韩国皮肤科医生分享5招「居家收缩毛孔」方法！简单有效养成零毛孔水煮蛋肌肤、抚平难缠粗大毛孔

By Crystal on 15 Aug 2021

Senior Digital Editor

不喜歡規則式生活、沒有潔癖的處女座C編。希望妳的每個日常裡，都能與美好不期而遇。

相信「毛孔粗大」是许多人都在面对的难缠肌肤问题！韩国美女皮肤科医生 @ Dr.meili 李艺恩不时会在自己的小红书帐号上分享各种超有用居家护肤/皮肤管理小妙招，早前她公开了自己作为医生也在使用的「5大日常收缩毛孔秘诀」大受欢迎、收获颇万点赞收藏；想要在家养成韩妞同款零毛孔水煮蛋肌肤？一起来笔记学习吧：

首先给李艺恩医生给粉丝们科普了造成毛孔粗大的3大主因，分别是：

油脂分泌旺盛
皮脂和废物的堆积造成毛孔堵塞，还会引发痘痘粉刺危肌
形成毛孔壁的弹力纤维变少，即肌肤缺水、老化导致的皮肤弹性下降

收缩毛孔方法 1 ：早晚都要好好洗脸

她推荐想要收缩毛孔的大家，每天早晚都要用泡沫洗面奶清洁全脸；如果是霜状洗脸霜，上脸前可以用起泡小工具辅助搓成细致泡沫。此外洗脸水温也记得控制在32摄氏度左右，太热的水洗脸会导致毛细血管扩张，从而导致毛孔变大。

收缩毛孔方法 2 ：一定要定期去角质

肌肤没有太常出油，洗脸应该就够了、不需要去角质吧？绝对不是！保持毛孔干净除了仰赖每天早晚洗脸步骤的细心清洁，定期去角质也很重要，以帮助去除掉堵塞毛孔的老废角质、多余油脂。

去角质产品可以选择含有水杨酸的产品加乘清洁效果，但切记含酸类清洁产品不能频密使用，一周不能超过2次，次数按个人肤质状态而定。

此外李艺恩医生也建议大家尽量避免使用刺激性强的洗面/磨砂产品、会拉扯到肌肤的撕拉式去黑头粉刺面膜，过度清洁和具刺激性的撕拉动作容易造成肌肤屏障受损，这样一来不仅收缩毛孔不成，反倒容易把皮肤状态搞砸。

收缩毛孔方法 3 ：避免使用会让毛孔堵塞的产品

李艺恩医生建议，特别是本身皮肤就容易出油的人在选择护肤品时，应尽量避开容易堵塞毛孔、导致毛孔被撑开变大亚的麻籽油、小麦胚芽油、椰子油等高分子油成分；可以选用标有Oil-Free、Non-comedogenic字眼的产品。

收缩毛孔方法 4 ：视黄醇成分有助预防角质堆积

她建议饱受毛孔粗大困扰的粉丝可以尝试使用含有视黄醇成分的产品；视黄醇可以强化构成毛孔的纤维质、预防角质堆积、改善皮脂分泌，但这类成分对皮肤有一定的刺激性，因此敏弱肌注意慎用。建议大家可以先咨询护肤专业人士，或先从低浓度视黄醇成分产品用起，慢慢建立肌肤耐受度。

收缩毛孔方法 5 ：一年四季、室内室外都要涂防晒

李艺恩医生强调了「涂防晒」的重要性，毕竟「养儿不防老、防晒才真正防老」啊（笑）她提醒大家一年四季无论任何天气、在室内或室外活动，都一定要注重防晒步骤，否则无处不在的紫外线侵害下肌肤容易加速老化，导致皮肤弹性下降进而让毛孔越来越粗大。

最后李艺恩医生也不忘叮嘱大家少熬夜、保持睡眠充足、减少糖分摄入，透过养成健康作息和饮食习惯，加上上述有效护肤成分的辅助，才更有助做好毛孔管理、养成零毛孔嫩滑紧致水煮蛋肌肤唷 ♥

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书 @ Dr.meili 李艺恩 @ 整整吃了一天 @ 王会子小姐 @赵露思、Pinterest、新浪微博 @ 谭松韵 seven

1星期用2次毛孔被掏空！日本网民赞爆「1+1黑头粉刺收割器」组合，草莓鼻逆袭变奶油鼻

12 Jun 2021
给被黑头粉刺占据的鼻头尝试过各种清洁方法，但密密麻麻的点点这边厢刚清除干净，没几天又打回原形...素颜没自信、化妆浮粉严重超不服贴（哭）如果你也有草莓鼻困扰、试过很多方式都无法和黑头粉刺说分手，下面这组在日本SNS上被疯传、网民赞爆是「凌虐毛孔脏东西」的1+1组合，或许可以帮到你！

据日本网民分享这个1+1组合解决草莓鼻的威力有点猛，号称1星期用2次（3～4天用一次）毛孔里的脏东西超有感倍掏空，让你感受到毛孔前所未有的干净！

事关月前一名日本Twitter博主 @homouma 给粉丝们推荐了自己私藏、效果惊艳的清洁黑头粉刺组合：「LUSH Mask of Magnaminty 薄荷清洁泥面膜」搭配「Biore经典款鼻贴」，用过之后我鼻子上的大毛孔就像完全消失了一样！她的贴文被疯传后，日本官方LUSH和BIORE也各别对这清洁毛孔组合的使用方法和效果表示认证～许多网民跟风入手尝试后也纷纷大赞：鼻头变超嫩滑、草莓鼻变奶油鼻！

使用方法很简单，

STEP 1 ：用洗脸霜洗完脸后，稍微用热水浸湿过得毛巾给鼻头进行热敷，敞开的毛孔稍后更轻松被疏通干净。

STEP 2 ：涂抹上LUSH薄荷清洁面膜（点击查看购买链接）静置10分钟左右。这款面膜是品牌旗下的皇牌产品之一，在欧美、日韩都很受欢迎！里面包含的天然成分有：胡椒薄荷油、高岭土、万寿菊、蜂蜜等，集聚了温和去角质、疏通毛孔同时维持肌肤润泽度、促进肌肤血液循环功效，清洁毛孔效果本身就很显著！