙，所以看上去会比较冷淡。知识派更适合从事理工科方面的工作，可以独自做判断以及更好的施展能力。
D、感情派
比较老实和重感情的人都属于这派系，一般都是会听他人的意见和原因，所以特别容易心软和感情用事。但自己内心所想的事情却没办法表达出来，所以会很容易受到委屈和被骗。这类型的人更适合从事教育系的工作，拥有的包容心可以很好的培育好学生。
E、理性派
这种人做事情的时候会非常谨慎，很少会从事冒险的工作。而且因为会想得比较周全，所以也会深受别人的信赖，适合做经理或管理阶层的工作。拥有很好的领导能力和判断，可以做出很多好的决定。
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