「瘦」的标准是什么？日本疯传「美容体重表」秒知你的「理想体重」！女孩看了崩溃表示「感觉会出人命」~

女人永远都不会嫌自己瘦~就算已经达到标准的体重还是会再接再历，追求苗条的身材就是女人的终身使命！女人只希望自己越减越瘦，一凡看到体重器上的指数飙涨多1kg都会疯掉~自认为自己胖了。

但是太过瘦也不是一件好事。脸色会看起来很苍白无神，给人一种像病恹恹的死鱼。最近，日本疯传一张「美容体重表」，就是「别人看起来会觉得你瘦得好看」的体重标准。图表内列出了不同身高应该要有的标准体重！来看一下自己是否合格吧！

每次明明有在很勤劳地健身减肥~但是朋友一看到你还是会认为你「你最近好像胖了哦」？不然就是减肥成功，朋友看到你还是会「你zomok酱瘦了的，要吃肥一点才好看嘛」！只要跟时隔多年的朋友见面喝茶，他们的第一句话一定是在评论你「胖瘦」的问题。我的天啊~好烦好尴尬哦！

不用担心~日本女孩最近都很流行在用「美容体重」，依据你的身高衡量身材的标准。如果符合标准身材，身形也会看起来瘦小~整体的视觉效果是漂亮，标准的！

以下就是日妞疯传的「美容体重」图。大家可以看到图表内总共分成3行：身高（最左）、平均体重（中间）和 美容体重（最右边）。「平均体重」指的是该身高中平均的女性体重；而「美容体重」当然就是最理想的体重标准。

♡ 美容体重算法：

比如说马来西亚女生的平均身高是164cm，用日本最健康的BMI标准数值 18.5 来计算。

1.64 m （公尺） X  1.64 m （公尺）X  18.5 （BMI）= 49.8 kg

意思是说，所有164cm身高的女孩，如果要达到理想身材，你的体重一定要在49.8 kg！如果你的体重已经在视觉美感的标准以内，那你也不用那么辛苦地去减肥~不然等一下越减越瘦，弄巧反拙了！

要是你的朋友还在关心你「胖不胖」「瘦不瘦」的问题，那你就可以很骄傲地告诉他们「我的身材就是美容体重，很标准~没有什么好挑剔的」！?

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest