容貌焦虑、身材焦虑时，请读一读这12句话！「你是世上独一无二的限量版，长得漂亮不如活得漂亮」

「一定要是巴掌脸吗？一定要是九头身吗？一定要是筷子腿吗？一定要高吗？一定要瘦吗？一定要白吗？一定要有胸有屁股还得瘦吗？什么是美，什么是丑？美的标准...又是什么？《听见她说》」

相信大部分女生都在「变美」路上做过不少努力。追求变美，本身是件很棒、很值得被鼓励的事；但「美」逐渐被赋予了单一化的定义，所谓「美的标准」让女生们开始被可怕的价值观引导，用严苛的标准放大审视自己的颜值外貌，甚至引致自我厌恶、自我否定。

如果你深陷于容貌焦虑、身材焦虑的困境中走不出来，自觉越来越没信心、总觉得自己哪儿都不好看、哪儿都比不上别人...希望你可以读读以下这12段话，帮助你摆脱焦虑，赋予自己更多自信的力量：

 1、下定决心变美、学习化妆打扮的你，是为了自己作出努力，还是为了满足外界与社会的期待呢？亲爱的，希望你记得：打扮是为了自己，不是取悦他人！

2、永远在追求满足他人眼中认为的「美」 或 「好」，这条路注定没有尽头。

3、「美」不应该只有一种标准；请你相信，你值得活出不同的漂亮。不轻易被定义、擅长做自己的你，最迷人！♥

4、我这么有趣，你却只在乎我的外表漂不漂亮？（OS：那是你肤浅了～）

5、我们都是世上独一无二的限量版；或许我不是你眼里的那种漂亮，但我绝对是你没见过的那种漂亮！

6、妈妈和我说的这段话鼓舞了我好久：“你们小女生，总是不满意自己的外貌、认为自己腰不够细、眼睛不够大、皮肤不够白皙通透，但到了我这个年纪真心会觉得，每个年轻的女孩子都好好看。胖也好看、瘦也好看，你们正处于人生最好的时光，却意识不到年轻本来就很美，时常因为这个社会单一的审美标准而自卑。”

7、傅首尔：「我人生最遗憾的事，就是在我的少女时代，从来没觉得自己漂亮。没有人告诉我美是什么，也没人告诉我要如何变得更美。我相信很多我这个年纪的女生，都是这样长大的。今时今日，我三十八岁。有时候我照镜子，或者看着自己大笑的照片，会发自内心的感叹：我真好看！笑得真灿烂！我的长相没有变，变的只是心境。很多人觉得我这几年最大的成就是成为了最会说话的女人之一。其实不是，我最大的成就，是终于学会了欣赏自己，爱自己。」

8、不要太在意体重秤上的数字和衣服裤子的码数。健身减肥这些事上，请以你自己的标准为标准，不要以别人的标准为你的标准。

9、这世界很多人，为什么大家都要活成一个样？

10、世界上不缺瘦瘦的女生、不缺倾国倾城的大美女，我做我自己就很好！

11、当你开始接受你自己、学会欣赏自己，那你就披上了世上最坚强的铠甲。

12、你可能还不知道，你眼中的不完美，在别人眼中有多完美。

与所有女生共勉之～ ♥

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：堆糖、Pinterest

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Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：新浪微博、Pinterest