超Easy睡前瘦脸操!简单4个步骤,2周拥有小V脸、消灭双下巴!

超Easy睡前瘦脸操!简单4个步骤,2周拥有小V脸、消灭双下巴!

减肥
By Crystal on 15 Mar 2021
Senior Digital Editor

包包脸女孩们、双下巴肉肉多的女孩们绝对会有共鸣:明明身体没有多胖,但因为总胖在脸上被人误以为胖了很多(哭)~

脸大显胖是肉肉脸女孩的共鸣!

今天编给大家找来了一组简单易学的瘦脸操,让你即便是临时抱佛脚也能收获明显V脸成果!😍

小红书博主分享的超有效10天瘦脸操!

动作 1、双手握拳,用手指关节处从下巴向上推按至耳根处。共做3组、一组10次。

瘦脸操动作 1、双手握拳,用手指关节处从下巴向上推按至耳根处。共做3组、一组10次。

动作2、用小指关节处,从两侧鼻翼沿着颧骨一下一下地轻轻按压。共做2组、一组15次。

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瘦脸操动作2、用小指关节处,从两侧鼻翼沿着颧骨一下一下地轻轻按压。

动作3、用食指关节处,从两侧太阳穴向下推按至耳根处。共做3组、一组10次。

瘦脸操动作3、用食指关节处,从两侧太阳穴向下推按至耳根处。

动作4、双手握拳,用手指关节处从耳根处向下推按至锁骨位置;同样的手势也可从下巴处,向下至颈部进行推按。共做2组、一组15次。

瘦脸操动作4、双手握拳,用手指关节处从耳根处向下推按至锁骨位置;同样的手势也可从下巴处,向下至颈部进行推按。

额外Tips:「低头族」最容易有双下巴,记得滑手机时适当提高手机位置;以及不要长时间低头,适当做些颈部头部小运动舒展一下~

想要成功瘦脸,切记日常生活里也要改掉长期当低头族的习惯哟

Text By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书 @一颗小仙女、Pinterest、新浪微博

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