比起出门和一群人聚会，或是在饭桌上“尬聊”，现代很多年轻人似乎更愿意踏实宅家！尤其是放工后、放假期间可以的话都想每天躲在家中，不出门，享受难得的安静与惬意。这是近年出现的一个非常普遍的现象。但不知道你是否也因为不爱社交，经常被称为「宅女」？其实，爱宅在家很可能都是「高智商」的表现哦！想知道为什么吗？快往下滑看看吧～
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根据《英国心理学刊》的研究发现，对一般人来讲，人与人之间交往，应该多互动这样彼此才快乐，而且「友情」也会使她们变得更加快乐。
但是殊不知聪明的人更享受独处的时光，不愿意社交！研究显示，对高智商的人来说，他们深知时间就是金钱，聪明的人是不会挥金如土的，他们更愿意把时间花费在学习技能或是自己的身上上，这些都需要消耗大量的时间。这也间接演变成很多时候是靠自己去解决各种难题，无需朋友的帮助，甚至也比较少与人分忧，所以也相对比较「宅」。那为什么这些人会不喜欢与人社交呢？
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1、三观不合
在《遥远的救世主》一书中，有这样一句话：「更高级的哲人独处，并不是因为他想要孤独，而是在他的周围，寻找不到同类。」从某种意义上来讲，一个人智商越高，越容易有一种莫名的孤独感，他们对自己的人生有着自己的追求同奋斗目标，所以比起无意义的社交，他们更喜欢集中精力去做某件事。
由于现代的社交更多是在填补内心空虚，很多时候只是无意义的交往，所以她们更倾向和自己同一频道的人交流！
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2、无法对许多话题产生共鸣
很多时候并非是他们不愿意融入圈子，也不是不想寻找一些志同道合的人，而是在他身边的圈子里，没有人能够读懂他，与他展开一段正常的对话关系。
同时高智商的人会对其他人所说的话感到无聊或无法理解，可能是跟自己的三观不合，或是认为没有道理，在一次次尝试融入周围的圈子无果后，他们宁可选择独处，变得不想与这些人多接触，宁愿花时间在自己感兴趣的事情上，自然就会变成“宅女”！
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3、不是不社交，而是把时间花在更值得的人身上
其实高智商的人不是不社交，而是愿意将时间花在同自己三观更合的人，因为在交流的过程只要简单的一句话就能够理解对方，无需要做过多的解释。而且跟对方相处时，无论你说什么，他都能够与你对答如流，让你感到很舒服；无论你做了什么，他都能够感受到你的心思，站在你的角度考虑问题。
毕竟时间对她们来讲，非常宝贵，以及花时间在无效的社交，假意在朋友圈关心别人，或是把社交网络当成坏情绪的出口。另一个重点就是，「无效社交」给他们带来的困难和不便、烦恼和危险难以胜数、无法避免——必然与之伴随而至的还有人与人的相互撒谎和哄骗。比起“四海皆兄弟”，每天都被巨量的信息充斥着，他们很难有足够的时间去做其余的事情。而聪明人正是看透了这一点，他们宁愿把时间花在更值得的人身上。
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4、看淡人际交往
复杂的人际交往通常都被高智商的人看得很透彻，所以她们也看得较淡。因为勾心斗角的招数往往一眼就被她们看破，只是选择不说破，但也自然不愿意参与其中。同时对他们来说，频繁的社交实际上是降低了生活满意度，他们未必不合群，只不过更偏爱独处，因为他们需要减少社会互动来专注于长期的目标，以及保持更多的智力上的刺激。
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5、享受孤独
很多人都害怕孤独，但是对高智商的人反而是一种享受，而且他们也已经习惯了一个人享受独处的时光，该宅家就宅家，该外出工作就工作。同时也不喜欢到别人家，也不愿意别人来自己家。
因为孤独的时候经常会让她们进入到深层的思考，甚至重塑自我，厘清一切杂念，反而更加专注在升华自己！
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对高智商的「宅女」来说，需要更多独处的时间，如果他们将更多时间花在和其他人进行社交，反而会降低生活的满意度，甚至感到生活没有乐趣、不开心。所以她们会花更多时间让自己处于一个专注的状态，安静的环境下，解决问题及达成自己的人生目标，更易获得非凡成就。
By：马来西亚女生日常编辑部
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微笑抑郁症最常见的7种表现：无论睡多久都觉得累、朋友多但没有倾诉对象
02 Nov 2021
汲汲营营、总在「追逐」的生活，让人喘不过气；即使对外时脸上总挂着灿烂的微笑，但那不过只是出于对他人的礼貌，抑或是为了在他人面前树立自己完美优秀的形象罢了，并非真正发自内心的快乐。久而久之，我们将挂上微笑面具当做习惯，把笑脸留给别人，直至一个人的深夜里，才敢把眼泪和情绪释放出来，独自咀嚼悲伤。
《Independent》整理报导指出，近乎一半的抑郁症者表面都很乐观开朗，善于隐藏真实情绪。陆剧《我在他乡挺好的》中金靖饰演的胡晶晶正是这样的一个人：
她善于炒热气氛，是闺蜜间公认的开心果；她无私奉献，就连对第一次见面的陌生人，也非常热心给予帮助；她笃信人性本善，把善良留给身边的所有人，独独遗漏了自己；她惯性把坚强快乐的一面留给家人朋友，就连对着朝夕相处的好闺蜜，也不擅长开口倾诉自己的烦恼…以至于她在屡遭生活打击后，长期紧绷着的一根弦突然断了，最终选择崩溃地、无声地结束一切。
微笑忧郁症症状：7种最常见的表现
你，真的快乐吗？你是不是总在一个人的时候止不住悲伤？你是不是经常质疑自己的价值，怀疑自己在各方面的能力？你是不是经常被「理智」压抑住「情感」，难以在他人面前展露自己脆弱悲伤的一面？以下是7个「微笑抑郁症」常见的表现，不妨试着用它们进行一次简单的自我检测：
微笑抑郁症常见表现（一）身边有家人和很多的朋友，但找不到倾诉对象
在被问及是不是不开心、心里不舒服时，你都会轻描淡写地以一句「没事啊～」带过。你担心成为别人的负担，也觉得人生中大家各自有各自的烦恼，不想让自己的烦恼给家人、朋友们添堵。所以宁愿躲起来自己舔伤，紧锁内心的大门，一般不会选择主动倾诉。
微笑抑郁症常见表现（二）爱好兴趣明明很广泛，但就是找不到任何可以真正让你感到开心的事
平日里生活颇为充实，除了工作/学习的时间以外，也有很多爱好、兴趣。但有微笑忧郁症者，往往都会觉得没有任何一件事可以真正令自己开心。
微笑抑郁症常见表现（三）看起来豁达开朗，实则内心敏感
很多微笑忧郁症者都是惯性带上微笑面具，看起来似乎对他人的评价、玩笑话等都可以无所谓地照单全收，实则内心深处特别敏感，也很容易为此感到十分受伤，会因为别人的一句不经意的评价自责很久，认为自己做得不够好。
微笑抑郁症常见表现（四）让别人高兴，比让自己高兴容易多了
明明处于低落或不满的状态，但习惯性用掩饰真实情绪的微笑面具示人。即使内心处于极度悲伤无助的时候，仍然可以故作开心地大笑，甚至继续当别人的开心果、开导者，觉得让别人开心，比让自己开心起来容易多了。
微笑抑郁症常见表现（五）丧失了活力和动力
对任何事情都丧失了活力和动力，感觉一蹶不振、提不起兴趣。明明没做什么太耗体力的事，但在睡眠充足的状态下一觉醒来依然觉得体力不支、昏昏欲睡，浑身就像被掏空了一样。
微笑抑郁症常见表现（六）找不到自己的价值
你经常为自己渺茫的前景感到焦虑、自叹不如别人；即使已经收获了一定成就，但你依旧在怀疑自己现有的一切是否真实，自觉没有价值，甚至将自己定义为失败者。
微笑忧郁症常见表现（七）害怕成为负担，所以很多事情都独自承受
你担心别人会觉得你不够努力，所以任何事都卯足劲努力完成；你害怕自己展露出脆弱的一面，会被旁人定义为「脆弱」、「难担大任」、「负累」，所以即使被负面情绪吞噬也选择独自承受，不敢找人倾诉。
倘若上述「微笑抑郁症」7种常见表现中，你的自我检测结果命中一半或以上，建议你务必及时正视心理健康。相比起独自躲起来调节情绪，更建议你勇敢踏出第一步，去寻求专业心理治疗师的帮助；正视微笑忧郁症以及负面情绪的本质，才更能够学习如何和它和解及共处、如何坦然拥抱不完美的自己。
同时也希望不擅长展露真实情绪的你，时时刻刻都记得：你的身边，还有很多愿意聆听你和拥抱你的人。我们不会因为你在我们面前哭泣和倾诉，就将你视为懦弱不堪的人；反之，我们很庆幸你愿意把我们当成聆听你的对象。只要你愿意，我们的心、我们的耳朵，时刻为你打开 ♥
Text By：马来西亚女神日常编辑部
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