居家护肤 next level！韩国最夯的「石膏面膜 & 软膜」正确使用方法，低成本享受「肌肤 spa」逆袭零瑕疵水光肌~

韩国女生的肌肤总是像嫩婴一般光滑无瑕疵，让人看了都不免羡慕~ 这都归功于她们勤劳保养和护肤，而且在“肌肤管理”这方面真的很有一套！今天带大家来看韩国皮肤科医生（小红书 @李艺恩Dr.meili）分享的「石膏面膜 & 软膜」的正确使用方法，想要学习如何在家给肌肤做 spa 的姐妹们就一起看下去吧~

Photo from 小红书 @李艺恩Dr.meili

什么是「石膏面膜」和「软膜」？

想必不少姐妹都是第一次听说这两种面膜，其实它们都是韩国皮肤科、美容院一直在用的“辅助神器”，可以帮助镇定、促进产品吸收，让护肤管理流程发挥更好的效果~

石膏面膜和软膜都是“粉状”的，大家买回来之后需要根据比例加水调配，才能使它变成面膜的样子~ 接下来就教大家这两种面膜的具体使用方法吧！

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「石膏面膜」的使用方法

石膏面膜的作用类似“热敷”，它在加水后会升温，而这个热度就刚好可以促进血液循环、提高肌肤的吸收能力，而且它的“封闭性”更强，可以促进产品精华的渗透。

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博主提到，韩国院线最常用的是 medi flower、EVEVER、vvc 这几个品牌，大家可以根据自己的喜好购买~ 需要注意的是，有「炎症痘痘」和「红血丝」的人更适合「软膜」，不可以做石膏面膜哦！

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Step 1：厚敷护肤品

首先，我们要厚敷一层护肤品，最好是选择面霜类质地比较浓稠的产品，并浸湿面纱覆盖在脸上来进行保护。

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Step 2：敷石膏面膜

接着就按照包装指示来调制石膏面膜，石膏面膜遇水会升温到 38~40 度，需要尽快上脸。用面膜刀把石膏面膜均匀地铺整张脸，避开鼻孔、嘴巴和眼睛就可以了。

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石膏面膜放热的过程可以打开毛孔，促进产品吸收，而凝固时则会让毛孔收缩，有助于平滑皮肤的纹理，锁住营养成分~

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Step 3：简单清洁修复

石膏面膜有一定的“去角质”成分，所以摘除时动作要轻柔，避免扯伤肌肤。摘除后还需要用棉片沾水去掉脸上残留的面膜，然后涂上有修复功能的护肤品就完成啦~

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「软膜」的使用方法

软膜最大的特点是可以贴合全脸，形成封闭的保护层，可以即时帮肌肤补水、降温，同时也阻隔灰尘细菌，防止水分蒸发，对于刚做完美容项目的肌肤来说更是能起到镇定和缓解刺激的作用~

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Step 1：薄涂精华液

敷软膜之前，先薄薄地给全脸涂上精华液打底，等吸收的同时可以来调制软膜。软膜一般的比例是「软膜粉:水 = 1:0.8」，并且要快速搅拌 30 秒，直到软膜不会从软膜棒上滴落为止。此外，建议使用纯净水来调配，千万不要用功效性的精华液、化妆水等来调配哦！

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Step 2：按顺序涂抹软膜

接着就厚厚地把软膜敷上脸，按「脸颊 → 额头 → 下巴 → 嘴唇」的顺序来涂抹。全脸都需要厚敷，边缘处也要厚涂，而且可以直接覆盖嘴唇，只留下鼻孔和眼睛。整个涂抹的过程尽量在 3 分钟内完成，不然会影响使用效果哦！

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Step 3：厚涂芦荟胶

涂完后可以在边缘处贴上纱布，避免沾到头发，摘除时也会更轻松~ 敷软膜要等个 20 分钟，然后轻轻摘除避免损伤肌肤。残余的部分就用化妆棉擦拭干净，最后再给全脸厚涂芦荟胶，等待吸收就可以啦~

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By：马来西亚女生日常编辑部

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素颜也「零瑕疵」肌肤状态是每个女生的梦想，然而毛孔粗大、黑头、粉刺等又是避无可避的「美肌敌人」，经常出现来戳破女孩们的「素颜肌」美梦~ 想让肌肤保持最佳状态，第一步「洁面」就要做好做满，把脸上的脏污都带走，肌肤细胞才有空间吸收后续的护肤精华~ 今天要和大家分享一个「30 秒洗出黑头粉刺」的「2 步洗脸法」，并加码推荐 5 款网络好评超高的「洗脸霜」，马上看下去吧~

#「2 步洗脸法」：彻底清洁脸部，洗出黑头和粉刺

这个「2 步洗脸法」不是指 2 个步骤，而是需要我们洗脸洗 2 遍，并且两次的洗脸手法稍微有点不同，具体方法如下：

Step 1：

洗脸之前先把双手洗干净，避免手上的细菌带去脸上。

Step 2：

接着把洗脸霜挤在手心，搓揉直至起泡，或者用起泡器打出绵密泡沫也可以。泡沫出来后，直接抹在 T 区和下巴这两个经常出油、长闭口的位置，用「打圈」按摩的手法去清洁。剩余的泡沫快速带过脸颊，不要停留太长时间，轻轻打圈搓揉后就直接用温水冲洗干净。

Step 3：

清洗干净后，就可以进行第二遍的洗脸。同样地，先把洗脸霜搓揉出泡沫，然后把泡沫抹在额头、鼻头、下巴这 3 个位置，在鼻翼两侧的位置「按压」 30 秒，将脏污挤出来。脸颊的位置也是快速带过即可，轻轻打圈搓揉后就用温水冲洗干净。

使用这个方法可以快速将脸蛋彻底清洁干净，还可以洗出黑头和粉刺，让肌肤恢复自由呼吸的空间~ 这样洗脸是不是很简单、很实用呢？

除了洗脸手法要正确之外，「洗脸霜」的选择也不能马虎，成分一定要温和，避免刺激肌肤变得敏感。马上来看看网络好评如潮的「洗脸霜」TOP 5 推荐吧！

#洗脸霜推荐

1、BRING GREEN 茶树修护抗痘泡沫洗面乳

BRING GREEN 是来自韩国的品牌，主打绿色植萃护肤方案。这款洗脸霜成分天然温和，富含茶树精华，结合积雪草提取物，有舒缓镇静肌肤的功效。洗脸霜散发着天然草药的味道，只需挤出一点点就能揉出绵密泡沫，洗完脸特别干净清爽~

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2、beplain 绿豆弱酸性洗面乳

beplain 的这款绿豆洗脸霜向来在韩国稳居销量第一，原因是它的成分很温和，以绿豆和绿茶为主要成分，绿豆还有吸附毛孔深层代谢物的功效，可以深层清洁肌肤，而绿茶粉有镇定舒缓作用，洗完也不会假滑，实实在在的宝藏洗脸霜~

参考价格：RM 52（80 ml）  >>> 前往 Shopee 购买

3、Medicube RED 抗痘洗面乳

这款 Medicube 的抗痘洗脸霜在小红书上收获了无数好评~ 含有 0.5% 的水杨酸，可以舒缓痘痘肌，以低刺激的方式深层清洁肌肤，还可以卸掉除了超防水以外的彩妆，适合敏感痘痘肌女生~

参考价格：RM 40（120 ml）  >>> 前往 Beautela 购买

4、Klairs 温和黑色洗面乳

Klairs 旗下的产品基本上都不会踩雷，成分温和简单，价格对小资女友好，是不少护肤新手会首选的品牌~ 这款洗脸霜含有松露、黑豆、黑莓等黑色复合物，清洁毛孔之余也可以滋养肌肤，弱酸性也不会对肌肤造成刺激，

参考价格：RM 64.60（140 ml）  >>> 前往 Shopee 购买

5、L’OREAL 复颜玻尿酸水光充盈洗面乳

这款 L’OREAL 的洗脸霜是透明啫喱质地，挤在手上流动性比较强，可以揉出绵密的泡沫。含有玻尿酸成分，洗完后肌肤依然滋润保湿，不会感到紧绷，重点是便宜大碗，CP 值超高~

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By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书