拒绝尴尬保持愉快对话!7个帮助「提升口才」和沟通能力小技巧,学会表达自己让人缘好感度UP~

拒绝尴尬保持愉快对话!7个帮助「提升口才」和沟通能力小技巧,学会表达自己让人缘好感度UP~

生活 女生物。语
By Yen Lee on 20 Nov 2021
Digital Editor

有很多人在社交场合中,都会尽可隐藏在人群中害怕去和他人交谈,只因为不会聊天怕让对话尴尬。尤其是性格内向和社恐人士更要学会去勇敢对话,这样才可以提升自己的表达和社交能力~其实口才和沟通能力都可以训练的哦!这里分享7个小技巧让大家提升口才,不再只会傻傻的尬聊啦!

1、速读训练

经常在阅读文章或书籍时候可以练习速读,这个训练可以锻炼人的口齿伶俐、语音的准确度和反应能力。先把文章读熟即便然后再快速读出来。平常多练习阅读还可以积累更多知识信息量,以后在与人沟通聊天时还可以加强思考能力。

经常在阅读文章或书籍时候可以练习速读,这个训练可以锻炼人的口齿伶俐、语音的准确度和反应能力

2、保持阅读

阅读不但可以培养记忆能力,还可以让口头表达能力变好。尤其是长期坚持阅读可以让词汇量变的越来越多,再说话时候口才就能自然变好。实用的语言和文字表达方法更广阔,不会遇到词穷的问题啦!

阅读不但可以培养记忆能力,还可以让口头表达能力变好

3、写日记

培养写日记的习惯是一个很好的自我沟通方法,因为每天写着发生的事情时候,既可以整理思路还能在在造句的时候提高表述能力。同时可以释放出自己的心情,让思维能力也变得更加清晰。

培养写日记的习惯是一个很好的自我沟通方法,整理思路还能在在造句的时候提高表述能力

4、锻炼胆量

很多时候因为害羞变得不敢表达自己,所以要多加练习让胆量变大让自己勇敢的去发言。只要有机会可以到人多的地方发言,一定要把握机会让自己增加经验。尤其是在工作时候可以经常在别人的面前发言,让自己可以训练表达能力和胆量。

只要有机会可以到人多的地方发言,一定要把握机会让自己增加经验

5、录音/影片

对于比较内向的人无法做到在别人面前发言,可以每周一次自己进行演讲,再把过程都录音或录制视频起来。反复的听回去自己的表达方式,可以找出不自然的地方,再去进行改善就能提高口才能力啦。录制视频还可以很好的观察自己的表情哦!

每周一次自己进行演讲,再把过程都录音或录制视频起来,反复的听回去自己的表达方式

6、角色扮演法

如果觉得自己在进行发言平平无奇,讲话没有特色和吸引人的地方,可以选择扮演他人!大家可以多看电影或连续剧,学习模仿主角的个性、表达方法和适当的表情动作,这样有利于口头训练和思维能力。当然大家也不能百分百地进行扮演,适当的角色扮演就可以了哦!

多看电影或连续剧,学习模仿主角的个性、表达方法和适当的表情动作,这样有利于口头训练和思维能力

7、描述法

简单的去描述自己看到的人物、环境、事情或过程,也可以用不同的语言表达出来。主要的目的就是训练自己的语言组织能力,想要同时提高口才可以自己编织故事。经常多将不同的故事就能熟能生巧,表达方法也会变得更加清晰。

主要的目的就是训练自己的语言组织能力,想要同时提高口才可以自己编织故事

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:Pinterest

更多相关文章

气质提升全靠细节!培养8个习惯成为高级有质感的女生,告别自卑感让自己进步逆袭变美~

廣告
廣告

15 Oct 2021

爱自己的第一步就是接受不完美的自己,开始改善自己的缺陷,学习努力提升自己。特别是想要过有质感的生活,就一定要学会注重细节,成为一个高级感满分的女孩!想要逆袭成为质感女孩,可以在日常培养起这8个习惯,每天的一点努力很快就让自己变得更好~

1、规律作息

拥有一个规律的作息习惯,不但对身体带来很多好处,还可以让气色变好!这样即使是没有化妆也可以很好看!相信很多女生都爱熬夜追剧,所以务必培养起规律的作息。可以先从开始练习比平常早睡,生理时钟就可以调回规律,整个人状态都会很不一样!

33414d8244d59610cda7a5e6722cc0a8

2、精致细节

想要成为精致女生肯定要注重细节!不只是注重外在的形象搭配,在看不见的地方才更要精致哦!像是内衣可以每3个月更换新的,卧室的整洁度以及收纳方法等等。当我们开始注重这些不明显的小细节,也可以提升气质和生活品质哦!

bce398c70a8695a047ceab8a4712861d

3、个人习惯

坚持好的习惯可以让人发生很大变化,像是有正确的消费观念,享受质感的同时也不过于迷恋奢侈品。每个月可以进行一次断舍离,扔掉没用的东西,不让卧室堆积要多杂物。坚持包里放有纸巾、创可贴、笔和小笔记本等,这些都是改变生活的好习惯。

aaa9511005cb8191fbf8580081e5a977

4、清淡的妆容

日常见人画淡妆是对自己和他人的基本礼仪,一个淡淡的精致妆容,可以让人看起来气色更好。比起浓妆艳抹和素颜,淡妆要来的更加舒服和自然。

0067e3f9b0e543c28e6b66e370aacee3

5、学会控制情绪

成年人在生活中会面临很多烦恼,但不要把所有的情绪写在脸上,要学会控制情绪。在生气时可以尽量去换位思考,冷静下来后,学会有同理心和尊重他人的看法,可以让你会收获更多好人缘!

a4060b6837afffdb820b56eee3e7d4c0

6、挑选合适的香味

香水真的可以衬托出一个人的气质和品味!所以女孩子想变得更有质感,可以选择一款不错的淡香水,绝对可以让自己的气质加分哦!尤其是选择比较小众不容易撞香的香水,可以让人对自己更留有更好的印象。

26b76cda903eefd9c109ffb0b6136f89

7、培养自律

懂得自律的女生,运气都不会太差!因为自己会主动设立目标并努力完成,特别是坚持一直做同一件事,像是阅读、健身、早睡早起等等。只有坚持自律才可以活成自己喜欢的样子!

ca57b05def6fb2c7db6a970149f93f80

8、告别拖延症

制定详细每日计划,不一定要做笔记来督促自己,但可以在早起后想一遍自己一天要做的事。改变拖延的生活方式,给自己一个井然有序的生活环境。可以通过培养兴趣爱好,或者设定一些目标,让自己坚持每天抽出一点时间来让完成。

caedceb950e026fb8278a8a6e2b37d94

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:Pinterest

💌 立刻Follow我們的 Instagram girlstyle.my

💖 加入GirlStyle马来西亚女生日常成為 美妆保养评测达人

Share to Facebook
You may also like
你可能也喜歡
每天保持好心情!学会8招「情绪管理」技巧让你摆脱负能量,抱有积极心成为乐观向上的元气女孩!
生活 女生物。语
3 days ago
每天保持好心情!学会8招「情绪管理」技巧让你摆脱负能量,抱有积极心成为乐观向上的元气女孩!
这样的拉面你有try过吗?日本拉面店推出究极「辣味增拉面+冰淇凌」组合!新奇口味获网友超高评价!
生活 吃货美食
5 days ago
这样的拉面你有try过吗?日本拉面店推出究极「辣味增拉面+冰淇凌」组合!新奇口味获网友超高评价!
MCD X Melody 可爱破表联名套餐!小龙虾汤、白桃 Soda 神仙组合,根本是仙女必吃口味~
生活 吃货美食
5 days ago
MCD X Melody 可爱破表联名套餐!小龙虾汤、白桃 Soda 神仙组合,根本是仙女必吃口味~
糯唧唧超可口~小红书人气超高的7款「网红年糕」吃法,红豆年糕汤暖乎乎的咬一口瞬间爆浆!
生活 吃货美食
9 days ago
糯唧唧超可口~小红书人气超高的7款「网红年糕」吃法,红豆年糕汤暖乎乎的咬一口瞬间爆浆!
Disney控绝对不能错过!大马Daiso的TOP 9 「迪士尼系列」好物!高颜值可爱香薰+收纳盒绝对萌化你的心~
生活 女生物。语
11 days ago
Disney控绝对不能错过!大马Daiso的TOP 9 「迪士尼系列」好物!高颜值可爱香薰+收纳盒绝对萌化你的心~
小资女孩的必买清单!大马网友分享「Watsons的无限回购好物」!Orita洗衣液、BIODERMA卸妆水、还有这款最强洗头水绝对必备!
生活 女生物。语
12 days ago
小资女孩的必买清单!大马网友分享「Watsons的无限回购好物」!Orita洗衣液、BIODERMA卸妆水、还有这款最强洗头水绝对必备!
Hottest Articles
最熱文章
氛围超浪漫如电影场景!大马网红「阿旺&香米」草坪唯美婚纱照公开! 网:「你们要好好在一起别再分开了」!
流行热话 人气热话
17 hours ago
氛围超浪漫如电影场景!大马网红「阿旺&香米」草坪唯美婚纱照公开! 网:「你们要好好在一起别再分开了」!
《大湾仔的夜》仙靓夫妇超有爱互动细节 TOP 3!老公差点跌倒袁咏仪吓到慌,张智霖「这句话」获网赞好老公~
流行热话 人气热话
a day ago
《大湾仔的夜》仙靓夫妇超有爱互动细节 TOP 3!老公差点跌倒袁咏仪吓到慌,张智霖「这句话」获网赞好老公~
每天保持好心情!学会8招「情绪管理」技巧让你摆脱负能量,抱有积极心成为乐观向上的元气女孩!
生活 女生物。语
3 days ago
每天保持好心情!学会8招「情绪管理」技巧让你摆脱负能量,抱有积极心成为乐观向上的元气女孩!
拒绝拉低颜值NG发型!根据脸型速配出最合适的「发型/刘海」实现逆袭,Pick对修饰脸型提升气质效果堪比换脸术~
美妆护肤 流行发型
18 hours ago
拒绝拉低颜值NG发型!根据脸型速配出最合适的「发型/刘海」实现逆袭,Pick对修饰脸型提升气质效果堪比换脸术~
王浩信远赴大陆参加综艺!传蔡思贝也会陪同出席,陈自瑶卖力为老公打气根本不在意?!
流行热话 人气热话
a day ago
王浩信远赴大陆参加综艺!传蔡思贝也会陪同出席,陈自瑶卖力为老公打气根本不在意?!