无论任何年龄层的女生或男生，相信都会被鼻头上密密麻麻的黑头粉刺问题困扰～想要拥有干净光滑的牛奶肌肤、不想看到很碍眼的「草莓鼻」？那么接下来这个低成本「3步骤清空鼻头黑头粉刺」居家护肤小妙招，你一定要GET起来！
Dr.meili李艺恩欧尼经常在小红书上分享各种低成本但超有效护肤秘诀；早前她推荐大家尝试这组韩国女生、包括作为皮肤科医生的她本人也很爱用的「3步骤告别草莓鼻护肤法」，不仅低成本、操作超简单在家轻松完成，重点是完全不伤害肌肤～
李艺恩医生欧尼先是提醒大家，直接用手挤、使用黏着性很强的撕拉式鼻贴、粉刺针，对于皮肤和毛孔来说都太「暴力」.这样做不仅容易让皮肤屏障受损，黑头还会越清越多、稍有不慎毛孔还会更加粗大！
以下这组利用护肤油/卸妆油就能轻松完成的「3步骤清除黑头粉刺告别草莓鼻」保养术，旨在以不伤害皮肤的基础下松动毛孔里的顽固黑头粉刺，透过反复轻柔打圈按摩将它们缓缓清出毛孔。
步骤（一）在手部、脸部肌肤干爽的状态下，用适量的卸妆油或护肤油如荷荷巴油、婴儿油等，在鼻头上涂抹均匀。
如果手边有毛孔专用清洁刷，这时可以用它辅助，按摩鼻头30秒；如果没有小工具，可以直接用指腹按摩鼻头1分钟，松动毛孔里顽固扎根、堵塞毛孔导致延伸出各种肌肤问题的脏污。
但切记按摩的过程中手法绝对要轻柔、不能粗暴，以免破坏了皮肤屏障造成肌肤过敏受损。
步骤（二）双手沾取少量的水，再次在鼻头上轻轻地打圈按摩，乳化1到2分钟。这个动作可以有效把刚刚毛孔中已松动的黑头粉刺，以及老废角质、多余油脂慢慢溶解。
谨记整个乳化过程要够彻底，否则残留的卸妆油/护肤油反倒容易堵塞毛孔，导致黑头问题加剧哦！
步骤（三）来到最后步骤，用清水彻底将脸洗干净。然后进入日常护肤程序，建议使用含有茶树、积雪草等镇静舒缓成分的化妆水，浸湿化妆棉后在刚刚完成清洁的鼻头肌肤上轻轻按压促进吸收。
这个动作可以利用化妆棉进行二次清洁，带走皮肤表层残留的废弃皮质；同时化妆水本身可以帮助肌肤达到镇静和收敛毛孔效果。记得过程中采用轻按手法，不要用化妆棉来回摩擦肌肤，以免导致屏障受损。
随后按平日习惯完成接下来的护肤步骤即可。她建议油性肌肤/混合偏油性肌肤可以一周使用一次上述去黑头方法的频率；干性/混合偏干性肌肤则建议可以每两周才做一次。坚持4～8个星期，清除黑头粉刺、告别草莓鼻的效果据说非常明显呢！
大家不妨Mark住这套居家护肤小方法尝试看看 ♥ 一起和黑头粉刺说886、重获亮滑干净牛奶鼻！
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书 @ Dr.meili李艺恩 @ 罗莎卡卡 | Pinterest
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步骤（一）热敷
彻底清洁完脸部肌肤后，建议用干净热毛巾给脸部进行热敷；经热敷后的皮肤角质层软化、毛孔处于常开状态，更便于稍后彻底清除掉黑头粉刺。
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步骤（二）清洁泥面膜
传统撕拉式的粉刺贴在皮肤上的吸附力很强，很容易拉扯到肌肤表层导致肌肤泛红、敏弱，长期下来还容易因为频密拉扯到肌肤导致更易长纹！尤其不建议敏感肌肤使用。这时清洁泥面膜正是很好的选择，达到深层清洁效果的同时，敷完后只要用湿巾擦拭掉，无需担心拉扯肌肤伤害肌肤屏障。
Photo from 小红书 @ 宝肤色优品
步骤（三）以油溶油
完成清洁泥面膜步骤后，可以使用油类护肤品如荷荷巴油、美容油等，在鼻头、两颊、下巴等经常长粉刺黑头的位置轻轻打圈按摩，「以油溶油」将藏在毛孔底下不易清干净的黑头粉刺「连根清走」。按摩的时候会明显看到很多脏东西从毛孔里被清出来；完成后用打湿过的热毛巾擦拭掉保养油。
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步骤（四）牙线清黑头粉刺
相比起传统小圆头的挤粉刺棒、棉花棒，利用牙线棒面积更大，在肌肤上轻轻一刮就能带走被保养油溶解、根基已经松动自动浮出皮肤表层的黑头粉刺。
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完成以上步骤，用水清洗好脸部肌肤后谨记一定要进行局部湿敷或敷面膜！刚刚经历完一系列操作，皮肤如果没有好好镇静舒缓很容易泛红敏感；而且敞开后的毛孔不及时收敛，小心养出更让人头痛的粗大毛孔问题哦～湿敷/敷完面膜后按照原本的基础保养程序逐步完成即可。
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Text By：马来西亚女生日常编辑部
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