和缠人的Baby Fat说拜拜!14天快速改善肉肉脸问题逆袭成小V脸,徒手按摩消灭水肿和双下巴~

和缠人的Baby Fat说拜拜!14天快速改善肉肉脸问题逆袭成小V脸,徒手按摩消灭水肿和双下巴~

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ByYen Lee on 12 Apr 2021 Digital Editor

相信有很多女生明明不会很胖,但却有着肉肉的脸每次拍照都需要靠角度,才能拍出好看的自拍。其实脸大的原因也有分为几种,这里教大家分辨自己属于哪一种脸型问题,再搭配日本很火的脸部瘦脸按摩法,绝对可以让脸型看上去变得更加小巧!重点是步骤非常的简单也不会有疼痛感,只需徒手按摩10分钟就能get小V脸啦~

分辨自己的脸型:

1、咬肌大型:吃硬物嚼东西比较多造成的,咬紧牙齿能明显摸到脸颊两侧的肉收紧。

2、脂肪肥胖型:这种是全身肥胖或者是脸部局部肥胖造成的,也是大部分人拥有的婴儿肥问题。

3、水肿型:全脸水肿时会连眼睛也会一起变肿,水肿问题一般也会比较容易消除掉。

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5个瘦脸好习惯:

1、远离重口味的食物都加了过多的调味料,这会让身体的渗透压异常阻碍水份排出,导致脸部水肿

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2、多吃抗氧化的减肥食谱食物:绿茶、葡萄、西瓜、西红柿。

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3、玩电脑、手机时尽量平视,这样也能保护脊椎,改善双下巴的问题。

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4、 吃饭时细嚼慢咽有助于食物消化,更可以锻炼肌肉美化脸型。一般一口食物在嘴里咀嚼15~25次。另外,平时少吃坚果、口香糖等耐嚼食物,因为这些会使你的咬肌过于发达,从而影响下颔角的线条。

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5、 睡眠很重要一定要每天保证8小时的睡眠,注意夜间睡眠一定不要受到光线刺激。也可以适当放些轻音乐舒缓心情。

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按摩方法:

1、淋巴预热

这个动作能更有效的排除堆积的脂肪和老化代谢物,将食指、中指、无名指贴近太阳穴,然后一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。

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2、改善脸颊松弛

将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,将颧骨用力向上推压,然后到颧骨下方横向滑动,手到达耳边时,减缓用力。

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3、塑造下颌轮廓

两手放于嘴角两侧,呈喇叭状,用大拇指根部的柔软部位用力按压。再将两颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压,然后将双手从颈部滑动至锁骨,重复三次。

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4、消除双下巴

将双手手心向上,大拇指根部紧贴下巴尖, 指根部到达耳朵后方时停止,然后双手从耳前滑动至锁骨,重复三次。

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这4个动作早晚都坚持做一次,就会看到明显瘦脸效果。按摩的时候记得要搭配精华使用,可以选择有效抗老祛皱和紧致脸部的精华液。拥有水肿问题的女生们也要记得在睡觉之前少喝水,这样就能避免造成脸部浮肿啦~

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By:马来西亚女生日常编辑部

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Photo Source:Pinterest、小红书

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相信有很多女生都想拥有紧致的小V脸,尤其是在拍照时想要更加上镜,最重要就是抓好角度让脸显得小一些。不想花太多时间在抓角度的朋友们,可以考虑入手这6款有效帮助提拉和瘦脸的面膜,对于消灭双下巴特别有效,还可以让脸部轮廓变得更有立体感哦!只要坚持敷上20分钟的瘦脸面膜,躺着就能轻松拥有女团同款的巴掌脸啦~

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1、CHERRYFREE 提拉紧致面膜

很多美妆博主都在推的一款挂耳式瘦脸面膜,主要成分是纯植物萃取就连敏感肌和孕妇也适合使用。这款瘦脸面膜有效帮助提拉紧致脸部,并且同时补充满满的胶原蛋白,消除脸部浮肿的问题。

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2、AVAJAR Perfect V Lifting Premium Plus Mask

在韩国非常有人气的一款瘦脸提拉面膜,主要的成分都非常有效去除水肿问题,像是含有咖啡因、酒石酸、和V脸凝胶精华配方等。这款挂耳式瘦脸面膜选用特殊的棉料,弹性和复原力较强,可以紧紧包住下巴下垂的赘肉,达致紧致的功效!同时也有高浓度的玻尿酸和胶原蛋白,达到双重保湿和帮助恢复肌肤弹力。

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3、Dr.Band V Mask

同样是韩国医美推出的紧致提拉面膜,这款的膜纸分为两个步骤,分别是弹力精华和水凝胶绷带贴。先把精华涂在脸部下巴轮廓部位,再佩戴上精华帖感觉非常舒服,完全不会有紧绷感。面膜精华充分地吸收后可以达到紧致效果,下垂的肉肉的双下巴得到提拉效果。

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4、JM Solution Vita Cocoon Mesh Moisturizing Tightening Firming Lifting Mask

他们家除了保湿面膜具有高人气以外,这款紧致提拉面膜更可以达到二合一的功效!采用纱布质地的面膜质拥有非常多的精华液,可以紧致瘦脸同时让肌肤保湿补水。记得在敷好后先用水打湿面膜纸再撕下来,否则会伤害到皮肤哦。

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5、about me 线雕面膜

林允同款的小众瘦脸面膜,主要可以填充、提拉、定型,提供3个阶段的瘦脸步骤。同时更为肌肤注入新鲜胶原蛋白,增强肌肤的弹性!不像一般的挂耳式瘦脸面膜,它的使用方法就像创可贴一样,直接贴在下巴部位就可以轻松“享瘦”了哦!

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6、SheroChing 瘦脸面膜

这款瘦脸面膜更适合懒人使用,因为它是属于涂抹式的面膜非常方便易用。有很多的明星和网红博主都大力推荐,主要成分是植物提取物有效促进脸部新陈代谢,分解掉脂肪和水肿问题。同时含有胶原蛋白和洋甘菊提取物可帮助收敛毛孔、镇定肌肤,打造出紧致光滑的小V脸。

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By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:Pinterest、小红书

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