神准减肥心理测验!根据个性找出合适自己做的「瘦身运动」,不用过多的运动量也能让效果加倍!

神准减肥心理测验!根据个性找出合适自己做的「瘦身运动」,不用过多的运动量也能让效果加倍!

减肥 流行热话 心理测验 减肥运动
By Yen Lee on 03 Dec 2021
Digital Editor

想要瘦身最佳的方法就是控制饮食和运动!但不知道大家是否有遇到这种情况,无论自己多么努力的做运动,可是出来的效果却不明显。这很有可能代表这项运动并不适合你的体质,或是自己本身也不享受那个运动过程哦。这里分享一个超级准的减肥心理测验,一道题目找出最适合你做的瘦身运动!可以快速达到事半功倍的效果哦~

测验题目:有一天你在森林中散步,一不小心迷路了,正在找寻出口的路途中眼前出现了一种动物,那会是什么?

A、孔雀

B、老虎

C、猫头鹰

D、无尾熊

大家选好了其中一个答案后,就可以看以下的解答找到合适自己的运动啦!

简单一道题目找出最适合你做的瘦身运动!

测验结果:

A、孔雀

选择孔雀的人性格比较外向、热情且注重自己的外表,希望自己能够成为大家的焦点。同时还有着很强的好奇心,做事情会很有干劲但却没有毅力。属于比较常抱着三分钟热度的人,容易放弃自己坚持不了事。

适合的运动:

1、CrossFit

需要极强爆发力的核心训练,可以练成紧致好看的肌肉线条。如果对于自己的身形和外表要求高,可以坚持做Crossfit运动,效果会特别明显。

2、拳击

练习拳击运动可以在短时间内消耗巨大的热量!同时还可以学习到很多不同的侗族训练,所以不会觉得沉闷很适合孔雀型的人。

孔雀型适合Crossfit核心训练和拳击运动

B、老虎

选择老虎的人性格充满自信,也是比较喜欢做主、行动力极强的性格。因为一直坚强并且会设定目标,所以可以持续进行自己选择的运动。

适合的运动:

1、跳舞

需要一直重复练习的运动之一,而且可以选择森巴舞因为消耗的热量极高!同时还很适合拥有领导能力的老虎型,因为过程可以带领其他人一起练习,需要很好的记忆力和行动力。

2、游泳

相信大家都知道有用的瘦身效果很好,可以运用到全身的肌肉。同时也需要具有着很强的自信心,以及每天坚持练习的毅力。对于性格外向的老虎型来说,最合适不过啦!

老虎型适合跳舞和游泳的练习运动

C、猫头鹰

选择猫头鹰的人性格偏向喜欢安静自己思考,做事情比较深思熟虑,稳重又谨慎。同时也是一个很注重小细节的完美主义者,所以比较适合自己进行的运动。

适合的运动:

1、跑步

自已一个人也能训练的运动过程还能思考,很适合喜欢安静又有耐心的人。跑步也是可以锻炼全身的肌肉和燃脂超高的运动,坚持几个星期就会有明显的瘦身效果

2、热瑜伽

练习热瑜伽比起传统瑜伽需要更多的意志力和耐性,所以很适合擅长自己独处并爱思考的人。

猫头鹰型适合热瑜伽和跑步运动

D、无尾熊

选择无尾熊的人性格低调,和人相处得特别友好也有超强的适应力。所以比较属于一个好的跟随者,平常都会融入大团体内,很认同其他人的主意。

适合的运动:

1、徒步登山

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喜欢自由和与人相处的无尾熊型,可以在大自然中徒步登山让心情很放松。同时还可以与其他人一起交流,过程中的气氛很适合喜欢社交的你。

无尾熊型适合徒步登山

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:Pinterest

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简单题目测出你属于什么「派系」的人!行动派的人更加有幽默感,直觉派观察敏锐适合艺术方面的工作~

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想要知道一个人的真实性格,通过观察日常生活中的行为就能看出来哦!这里分享日本网友都表示超准的心理测验,简单一道题目就能看出一个人的个性。也是来自日本心理学家浅野八郎设计的小测验,可以找出自己属于哪一种派系,还能找出合适的工作类型哦!大家不妨可以和另一半或家人朋友,一起来做看这个测验哦~

简单题目测出你属于什么「派系」的人!

测验题目:在等待电梯的过程中,你会做些什么呢?

A、一直盯着电梯的按钮,并且连续按好几次

B、双脚踏来踏去,不停地发出声音

C、抬头往上看,或是看周围的告示版

D、低头往下看,发呆

E、一直盯着显示层数的的灯,心想电梯一到要立刻进去

测验题目:在等待电梯的过程中,你会做些什么呢?

测验结果:

A类型、行动派

属于一想到什么或灵感一到,就会立即行动的人!这样的人更加有幽默感,容易与其它人相处得更融洽,所以人缘也会特别好哦~如果是从事与人接触比较多的工作,可以更好的发挥出自己的潜力!

A类型、行动派 属于一想到什么或灵感一到,就会立即行动的人!这样的人更加有幽默感,容易与其它人相处得更融洽

B类型、直觉派

有没有发现有些人的第六感都特别准?这些少数的人属于感觉敏锐的直觉派!经常能够凭着自己的直觉来判断事情,缺点就是有时候比较神经质,和更加会比平常人爱乱想。但绝大部分的直觉派都适合从事艺术方面的工作,灵感和直觉可以给他们带来很大的收获~

B类型、直觉派,绝大部分的直觉派都适合从事艺术方面的工作,灵感和直觉可以给他们带来很大的收获~

C、知识派

知识派爱根据科学和合理的判断,属于知识丰富和内心优雅的人。犹豫不喜欢给别人看到自己的缺点,都会在别人和自己之间竖起一道墙,所以看上去会比较冷淡。知识派更适合从事理工科方面的工作,可以独自做判断以及更好的施展能力。

C、知识派 知识派爱根据科学和合理的判断,属于知识丰富和内心优雅的人。

D、感情派

比较老实和重感情的人都属于这派系,一般都是会听他人的意见和原因,所以特别容易心软和感情用事。但自己内心所想的事情却没办法表达出来,所以会很容易受到委屈和被骗。这类型的人更适合从事教育系的工作,拥有的包容心可以很好的培育好学生。

感情派 比较老实和重感情的人都属于这派系,一般都是会听他人的意见和原因,所以特别容易心软和感情用事

E、理性派

这种人做事情的时候会非常谨慎,很少会从事冒险的工作。而且因为会想得比较周全,所以也会深受别人的信赖,适合做经理或管理阶层的工作。拥有很好的领导能力和判断,可以做出很多好的决定。

E、理性派 这种人做事情的时候会非常谨慎,很少会从事冒险的工作。而且因为会想得比较周全,所以也会深受别人的信赖

By:马来西亚女生日常编辑部

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