韩妞爆痘急救、消除痘印好物TOP 10！搭配对抗痘痘「5不」保养秘诀，养成干净光滑美肌

超羡慕韩国女生的干净光滑无瑕牛奶肌、想要和恼人的脸上痘痘及痘印说“好走不送”？今天编儿来给备受痘痘困扰的Girls送护肤抗痘干货！首先带大家来看看最基础的「5不」保养秘诀：

Tips 1 ：尽量「不」摄取糖分高的食物，比如甜品和各种含糖饮料。还有巧克力、牛奶与乳制品也可以尽量少吃；坚果类和含碘食物也不建议摄取。这些都是比较高机率刺激痘痘生长的食物唷～

Tips 2：切记「不」要为了快速改善痘痘过度清洁皮肤！太常去角质和深层清洁不仅不会消灭痘痘，反而会削弱肌肤本身的保护屏障，导致皮肤状态更糟糕。

Tips 3 ：「不」要忘记换枕头套！和我们肌肤最常亲密接触的非「枕头套」莫属～而且睡觉时头皮和身上分泌的油脂和皮屑、还有各种灰尘细菌统统都会沾到枕头上，不勤更换的话痘痘很容易反复长不停。

Tips 4 ：无论是长痘期间或想要抑制痘痘，都要记得「不」用手摸脸～手上有非常多肉眼看不见的细菌，所以长痘痘时一定要改掉用手摸脸的习惯哟！而且痘痘长出来后一直用手挠或或挤破，容易加剧发炎状况和导致色素沉着留下痘印。

Tips 5 ：千万「不」要为了遮盖住痘痘狂把粉底和遮瑕“加厚处理”，以免闷出更严重爆痘发炎红肿状态～这时可以避免手碰触痘痘的好物 -「痘痘贴」就是很棒的小帮手啦～它能有效帮助阻隔外来污染达到抑菌抗炎效果，同时还能避免长痘位置的角质水分挥发，让痘痘在密闭环境下得以更快速被消除和愈合。

下面马上来给有痘痘困扰的Girls整理出10款韩妞真正爱用、韩国美妆博主们齐声推荐的「爆痘急救、消除痘印痘疤」护肤好物，大部分都能在Shopee买到：

✨ Olive Young Care Plus Scar Cover Spot Patch 国民痘痘贴

堪称韩国人人手一盒、家中必囤货的「Olive Young 隐形痘痘贴」；除了贴在痘痘上有助加速消炎祛痘，哑光偏肉色的它还特别隐形不易翘边，化妆前先贴在痘痘上再上底妆也看不太出痕迹哟！（RM22.99 / 102pcs） >>> 【点击查看购买详情】

✨ AC7 Spot Cream 生物微针祛痘精华

在韩国很受欢迎的这款祛痘精华中含有生物微针成分，除了在祛痘和淡化色素沉积方面有显著效果，还能用于去粉刺闭口。皮肤用后会有点微刺感所以不建议大面积涂抹，带上一次性手套后局部点涂即可。（RM53.91 / 15ml） >>> 【点击查看购买详情】

✨ SOMEBYMI AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner 水杨酸精华水

蕴含水杨酸、乳糖酸和柠檬酸，可以加速肌肤新陈代谢，针对性改善发炎泛红痘印；虽然含酸但不会给肌肤带来过分刺激和负担，用来湿敷是很棒的选择。（RM55.20 / 150ml） >>> 【点击查看购买详情】

✨ DEWYTREE AC DEW Blemish Calming Calamine Spot 炉甘石祛痘液

含有百分之九十的天然提取、温和不刺激，有着「痘痘橡皮擦」美誉！冒出来Say Hi的痘痘涂了它可以快速收获消炎镇定效果，隔天就会消掉一大半。瓶身里面装着上下分层祛痘液，上面的是镇定精华、沉淀在下面的则是调节油脂分泌的粉红炉甘石成分。用法方面比较特别：不要摇匀、静置到瓶身里的精华和炉甘石彻底分层后，用棉签伸进瓶子里沾取点涂在痘痘上，敷到隔天一早清洗掉即可～ （RM57.95）>>> 【点击查看购买详情】

✨ Cellapy All Clear Conditioning Cream 积雪草祛痘凝胶

韩国皮肤专科医生也推荐的祛痘好物～凝胶质地清爽不黏腻，蕴含70%积雪草萃取、烟酰胺和北美金缕梅，可以有效镇定消炎杀菌、消除红肿和痘印，贴在比较大颗的痘痘上有明显帮助不化脓和催熟作用。在痘痘上点涂完后再把痘痘贴贴上，效果更UP！(RM48.72) >>> 【点击查看购买详情】

✨ DERMATORY Hypoallergenic Cica Rescue Gauze Pad 纱布贴修复棉片

号称是镇静修复必备「万能棉片」～吸饱饱精华的棉片可以裁剪成适合的大小敷在泛红、发炎位置，是韩国博主超推荐的「痘痘肌必备护肤神器」。(RM58.50) >>> 【点击查看购买详情】

✨ A‘PIEU Madecassoside Fluid 积雪草精华水

精华水中含有「消痘痘圣品」烟酰胺成分和积雪草萃取，在修复痘印、痘坑有很好的效果，欧尼博主推荐油痘肌可以用来湿敷。(RM29 / 200ml) >>> 【点击查看购买详情】

✨ Clearteen祛痘水

里面含有水杨酸成分，可以渗透肌肤达到抑制痘痘效果，轻拍在痘痘位置至吸收即可。瞬效祛痘的成分容易导致肌肤用后较干，所以要记得做好后续保湿。

✨ No Scarna Cream 祛痘软膏

韩国痘肌女生大推的一款祛痘膏，可以有效帮助改善痘印、长痘位置色素沉着、修复红肿痘痘。质地是白色膏体，点涂在痘痘或痘印上持续使用会有明显「No Scar」不留疤效果！（RM57 / 20g）>>> 【点击查看购买详情】

✨ Innisfree Bija Cica Balm EX 香榧舒缓祛痘修护膏

Innisfree家明星商品之一的「小白管」可以有效舒缓痘痘、淡化痘印和急救敏感肌肤。其中蕴含的维生素B5和高含量积雪草萃取能有效修复受损肌肤屏障，对陈年痘印或新痘印都有明显帮助。（RM67 / 40ml）>>> 【点击查看购买详情】

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书

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改善痘痘肌妙招！日本女生6个简单习惯+3款高CP值护肤好物，找回嫩滑健康肌肤

28 Oct 2020
消不尽的痘痘让人超级抓狂，更崩溃的是试用过各种祛痘方法后依然无法把万恶痘痘抚平！日本女生 @ のぴちゃんNopi 曾经也面临相同问题，脸上一颗颗红肿痘痘不断冒头，甚至见了皮肤专科吃药还是无济于事。

后来她战「痘」成功告别了红肿凹凸不平的「月亮脸」，并在日本美容网站Lipscosme总结了改善痘痘问题的6大日常习惯 + 3款开架护肤好物分享，供备受痘肌困扰的女孩们参考：

改善痘痘问题方法（一）：多喝水

戒糖饮还不够，最重要的是每天饮水量要充足，确保身体基础代谢良好、正常排毒～

改善痘痘问题方法（二）：勤换枕头套

人们一天的睡眠时间占了全天24小时的三分之一；这也意味着我们的脸部长时间都在和「枕头套」表面亲密接触！枕头套不勤更换，不仅会沾有我们的皮屑和油脂，还有很多肉眼看不到的灰尘细菌～所以Nopi在战痘过程中会每天更换枕头套，以此避免触发痘痘危肌肤或让痘痘恶化。

改善痘痘问题方法（三）：勤洗头、不要让肌肤一直接触头发

此外，头发上容易沾附油脂、头屑和灰尘，所以Nopi提醒女生们平日里不要为了挡住让自己不自信的痘痘而长时间头发遮脸；她本身在战痘期间几乎每天都会洗头发，并尽量把头发扎起来不要频密接触脸部肌肤。

改善痘痘问题方法（四）：一定要改掉用手碰脸的坏习惯！

手上有许多肉眼看不见的细菌，所以Nopi提醒大家脸上有痘痘闭口时千万要忍住、不要用手去挤！平时也切记改掉没洗手就用手摸脸的坏习惯～

改善痘痘问题方法（五）：2周一次去角质

护肤方面Nopi提及自己会眉2个星期去一次角质，切记不要太着急改善痘痘问题而频密深度清洁、去角质，这只会导致情况恶化，削弱皮肤屏障。

改善痘痘问题方法（六）：少熬夜、少吃煎炸和辛辣食物

Nopi也建议想要治愈痘痘肌的女生们从最基础的饮食、作息着手；少熬夜、多吃蔬果、少吃煎炸辛辣食物和垃圾食品～

除了上述日常习惯，Nopi在抚平痘痘肌期间也找到了适合自己肤质、帮助改善肌肤问题的产品，而且都是开架商品CP值很高、在马来西亚Shopee就能买到！同样备受痘痘问题困扰的女生们可以参考～

✨ 日本 KOSÉ SEKKISUI 护肤组 （卸妆Gel、洗面奶、化妆水 、乳液）

Nopi在使用这系列护肤套组后肌肤频繁冒痘和泛红问题好转不少，皮肤毛孔也紧致了～她提醒痘肌女孩们不要用太过于粘腻、会让脸部泛油的护肤品，尽量以清爽质地为主。

✨ 日本MELANO CC Melano CC Vitamin C Brightening Essence 维生素C美容液

Nopi的晚间护肤程序除了卸妆、化妆水、面霜，也会在化妆水之后在痘印部分涂上这款美白精华液，对于祛痘印有着明显效果。

✨ MEDIHEAL TEATREE CARE SOLUTION ESSENTIAL MASK REX 茶树精华面膜 

这款面膜中含有茶树、洋甘菊萃取、积雪草萃取等有效调节油水平衡、维稳和舒缓镇静肌肤的成分，对于改善脸部泛红和抑制痘痘颇有效果～

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：lipscosme.com、Pinterest、Shopee MY