成为最上镜的女孩！找出最适合自己的「笑容风格」培养镜头感，练出自然迷人的笑容提升颜值～

不知道大家有没有发现，有很多明星艺人的笑容度很有感染力！当他们面对镜头时露出的笑容都很自然，同时提升脸部轮廓的优势，上镜就是非常完美的状态！其实大家只要坚持3步骤的笑容练习，也可以拥有明星同款迷人笑容～最重要的是找出适合的笑容风格，就能成为最上镜的女孩啦！

经常一笑脸部就很僵硬不自然，那就通过练习获得好看的笑容吧！这里分享超简单的3步骤的笑容练习，轻松练成自然迷人的笑容～

3步骤练出迷人笑容：

Step 1：像吹气球一样鼓起嘴，将嘴里的气向左转动再嘴巴向右转动，最后就缓慢吐气

Step 2:把嘴做成O的形状，嘴角向两边发出“一”的声音

Step 3：门牙轻轻咬住筷子，记得注意不要倾斜！漏出6-8颗牙齿，每天坚持练习5分钟！

4种不同的笑容风格：

1、标准笑容：笑容「一」

最常见的标准笑容包容性很大，适合所有不同的脸型，最主要是可以修饰嘴唇厚、嘴角下垂问题。笑起来的时候会露八颗牙，像是在发出「一」的音。用嘴角向两边发力，就会拉宽嘴角和脸。

2、活泼笑容：笑容「哈」

笑起来时嘴巴张幅蕞大的，会拉开嘴角同时向下延伸了下巴，可以改善嘴凸和下巴后缩的问题。在笑起来时像在发出「哈」的音，看起来非常元气活泼！

3、治愈笑容：笑容「茄」

拍照时自然喊出「茄子」就会get到治愈笑容！这个笑容很适合长脸、中庭片场的脸型，笑起来时就像发出「茄」的音，可以缩短中庭。要注意在笑时苹果肌往上发力，还会露出微微的笑眼，看起来就非常有亲和力～

4、甜美笑容：笑容「嘿」

这个笑容比较偏向微微的淡笑，比较适合短圆脸和短下巴脸型。笑起来时像是在发出「嘿」的音，脸部上半部肌肉不懂，只是下唇和下巴在往下发力。这种笑容不会产生过多的纹路，还可以自然延长下巴修饰脸型。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书

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3 Feb 2021

相信大家都听说过爱笑的女孩，运气都不会太差！可是在拍照上镜时，僵硬不自然的笑容绝对会大大的拉低颜值哦。想要获得女团同款的完美笑容，其实通过练习也可以做得到哦！大家只要注重在脸部的发力，以及嘴角上扬的幅度，就可以让笑容看起来更自然甜美。这里分享简单的3步骤微笑训练法，轻松练成日本女神石原里美招牌氧气笑容～

• 「氧气微笑」小技巧：

Step 1、放松脸部的练习，先向前嘟嘴再向后咧嘴笑，每次动作持续做10秒

Step 2、打开牙关让嘴部肌肉充分打开和放松，牙关在我们耳朵根部一个凹进去的部分。找到后像啃苹果一样用力咬下去 ，保持做15次。

Step 3、最后再搭配咬筷子法，用牙门轻轻咬住筷子，咧嘴微笑保持10秒做3组。

• 5个表情管理小技巧：

1、脸部表情

在微笑时尽量不要有太多的小表情，像皱眉啊或是翻白眼的都不要做。要学会扬长避短，可以多照镜子发现自己练习，找出自己好看的角度。

2、练习微笑唇

微笑的时候嘴角要有弧度的，会看起来很甜美让人心动～即使在嘴巴放松的时候，也记得保持着微长、嘴角向上的状态。

3、只做适合自己的表情

大家要先决定自己走的风格，如果走甜美路线的就尽量不做酷酷的表情。喜欢可爱青春的感觉，就尽量笑得可爱有朝气感，让人感觉到自己充满着元气！只要把自己做好就是最自然好看的微笑了。

4、学会用眼睛微笑

笑起来时可以微微的眯眼，让眼睛像月牙一样弯弯的，这样的笑容特别有感染力，让人一看就想跟着笑。

5、搭配一些小动作

微笑的时候可以收起下巴，抿嘴一笑，看起来会带有一些腼腆的样子。露齿笑的时候可以微微耸肩，让人有一种阳光开朗的感觉。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书@温思儿