经常平白无故「爆痘」？！痘痘肌必学6个正确护肤步骤，让痘痘不再复发变成稳定肌！
每次在看韩剧都会非常羡慕女主角光滑无暇的脸部状态，心里不禁疑惑起来难道韩妞们都不会长痘吗？痘痘已经成为大马女孩普遍会遇到的问题，每次平白无故地长痘不只会影响外观颜值，心情也会因此受到打击。不当的护肤步骤可能会加重痘痘问题。正确的护肤步骤不仅能有效改善皮肤状况，还能帮助维持肌肤健康。接下来与大家分享六个痘痘肌正确护肤步骤～
步骤一：清洁
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清洁是护肤的第一步，尤其对于痘痘肌来说，选择合适的洁面产品至关重要。建议选择含有酸类成分的洁面产品，如水杨酸或果酸，这些成分能够温和地去除皮肤表面的油脂和角质，避免毛孔堵塞。同时，要注意洁面的频率，一天两次足矣，过度清洁反而会刺激皮肤，导致油脂分泌增加。
🍃Matcha Heartleaf Hydrating Cleanser
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Krave Beauty 明星产品之一！在温和清除水溶性杂质的同时滋养干燥、受压的肌肤。正如其名称所示，它含有鱼腥草提取物，帮助舒缓炎症和刺激，不会留下紧绷感。此外，它还富含抗氧化的抹茶，让肌肤保持健康和清新！
步骤二：保湿
很多人误以为痘痘肌不需要保湿，其实恰恰相反。保持肌肤的水油平衡是控制痘痘的重要环节。选择清爽型的保湿霜，避免厚重的油性产品，以免加重毛孔负担。此外，可以实践减法护肤，只需使用爽肤水和精华即可，不要给肌肤施加太多负担，简化护肤步骤有助于减少刺激。
步骤三：抗炎
痘痘的形成往往伴随着炎症，因此抗炎是护理痘痘肌的重要步骤。可以使用含有抗炎成分的屏障修复精华来淡化痘印并稳定肌肤状态。这类产品通常含有烟酰胺、积雪草等成分，能够有效舒缓肌肤，减少红肿和不适感。
步骤四：疏通
为了促进皮肤的新陈代谢，日常可以使用低浓度的酸类产品帮助疏通毛孔和去除老废角质。比如，定期使用含有果酸或乳酸的产品，可以温和地加速皮肤更新，减少黑头和粉刺的产生。但要注意酸类产品的浓度和使用频率，避免过度使用导致皮肤敏感。
🍃Kale-Lalu-yAHA
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它一种温和而有效的去角质产品，可以平滑肌肤纹理，淡化色斑，使肌肤更加健康和光彩照人。产品含有5.25%的乙醇酸，能够温和地促进肌肤自然更新过程，不像传统去角质产品那样破坏皮肤屏障和微生物群。
步骤五：修复
在经过清洁、保湿、抗炎和疏通之后，修复肌肤屏障是必不可少的一步。选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的修复产品，这些成分能够加强皮肤屏障功能，帮助锁住水分，提升肌肤的自我修复能力。特别是在使用酸类产品后，修复步骤显得尤为重要。
🍃Jumbo Great Barrier Relief
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Jumbo Great Barrier Relie 能够缓解由皮肤屏障受损引起的敏感症状。产品含有相同的滋养油和平衡活性成分，帮助轻柔地为肌肤补水，舒缓刺激，并加强皮肤屏障。
步骤六：防晒
最后，防晒是护肤中不可或缺的一部分，对于痘痘肌和敏感肌来说尤为重要。紫外线不仅会加重色素沉淀，还可能引发新的痘痘。因此，选择适合的防晒产品非常关键，建议选用物理防晒，因为它们通常对皮肤的刺激较小。无论晴天还是阴天，出门前都应涂抹防晒霜，并根据需要及时补涂。
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest、小红书
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29 Sep 2022
早间保养 —— 7个步骤
1、洗脸霜
经过一晚的睡眠，皮肤会分泌大量的油脂，而且脸部也会沾上看不见的细灰等脏污，所以一早起来需要先清洁脸部，为后续保养做准备。
2、化妆水 @ 爽肤水（Toner）
虽然关于爽肤水的必要性存在很多争议，但爽肤水其实也有它不可替代的功用，比如倒在化妆棉上擦拭带走脸上的残留脏污，湿敷补水，调节肌肤 pH 值，促进肌肤对后续保养品的吸收能力等，多功能又方便~
3、精华液（Serum）
精华液是高浓度、小分子的护肤保养产品，可以让你的肌肤更容易吸收，效果也更显著。女生们可以针对不同的肌肤问题选择不同的精华液，比如美白焕肤、保湿补水、维稳抗痘、镇定舒缓等等~ 但是在早上使用精华液的时候记得不要选择怕光的成分，比如 A 醇哦！
4、美容液（Essence）
美容液是起源于日本化妆品市场的护肤产品，它的功能和化妆水、乳液、精华液有重叠性，比爽肤水浓厚，但是比精华液轻薄而且多了爽肤功能。和精华液一样，美容液也是拥有某一项突出功效的护肤品，女生们可以在精华液和美容液之间「二择其一」~
5、眼霜
眼部周围的肌肤比较薄而且敏感，是需要特别维护的，不能略过。国外也有研究显示，越早开始进行眼部保养，鱼尾纹就出现得越晚！此外，熬夜导致的黑眼圈、眼周暗沉、细纹浮现等问题也可以通过眼霜缓解，习惯性熬夜的女生一定要开始每天早晚都用眼霜哦！
6、面霜
面霜可以起到锁水防护的作用，减缓水分蒸发，避免肌肤变得干燥。在同样是保湿滋润的产品类目下，面霜的油分会大于水分，为肌肤进行屏障保护，抵御外界刺激，所以女生们也要记得把面霜加进日常护肤流程中哦~
7、防晒
防晒真的一定一定不能忽略啊！紫外线对肌肤的伤害不容小觑，像是加速肌肤老化，造成肤色不均匀，毛孔粗大等等，所以白天的护肤流程最后一步，就是要做好防晒，拒绝光老化！（防晒是护肤的最后一步，化妆的第一步哦~）
早间 7 步保养
洗脸霜 → 爽肤水 → 精华液 → 美容液 → 眼霜 → 面霜 → 防晒
晚间保养 —— 10个步骤
1、卸妆油
清洁的第一步一定是卸妆，选择用卸妆油是因为它的卸妆能力最强，适合带一整天妆的女生，如果只带了防晒霜可以跳过这步直接用化妆水。使用卸妆油时，要保持手部和脸部干燥，取适量涂抹于脸部，让它融化彩妆油污，接着加入少量水，继续打圈按摩，让它完全乳化，最后用清水冲洗干净。
2、卸妆水
韩国女生会在使用卸妆油之后，再使用卸妆水进行二次清洁，用浸润卸妆水的化妆棉擦拭残留脸上的脏污。卸妆水的肤感清爽，但清洁能力不如卸妆油，只能清洁防晒霜或淡妆。使用「洗脸霜」来代替这个步骤也是完全 OK~
3、去角质
去角质是被很多女生忽略的步骤，但这一步其实无比重要。角质层过厚会阻塞毛孔，使护肤品无法被吸收；但也要注意去角质的频率，因为角质层过薄会让肌肤变得敏感。市面上有专门的去角质泥膜、凝胶等，帮你省时省力。油皮建议一周 进行 2~3次，干皮 15 天一次，混合皮则一周 1~2次，让皮肤保持干净光滑~
4、爽肤水（Toner）→ 5、精华液（Serum）→ 6、美容液（Essence）→ 7、面膜 → 8、眼霜 → 9、面霜（Cream）
10、晚安冻膜
已经擦了这么多层保养品，最后这个晚安冻膜还有必要吗？其实这一步也可以视个人情况而定，比较建议睡在冷气房的女生加入这个步骤，因为冷气非常容易让我们的肌肤拔干。在睡前敷上晚安冻膜，阻绝水分蒸发，一边睡觉一边美容，醒来脸蛋还是 doink doink 地水润有弹性~
晚间 7 步保养
卸妆油 → 卸妆水 / 洗脸霜 → 去角质 → 爽肤水 → 精华液 → 美容液 → 面膜 → 眼霜 → 面霜 → 晚安冻膜
以上步骤虽然看起来繁琐，但养成习惯之后也不会觉得麻烦啦~ 而且不是每个步骤都要每天做哒，比如「去角质」「面膜」只需要一周做几次，「美容液」「精华液」可以二择其一，大家一边护肤也要一边观察自己的肤质状态，调整成最适合自己的方式哦！
By：马来西亚女生日常编辑部
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