2021必读「治愈心灵书单TOP 10推荐」：你不一定要长得漂亮，但一定要走在漂亮的路上

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By Crystal on 13 May 2021

Senior Digital Editor

不喜歡規則式生活、沒有潔癖的處女座C編。希望妳的每個日常裡，都能與美好不期而遇。

庸庸碌碌的日常里，你有多久没有慢下来享受ME TIME、好好读完一本书了呢？这篇特别给大家整理了2021必读治愈系书单TOP 10！MCO 3.0宅家防疫期间不妨腾出专属自己的时间，好好阅读、自我增值，从书中文字收获疗愈心灵的能量。

# 1 《下雨天一个人在家》| 作者：江国香织

何炅何老师曾在一档综艺节目中推荐过的书籍，内容是日本作家江国香织的日常随笔，用简短而优美的文字，将生活中经常容易被忽视的小细节用文字记录下来，细数关于三餐四季纯粹美好日常，相信读者也能从里头探寻到对人生的热爱，学会及时行乐、更热爱当下。

# 2 《山茶文具店》| 作者：小川糸

《山茶文具店》里的故事以春夏秋冬四季为时间线，讲述一家帮人代笔写新的文具店里，作为第11代传人雨宫鸠子，从一封封代笔信里关于生死离别、爱情、友情、亲情、宠物情等写实故事，感受到不同的生活体悟，上了一节又一节深刻而细腻的人生课堂。

# 3 《愿所有相遇，都恰逢其时》| 作者：DTT

「成长是一件不必急于求成的事，生活中将给予我们答案，或早或晚。」书中用40多则生活感悟、许多值得笔记下来反复阅读的鸡汤语录，抚慰每一颗在庸碌生活中惶惶不安的心，教你在纷扰的世界里继续当个有趣而坚定的人，守住内心的平静、安定和富足。

# 4 《别想太多啦！在复杂的世界里，做一个简单的人》| 作者：名取芳彦

书中最精辟的一段简介道：人生90%的烦恼，都缘于想的太多，特别适合总是「想太多」、深陷迷茫期的你我细读！很多时候别人其实没有想象中那么不喜欢你、对你有意见；恰恰因为你太在意、想太多，反而伤害了自己。在这复杂的世界里，更要学习如何做一个简单的人；不对自己太过苛求、不过分要求他人，更不要太在意别人怎么想怎么说；人生是你的，凭什么要轻易让他人来左右你的想法和步伐呢？

# 5 《如果不行，就逃跑吧！》| 作者：小池一夫

想要活出自己喜欢的模样，但总是不知不觉为了满足他人的期待而活，忽略了自己内心真实的声音和感受？长大后许多事情、抉择都有感身不由己？但抛开一切我们给自己系上的枷锁，人生是自己的、选择权依然在自己啊！紧紧握住的手心和封闭的内心，又怎能装下其他机会和可能性呢？「如果不行，就逃跑吧！」舍弃执着、学会放开，才能拥有世界。

# 6 《趁早把生活折腾成你想要的样子》| 作者：独行

未完成的梦想，每个人心里都不止一个；有人选择深埋心底，有人选择迈开脚步去追寻。但时光易逝、岁月无情，现在不去实现，后半辈子你甘心为此买单吗？何不趁早，把生活折腾成自己想要的样子。除了工作以外，也别忘了去做自己真正喜欢的事。

# 7 《365日：永恒如新的日常》| 作者：渡边有子

如果不喜欢看冗长的文字，这本「一年365天、每天一小段随笔文字、一张图」的《365日：永恒如新的日常》，相信很适合你。书中记录了许多平日里容易被我们忽视的「小确幸」，当你也开始学会发觉和感受这些美好生活细节，便会发现快乐和幸福，其实在看似平凡的一天里，依然遍地可寻。

# 8《不被情绪左右的28个练习》| 作者：西多昌规

你总在为别人而活、为别人而忙？你总在满足他人的期待、总在被外界轻易影响心情？由日本精神科医师西多昌规写下的「28个关于情绪、放下的日常练习」，教你如何活得更自在，摆脱容易被他人激起的愤怒、恐惧和不安。

# 9 《这世界很烦，但你要很可爱》| 作者：万特特等

内容由27位知名畅销书作家联手打造，从金钱、爱情、婚姻、成长等各种人生课题作为切入点，以作家们经历过的成长试炼作为参考，让「大人中」的我们找到活出自己的自信：「你不一定要长得漂亮，但一定要走在漂亮的路上；坦然接受生活给予自己的所有，自我更新、无畏向前，不攀附、不讲究。只有你不断强大，世界才能柔软。；只有你可爱，这世界才能变得更可爱」。

# 10 《人间值得》| 作者：中村恒子、奥田弘美

如果你觉得自己找不到生活的热情，甚至感觉自己好像有点撑不下去了，不妨打开这本书，细阅作者中村恒子老奶奶医师充满温柔、坚强、慈爱的文字，跟着她记录的六大篇章、对于人生重要课题的诚挚谏言，让心灵恢复元气、体悟到「人间值得」、留存热爱生活的勇气。

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书、Popular Online

「你对谁都很好就是对自己太差」！12句语录教你活成自己喜欢的样子，找回好心情

25 Dec 2020
回顾大环境波折颇多的2020年，你对自己的表现还满意吗？无在你在这一年里过得理想还是不尽如意，都希望你能继续满怀期待奔赴未来 ♡ 正式进入2021年前和你分享以下12段语录金句，愿你在新一年里更勇敢地拥抱自己、更加接近想成为的自己，活成自己喜欢的样子：

1、「与其让别人看好，不如自己活得好看。 - J小姐」

2、「自己决定自己生活的样子；努力给自己的名字前面，加上更好的形容词。 - 何炅」

能对你的人生和幸福负责的，只有你自己；人生说短不短、说长不长，与其花时间去满足他人对自己的期盼，希望你活成自己真正喜欢的模样。别让别人的看法挡住了你的光芒；别让你的幸福毁在别人的嘴里；别让别人左右了你的人生。

3、「追求完美让我活得不像人；人本来就有各种情绪，适时地发泄和转换才是跟情绪共处的最好方法。 - 蔡依林」

4、「拥有接受不完美的勇气，才能成就自己。」

5、「真正成为毫无畏惧的大人，并不是克服所有弱点；而是体会到人性的弱点也有可爱之处。能够接受自己的不完美，才是成长。」

天后Jolin曾分享过，以往的自己因完美主义忘了如何好好爱自己；经常没有做到一百分就十分自责，在「追求如何更好、如何更完美」的状态下越来越迷失。学会拥抱和接受自己、学会和自己和解、学会接受不完美。才是成为更好的自己的最基础。

6、「所谓的高情商，就是我们承认自己是一个有情绪的人，也接受别人是有情绪的人。我们不用情绪去困扰别人，不去绑架别人，让别人跟我们相处起来，才会感觉到如沐春风，会觉得舒服。这才是真正的畅快做自己。- 蔡康永」

7、「高情商不是迎合和容忍，而是可以好好和自己相处，同时也能把别人放在心上。」

8、「你对谁都很好，就是对自己太差。」