Netflix《海岸村恰恰恰》酒窝CP真的甜爆 ♥ 看点除了帅帅又超暖的「洪班长」金宣虎，其中饰演下乡美女牙医的申敏儿女神，颜值也让观众们一饱眼福！不说真的完全看不出她年龄即将奔4啊～紧接着马上带女生们一起向申敏儿欧尼“偷师”冻龄护肤秘诀，一起通过日常保养GET零毛孔水嫩肌肤：
申敏儿冻龄护肤保养TIPS 1 ：多喝水+多吃高维生素C蔬果
是的姐妹们没看错，女神保养秘籍第一式，正是日常中很容易办到但经常被我们忽略的 -- 喝水+多吃水果！申敏儿表示自己外出一定会时刻提醒自己喝水，每天至少喝够2Litre。
由于工作太忙碌时无法准时吃饭，申敏儿一般出工会带上含高维生素C、膳食纤维、抗氧化效力的蔬果补充营养；她也建议可以连皮吃的水果洗净后不削皮直接吃，营养才不会流失哦！
申敏儿冻龄护肤保养TIPS 2 ：晚安面膜别忘了照顾颈部肌肤
平日里拍戏或出席活动需要带妆一整天，生活作息时间也不稳定，因此申敏儿非常注重肌肤修护维稳和保湿。其中非常省时的「晚安面膜」就是很棒的选择，利用睡眠时间为肌肤提供密集式保养修复，隔天睡醒皮肤状态即变得水灵灵，上班化妆也更服帖。
另外申敏儿也强调，容易长纹显龄的颈部肌肤，在敷晚安面膜时也千万记得一并涂抹，以提升紧致保湿度。
申敏儿冻龄护肤保养TIPS 3 ：油保养护肤效果加倍
日韩女生超夯的「油保养」秘诀，女神申敏儿本人也大推！她建议大家备一瓶美容保养油，用起来不仅日常保养效果加倍，急救“闹情绪”的肌肤也能发挥卓越功效。
早晨护肤追求清爽不黏腻，可以在涂抹完化妆水/爽肤水之后，滴几滴美容油在手心搓热，之后用按压式手法均匀涂抹上脸。晚间护肤追求滋润保湿和修护力，可以在完成到面霜步骤后，涂抹适量美容油「以油封层」，将保养品有效成分锁到肌肤里里外外充分发挥养肤效果。美容油的「油保养」不止如此！还可以添加到面膜中加乘效力，抑或是上妆前添入粉底液中混合使用，让底妆更润更服帖。
申敏儿冻龄护肤保养TIPS 4 ：婴儿纱布是维持少女肌的秘诀
想要和申敏儿女神一样维持水嫩少女肌，这招「婴儿纱布洗脸法」必学～洗完脸后大家一般都会随手用毛巾擦脸，但毛巾上容易沾上灰尘细菌，与皮肤亲密接触后随时可能产生「危肌」！
申敏儿透露自己每次洗完脸后都会用婴儿肌肤专用的一次性纱布/棉巾，温柔地擦拭全脸；过程中在易堆积老废角质的鼻翼、下巴等位置轻轻打圈，可以顺便做二次清洁。由于纱布/棉巾是柔嫩婴儿肌也适用的面料，不必担心过分摩擦皮肤导致细纹增生。
申敏儿冻龄护肤保养TIPS 5 ：用「敷」的就能收缩毛孔！
毛孔粗大问题困扰着绝大多数人～申敏儿女神分享的毛孔管理小妙招是：选用泡沫细致的洗脸产品，更轻易将毛孔深处的多余油脂和污垢溶解和清洁干净；洗完脸后用上述婴儿用纱布/棉巾擦拭完肌肤后，记得一定要做好保湿补水工作，肌肤才能饱满水润！
温度较高的夏天皮肤容易出油、毛孔显粗大，申敏儿会在早上用沾了冷水的湿面巾敷脸，或是倒出适量化妆水，将湿敷棉浸入放到冰箱里冻一冻，清洁完脸部后用来敷脸1～2分钟。除了收缩毛孔以外，还能达到镇静肌肤和消水肿效果，难怪许多韩国女艺人都大推「冷敷法」啊～
申敏儿冻龄护肤保养TIPS 6 ：尽量避免长时间化浓妆
长时间浓妆艳抹，毛孔都被闷住难透气，肌肤也容易负担过重闹情绪，常见问题如痘痘、闭口都很恼人啊～申敏儿欧尼透露自己除非工作需要，否则都会尽量让皮肤多透气休息，私下出门妆容也是「怎么轻“妆”上阵怎么来」，这样一来肌肤状态会更健康。
延伸阅读：
延伸阅读：
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：新浪微博、Instagram @ illusomina @ tvn_drama @ ament_official
更多相關文章
31岁童颜女神朴宝英公开6大保养秘诀：精华「这样用」肌肤水嫩冻龄、不节食也能维持体重40+KG的秘诀是？
01 Jun 2021
随着韩剧《某一天灭亡来到我家门前》的热播，无论是剧情还是男女主角徐仁国和朴宝英各别的「超强CP体质」都掀起网民热议 ♥ 同时亦有不少观众感叹：童颜女神朴宝英真的完全不会老欸～（笑）娃娃脸的她完全看不出今年已经31岁了！
朴宝英冻龄保养秘诀（一）：安瓶精华「这样」用
朴宝英满满胶原蛋白的脸特别扛老、在高清镜头下丝毫看不出岁月痕迹！她曾在不藏私分享过自己的独家护肤秘招：「将化妆水湿敷-安瓶精华的使用顺序倒过来」，先擦安瓶高浓度精华、按摩促进吸收后，再用化妆水进行湿敷几分钟。过程中会给化妆棉补增化妆水，确保它时刻保持湿润，不会倒吸走肌肤里的水分、刚补给到肌底的安瓶精华滋养。
朴宝英冻龄保养秘诀（二）：双倍保湿补水力！
朴宝英本身肤质属于混合偏干型，平日里一遇到换季、天气燥热或补水量不足，皮肤就特别容易干燥紧绷，各种因肌肤缺水导致的问题就会排山倒海袭来～因此她在有感肌肤稍有不适的时候，洗完脸+上完化妆水和精华液后，会先擦一层保湿Lotion，再叠擦一层质地更润泽的抗老面霜，保湿补水力Double Up。
朴宝英冻龄保养秘诀（三）：和宋仲基偷师的「2招小秘诀」
朴宝英曾在《狼少年》中和男神宋仲基合作过，此前她就曾在节目上透露，欧巴的皮肤真的是一等一的好、近距离看也是超级无瑕的水光肌～所以合作时就和对方「偷师」了2招，（1）坚持每天早上往早餐餐单里添加一颗苹果；（2）每天在忙碌都好都会确保自己至少喝完1 Litre的水，坚持一段时间保证皮肤有感更水透亮+气色变好，肤质触感更柔嫩！
朴宝英瘦身减肥秘诀（一）：不节食也能瘦！
朴宝英坦言自己日常生活中是枚吃货，但个子娇小只有158cm的她本身在身段方面上镜就有点小吃亏，加上稍微吃胖/水肿一点时，和很多女生一样都有先胖脸的困扰～因此还是会悉心照顾饮食、控制热量摄取以维持好体态。
她表示自己平日里不会可以饿肚子辛苦节食，但会确保自己三餐准时进食、除三餐以外尽量不碰零食甜品和宵夜、高热量油炸食物少吃。只要有足够毅力「管住嘴」维持这些小习惯，在体重管理上绝对肉眼可见的有成效哦！
朴宝英瘦身减肥秘诀（二）：超可爱「一招」秒灭食欲
女神不止长得萌萌的，连减肥小秘招也这么可爱是怎么回事（笑）她曾在采访中说，为了时刻叮嘱自己关注嘴，会把自己过去「体重巅峰期」最胖的时候被媒体拍到的照片，直接设置成自己的手机Wallpaper作为警醒；但凡想吃甜点零食和宵夜的欲望浮现，即刻打开手机盯着自己的「黑历史照片」看，瞬间进食欲望全无～
朴宝英瘦身减肥秘诀（三）：泡澡好处多多～
朴宝英表示，自己和很多女生一样备受「一长胖/易水肿就全胖在脸」的困扰；因此为了让自己的身体血液循环加速，会在运动后泡暖水澡大约半小时。这样一来不仅放松运动完的全身肌肉、舒解身心压力，还有加速流汗排毒、消水肿和消耗卡路里效果。
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest、新浪微博 @ 朴宝英百度贴吧
