瘦腿

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養成少女時代美腿♡靠拉伸「瘦小腿」!愛穿高跟鞋、久站久坐族必看!擺脫蘿蔔腿~網友實測一週狂減3cm
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2 months ago

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少女時代的回歸想必又會造成一股美腿風潮!我們可能因為久坐或久站、穿有跟的鞋子、走步姿勢發力不正確等因...

懶人瘦身!滑手機也能輕鬆瘦♡5招睡前「瘦腿運動」~每天10分鐘養成超細美腿~
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3 months ago

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上班族久坐長時間造成下半身肥胖、水腫等問題,尤其是大腿根部容易囤積脂肪,又不易減去,夏天想穿短褲、比...

用細直腿迎接夏天♡超簡單『懶人瘦腿6動作』不流汗也能瘦~告別大腿肉肉
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6 months ago

用細直腿迎接夏天♡超簡單『懶人瘦腿6動作』不流汗也能瘦~告別大腿肉肉

夏天快到了,女孩們也開始關注瘦大小腿運動,好讓自己能搶先在清涼的夏天來臨前做好準備,夏天一到可以馬上...

不用P圖也能練出女團鉛筆腿♡睡前4動作「矯正腿型」瘦腿運動,改善XO型腿練出超美翹臀
Fitness 瘦身
8 months ago

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許多女孩們在穿牛仔褲或是緊身褲時,常常被XO型腿的曲線困擾,編輯今天就要來介紹一組瘦腿運動,只要按照...

遭嫌「腿不夠細」?陳芳語高EQ喊「它們撐我一輩子!」:我的腿短短粗粗,但我很喜歡♡
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10 months ago

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藝人陳芳語(Kimberley)日前與馬來西亞華人鬼才創作歌手黃明志一起合唱歌曲〈玻璃心〉,演藝事業...

你不胖只是「骨盆前傾」!躺床『5個好習慣』消小腹+瘦腿♡每天5分鐘和寬臀粗腿說ByeBye~
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a year ago

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女孩你知道嗎?有時小腹凸出、大腿前凸或有O型腿,很可能是因為「骨盆前傾」的儀態問題,其實你一點也不胖...

腿顯粗都是「腳脖子」惹的禍!4招『腳踝消腫運動』告別腿粗假象~加碼2招用陰影畫出骨感腳踝
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a year ago

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有些女孩們是不是很困擾大腿、小腿都已經瘦瘦的了,但整體腿型看起來還是依舊不滿意呢?這時候趕緊檢查自己...

養成美腿不是夢!居家4步驟用上班族必備小物,按摩消水腫超有感,跟惱人的蘿蔔腿說掰掰溜~
保養
a year ago

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女孩們的水腫救星來啦~台灣MIT的腿部保養專家-阿嬤的配方,身為最熱銷的樹液足貼,深受許多上班族的喜...

小腹凸、小腿粗都是「骨盆前傾」惹的禍!簡單4招告別假胯寬X型腿,變身美腿小仙女♡
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2 years ago

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【瘦肚子】梨形身材的妳是否已經認真節食,卻還是覺得下半身不夠瘦呢?妳身上的腹凸、腿粗問題可能不只出在...

Jennie瘦身法大公開!冰箱「有這個」輕鬆養成人間香奈兒川字腹肌+美腿
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2 years ago

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有「人間香奈兒」之稱的韓國人氣女團BLACKPINK成員Jennie,在近日再度引發話題!身高 16...

【瘦小腿】頑固小腿肌Byebye!美體教練8招「瘦腿瑜珈」幫你消除蘿蔔腿
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2 years ago

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【瘦腿運動】天氣變涼包緊緊,贅肉能遮得都遮住了,但還是想穿裙子小露性感、秀出纖直小腿,但下半身粗壯、...

日本超夯瘦大腿運動!每天4分鐘躺著做4動作,讓妳7天腿圍狂減13CM
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2 years ago

日本超夯瘦大腿運動!每天4分鐘躺著做4動作,讓妳7天腿圍狂減13CM

日本超強的瘦腿體操來了!每天只要4分鐘、4個動作,持續7天就可以看見明顯「大腿縮水」、「小腹消氣」!...