让肌肤紧致度UP！高效瘦脸必学「面部刮痧」正确步骤+小工具，提拉脸部消除浮肿打造小V脸～

相信有不少女生都会有脸部浮肿的问题，每次一拍照上镜时都要花时间找角度。想要让下颌线和五官轮廓更明显，可以尝试面部刮痧的方法，不但可以瘦脸还能让肌肤状态变好哦～

想要高效瘦脸其实一点也不难！在每次护肤的最后一步可以用刮痧期、水晶石滚轮、脸部按摩仪等，别忘了一定要搭配护肤精油！适当的给肌肤进行按摩刮痧，不但可以促进护肤品的吸收度，还可以紧致提拉脸部！

6步骤面部刮痧按摩法：

Step 1、全脸上好护肤品或精油后，用刮痧板往内凹的面，先在印堂按压10秒，接着开始从眉上推拿至额头上3次。

Step 2、沿着眼睛上面的轮廓刮痧，眉头下刮至眼尾同样保持3次。接着眼下同样也刮3次，记得眼周比较脆弱需要注意力道哦。

Step 3、从鼻翼处开始往上刮至颧骨部位，然后往下刮到棱角处，同样也是重复3次脸部两侧都要刮哦！

Step 4、将刮痧板的凹陷处往下，放在下巴处开始往上刮，刮至耳朵处即可同样保持3次哦！这个动作可以消除浮肿，还有紧致脸部轮廓的效果哦！

Step 5、同样从鼻侧刮脸颊至耳朵处，再平抬上去刮到耳朵后面，接着往下刮脖子帮助放松肌肉。

Step 6、最后就用刮痧板的弧线贴合脖子，往下刮重复至整个脖子都刮完即可！来回刮三遍也可以照顾一下锁骨部位哦～

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书@AM-11

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拍照都能看到明显的双下巴？一定要想办法消除它才行！只要让脸部线条感看起来更明显，整个人的五官轮廓都能加深，到时任何角度都可以放心拍啦～瘦脸其实一点也不难还能快速见效，只要坚持每天练习这套5步骤瘦脸操，就能消除肉肉的肿泡脸啦～

5个动作养成小V脸：

大家在开始做瘦脸操之前，可以先使用一些按摩油或保湿乳液，避免按摩时过于拉扯肌肤。另外也要保持比较柔和的力度，只要努力的坚持7天做瘦脸操，一定可以看到明显瘦脸效果哦～

Step 1、头向上抬到最高，将舌头伸出来伸到最长，可以感受颈部拉伸的感觉。这个动作可以去颈纹同时瘦双下巴，保持动作五分钟。

Step 2、用食指和中指的关节，找到咬肌的位置开始用力按压。然后顺时针按压转圈十次，可以消灭咬肌问题让脸变小！这个动作可以重复做10次，过程会有一点的酸痛感。

Step 3、在咬肌部位按压转圈十次后，就直接沿着淋巴部位下滑到脖子，再按压到肩部。这个动作可以帮助消除水肿问题，同样重复做10次动作。

Step 4、用两只手食指和中指的指节夹着下巴，沿着下颌线往上去做提拉动作，把所有的肉肉都拉上去。这个动作可以打造更明显的下颌线，重复20次让脸部更紧致。

Step 5、最后将头扭向一边，双手搓热后用右手的手掌开始按摩，从脖子中间按压至后面。这个步骤不但可以消除双下巴，还可以帮助淡化颈纹，能够搭配颈霜按摩哦！

最后大家也要注意不要经常低头刷手机！在低头大概15分钟久时，就可以抬起头拉伸一下，达到提拉紧致的效果～另外，容易有水肿问题的朋友们，睡前一定要少喝水！早上护肤时搭配面霜稍微按摩一下脸部，就可以快速让水肿消退啦！想要变美一定要勤劳起来！

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书@小小王、Pinterest