面对工作焦虑，人们往往会对即将到来的工作心生逃避，甚至萌生起就此放弃、辞职的念头。但往往在下决定前总会思前想后，担心下一家公司的环境可能更糟糕、不适合自己？而且辞职后可能还要面对一连串的经济压力。思考良久后，就算再压抑，也会选择忍耐？但如果你不仅是每天都不想面对工作，而且还觉得自己总是情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，抑或是对职场产生了恐惧的话呢？以下这几个情况如果你也遇上，也许就是在提示你要离开的讯号了。
现在有不少人都早已对多年做同一份工作的生活感到厌倦，同一环境下每天“朝九晚五”的节奏更是让人失去生活的乐趣，感到厌烦。
钱、时间和价值
一份工作能满足到这3项最基本要素，至少还可以考虑做下去。
钱、时间及价值。每个人工作无非就是为了这些，如果连吃饭生活都负担不起，那这份工作又有什么意义呢？但反之如果是给到你钱，但是没时间没价值，那或许可以等赚到一定程度后再离开。
如果是有时间，却没有钱及价值，那我们可以利用多余的时间去好好充实+充实自己，提升自己的价值，也就能迎接未来更好的工作。如果你感觉有一份工作能让你越来越值钱，哪怕暂时老板没给你很多钱也没有关系，不妨咬牙让自己好好学习多几年，先提升自己能力，打好基础工、累计经验对未来的发展更好。
然而，如果现时的工作没钱、没时间又没有价值的话，那么这间公司也没有什么值得留恋的地方了，那你为何还是“拼命说服”自己继续待下去呢？
影响身体及情绪
虽然应该不是所有人每天都带着「我好喜欢工作、工作使我快乐」的情绪上班，但如果你每天面对工作时，出现的是极为沉重的压力、抱怨的话，加上工作做不好又被别人瞧不起，每天都受气造成的。那么你应该认真思考，这时候选择离开也许对你才是更好。
但当工作强度过大，刚开始或许还会自我鼓励，告诉自己会变好的。但情绪还是会逐渐失控。毕竟人不是“机器人”，满脑子只想工作而已。一旦工作压力逼得人喘不过气来，不仅逻辑思维变得越来越差，本来可以做好的事情也经常犯错，还会影响到整个的身心健康状况。
而且“拼命撑”几年后才发现身体状况大不如前，出现各种急慢性健康问题的时候，那时候才来抱怨不值得为了一份工作而赔上身体，也已经太迟了。因为没什么比健康更重要，毕竟人活着不是为了“受气”，如果工作太累已经影响到了身体健康，那就没必要待下去了。
工作再也没法带来成就感
如果你感到自己在工作上的付出与获得的薪金不匹配，而未来薪金上升的幅度又不太多，又或者你开始讨厌目前的工作，它不能为你带来成就感时，感觉自己就只是混日子。
这时候仔细想想其实就算继续做三、五年也不会有什么成长和发展，而且待遇不高，前途渺茫，都不知道自己到底是为了什么而活着了，每一天都像“行尸走肉”的话，就要好好为自己未来想一想了！
工作环境不友善
另一个让很多人萌生离职的念头，就是来自「不友善的工作环境」，虽然彼此都是帮人打工，但职场有时候就如同“战场”，人与人之间的相处难免会产生摩擦，因此也不知不觉就陷入勾心斗角等的漩涡之中，就算待久了，恶劣的职场环境也不会改善，反而伤害身心灵、影响健康。
要知道“工作”是谁都能找到替代品，一定会有人来接替你的位置，随时能找到人替代的员工。同样的“打工仔”也是能随时离开。
离开前有时会让人纠结很久，但越迟疑就是对自己越大的伤害，让人踌躇不前的主要原因，除了是经济因素以外，就是怕「下一个未必会更好」，也不知道自己能做些什么、担心能力不足等的心理，但撇除经济因素，有时辞职根本不需要任何理由，更多时候，辞职的念头都是来自日积月累的失望与疲累。
By：马来西亚女生日常编辑部
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