坚持养成 8 个习惯有效提升内在&外在 ,足以让你超越90%的同龄人!

坚持养成 8 个习惯有效提升内在&外在 ,足以让你超越90%的同龄人!

生活 女生物。语
By Vicky Low on 05 Nov 2021
Internship Editor

相信有些人会觉得自己被同龄人反超越,甚至总是觉得自己跟不上同龄人的脚步,与同龄人相比较就会成为大家口中的“loser”!今天小编就来好好推你一把~ 养成这 8 个好习惯让你从内在到外在都有所提升,保证让你轻松逆袭超越90%同龄人!要知道习惯是必须日积月累咬牙坚持下来的,嘴上说说的那种可不算哦!

养成这 8 个好习惯让你从内在到外在都有所提升,保证让你轻松逆袭超越90%同龄人

1、做好提前思维

所谓“机会都是留给有准备的人”,这是永远都不会变的真理!在做每件事前都要有「提前思维」想清楚前因后果并做好做坏打算或预先制定好Plan B,千万别想着不让自己有任何后路就能成功,那你就错了!如果真的有意外发生,却没有做好最坏的打算或有任何 Plan B 规划,可想而知的后果会是如何呢?

1、做好提前思维

2、合理安排时间

合理的为自己安排时间,除了工作时间以外,娱乐的自我ME TIME也是必须的!人生有80%的时间,往往都会奉献给工作,剩下的20%时间就好好的犒劳自己,好好的放松减压那样才能做到工作和娱乐之间的平衡,并能在ME TIME中更好的去了解自己 ~

2、合理安排时间

3、时刻准备接收新知识

所谓“活到老,学到老”,一定要时刻保持着对新知识和新技能的汲取,终身学习是顶级技能也是顶级思维!当一直保持学习的态度,会无意间发现原来生活也能过得丰富又有趣 ~

4、注重外在形象

养成每当出门前或见他人前,至少必须花 5 秒照下镜子整理仪容!因为当你拥有整洁的外在形象,无论是在谈生意还是朋友聚会,都会给人眼前一亮的第一印象和好感 ~ 而且自我打扮也是对对方的一种尊重和看重!

4、注重外在形象

5、戒掉“手机瘾”

相信现今的年轻人都对手机形影不离,甚至是患上“手机瘾”,如果想要超越他人,就必须对自己严苛!建议减少刷朋友圈,抖音,脸书的频次,当戒掉了对刷手机的依赖,会从中发现拥有更充足的时间去自我提升或做其他有意义的事情!

6、阅读习惯

养成阅读的好习惯,阅读各种类型的书籍,读书是厚积薄发的过程,时间会告诉你读书的高收益 ~ 另外也能养成一种特殊的气质,让人感觉你是有知识内涵的人!阅读也能训练专注力,在工作或生活上能大大减少做事出错的概率。

6、阅读习惯

7、每日复盘

建议每晚睡前花 15min 好好的复盘一下当日所发生的事情,其中有什么事情是需要改正的?有什么事情是做了对的选择?日常对自己自我检讨和自我称赞,能让自己更有规划地向前走,避免日复一日的停留在原点毫无进步!

8、学会感恩

学会感恩是必学的好习惯!因为没有人愿意帮助不会感恩的人,只有感恩才能获得更多的帮助 ~

8、学会感恩

咬牙坚持以上 8 个好习惯让你轻松逆袭超越90%同龄人!养成好习惯不止是为了和他人能够平等攀比,更多是要为了自己的未来做好万全准备 ~ 加油 ❤

 

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Text By:马来西亚女生日常编辑部

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生活中有许多女孩总是给人一种软弱、不会反驳或拒绝、甚至是好欺负的感觉。有时候心中明明不愿,却受不了他人的苦苦哀求,最后只能无奈答应并成全了别人委屈了自己。今天小编为心软女孩带来 8 条人生建议,学会拒绝并强大自己,相信每条都会对性格心软的女孩有所启发 ~

心软女孩必看建议

心软女孩必看建议 ①:坚持自己的原则

性格软的女生经常会因为他人的话语而有所动摇,要学会说一不二坚持自己的原则!也不要因为对方是长辈或者是影响力的人物,就开始更改自己的原则。很多时候,原则是自己制定给自己的,无需因为他人而改变自己。

心软女孩必看建议 :懂事乖巧并不代表需要委屈自己

性格软的女生通常都比较乖巧也懂事,心中往往会害怕不小心“得罪”他人,其实大可不必!尤其这些行为:别人说什么,都一味地说好,哪怕自己不情愿;不敢说出自己的真实想法,哪怕自己不同意别人的言论;做什么都害怕给别人留下不好的印象。乖巧懂事是好事,但无需委屈自己!

懂事乖巧并不代表需要委屈自己

心软女孩必看建议 :学会拒绝

相信性格软的女生最怕就是拒绝他人,就算自己不想也会无奈的答应。对于自己不喜欢做的事情、不想去的地方、不喜欢的人都好,每个人都有拒绝的权利!如果不想/不要,请大方的拒绝,理由也可以简短就好无需过度解释。

心软女孩必看建议 ④:跟随自己的想法

自我主见是形成自我的第一步,但对心软女孩来说几乎是个挑战!学会跟随自己的想法去做不用多虑他人的看法,只要是正向正确的,想做什么做什么,无需询问别人意见!

跟随自己的想法

心软女孩必看建议 :学会主动

当一群人在一起时活跃气氛都是别人;见面打招呼也不太敢,除非别人先主动打招呼。其实可以尝试主动些,大胆些先开口去和他人互动聊天,时间久了就会渐渐习惯 ~

心软女孩必看建议 ⑥:自信

自信很多时候都体现在一些行为举止上和说话的时候!走路时尽量抬头挺胸并目视前方,沉稳别垂头丧气,不然整个人的气场就会变软弱无力;说话时,语气尽量自信些,不要低声细语或脸红低头,这样容易体现出自己的不自信!

自信

其实性格较心软也不是自己想要的,但是敢于尝试迈出自己那一步就表示你肯努力去改变!当然,这一切也不是一天就能转变的,可以尝试从小事做起:比如不喜欢的事情就直接拒绝,别拖泥带水;听到难听/或不喜欢的话反驳回去。因为很多时候,你的不想计较在他人眼里就是软弱的象征,下次只会更变本加厉!加油~❤️

 

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Text By:马来西亚女生日常编辑部

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