上班就是一场戏，因为贫穷才相遇！培养「钝感力」才是职场制胜之道，打工而已不必内耗～
你是否在工作中常常感觉到压力无比～每天早上起来一想到要面对堆积如山的工作量、无脑的同事和刁钻的上司就觉得提不起劲，根本没有动力上班？其实在职场上你认真就输了～上班就像一场戏，大家都是因为贫穷而相遇，拿钱办好事，其他的就不关你事～不用因为工作而影响自己的情绪+搞坏自己的身体，培养钝感力才是职场制胜之道！
1. 对领导脱敏
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在职场中，许多人对领导的言行过于敏感，导致自己焦虑倍增。要练就钝感力，首先需要对领导脱敏。领导也是普通人，他们的意见和指示不一定总是正确的。学会用平常心看待领导的批评和建议，不要因为一句话就影响自己的情绪，面对他们的批评只需要听三分，其他游离也好，冥想也好总是回答：是是是 对对对～反正我们也是拿钱办事，对他们的批评不要太放在心上导致对你的人生造成影响哦。
2. 做个没有感情的工作机器
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在工作中，情感有时会成为效率的障碍。要练就钝感力，可以尝试做一个“没有感情的工作机器”。不企图会在工作中交到朋友，远离讨厌的人，不与领导抬杠～不要太在乎别人对你的看法，尽量减少情感的干扰，专注于任务本身。面对同事的矛盾、客户的抱怨或是工作的挫折，都不要过度情绪化～毕竟上班就像一场戏，不要入戏太深。冷静分析问题，寻找解决方案，将更多的精力放在如何完成工作上，而不是情感宣泄。
3. 不要太有责任感
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所谓「拿着两千块的钱，别操两万的心」责任感是职场中不可或缺的品质，但过度的责任感却可能成为一种负担。要练就钝感力，需要适当地调整自己的责任感。并不是所有的问题都需要你来解决，也不是所有的工作都必须由你负责。学会分清主次，合理分配任务，适当的时候可以寻求同事的帮助。这样不仅可以减轻自己的负担，也能避免因过度责任感带来的焦虑和压力。
4. 工作不是人生的全部，下班后把自己还给自己
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很多人容易将工作与生活混为一谈，导致下班后也无法真正放松。要练就钝感力，需要明确工作与生活的界限。工作时间尽心尽力，下班后则彻底放松，将时间留给自己和家人。培养一些兴趣爱好，参加社交活动，或者只是简单地休息放松，都可以帮助你恢复精力。记住，工作只是生活的一部分，而不是全部。只有在生活中找到平衡，才能在工作中保持良好的心态。
5. 不揣测 不预判
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在职场中，很多人喜欢揣测领导或同事的意图，预判未来的发展。这种行为往往会增加自己的心理负担，甚至导致误判。要练就钝感力，需要学会不过度揣测和预判。面对未知的情况，保持开放的心态，接受变化和不确定性。专注于当前的任务，不被未来的可能性所困扰。这样不仅可以减少不必要的焦虑，也能更高效地完成工作。
By：马来西亚女生日常编辑部
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原来「黑色」不一定百搭？！黑色单品 +「这个色系」最显年轻时尚，不想「老气暗沉」就一定要避开「这种搭配」~
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相信在大部分人的印象中，「黑色」就是最百搭、显瘦的颜色，尤其对「梨形身材」的姐妹们来说，黑色就是我们最好的保护色，衣柜里清一色的黑色裤装/ 裙装，就是为了让下半身看起来更瘦一点~
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大家看看以上这两套搭配，是不是感觉虽然不出错，但整体显得老气又拘谨，完全没有想象中的都市丽人感呢？这是因为黑色属于明度极低的颜色，如果是全黑搭配或是和不合适的颜色搭配，就会出现上述效果，很容易让人显得暗沉，穿搭效果大打折扣❌
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另外，我们也可以把亮绿色的衬衫当作外套，内搭白色的小背心，利用深浅色相互协调，让简单的穿搭更具有层次感，突出亮点，也是非常聪明的搭配✅
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接下来看看「驼色 VS 亮橙色」—— 驼色搭配黑色还是一样的老问题，就是让人看起来暗沉，而亮橙色搭配黑色则呈现时髦靓丽的感觉，令人眼前一亮！
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深蓝色单看时有一种冷静干练的感觉，但搭配黑色系裤子会显得没精神。如果换上色彩明度和纯度更高的克莱因蓝，沉重感瞬间消失，显得干练利落也更年轻~
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红色系也是一样的道理，相信聪明的大家应该看得出哪种搭配更好看吧？
看到这里大家应该知道黑色和什么颜色最搭了吧？没错，是「亮色系」~ 亮色系的单品可以中和掉黑色的沉闷，而黑色又能压一压亮色系的明艳度，两者搭配在一起相辅相成，时尚靓丽也可以很日常！
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最后再分享两个小 Tips，像是这件一开始和黑色完全不搭的淡绿色衬衫，或任何浅色系单品，其实搭配白色就会很协调，整体呈现明亮简洁年轻有活力的风格~
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至于那些和黑色搭配起来会显老气暗沉的深色系单品们，则可以配上「深色牛仔」，用牛仔的休闲感去中和深色系的老气感，还可以带出复古的韵味~
By：马来西亚女生日常编辑部
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