每次洗头掉很多头发？预防掉发「正确2+1洗头法」，加码推荐高CP值防脱发洗发水TOP 7

By Crystal on 31 May 2021

Senior Digital Editor

不喜歡規則式生活、沒有潔癖的處女座C編。希望妳的每個日常裡，都能與美好不期而遇。

明明都有在好好洗头、抹护发素/护发油，给头皮和发丝做好保养工作，但依然被脱发问题困扰？除了洗护产品要选对，洗头发的方法也有讲究！下面马上来公开日本知名发型师推荐的预防掉发洗头正确方法，以及公认CP值非常高、防脱发效果明显的好用洗发水推荐；一起来看看「拒当秃头少女，养护出惊人发量」的秘诀：

步骤（一）预先洗头

还没用洗发水之前，一定要先用温水把头发打湿冲洗一遍；这样一来可以将头皮和发丝上沾染到的污垢、汗水清干净。

步骤（二）洗发水正确使用方法

相信很多女生会直接将洗发水挤到头发上，或挤在手心后直接涂抹上头，但这样做其实是不正确的哦～洗发水挤在手心后一定要先揉搓出细致泡沫，再开始用它洗头。直接把洗发水倒在头发上，再用手在头发上揉搓出泡泡，会因为摩擦导致发丝受损、易断裂，洗完头发质容易变得毛躁。

步骤（三）预防掉发洗头手法

日本专业发型师建议，洗头时在头部两侧按摩舒缓侧头肌，然后从头侧沿着耳朵对上的位置，由下往上来回多次以垂直方向按摩到头顶。这个按摩手法原理在于，头部两侧大血管血流会经过耳朵前面再流到头顶部；因此可以透过该手势舒缓侧头肌、促进血流往头顶部流动，达到预防掉发效果。

此外洗完头后湿漉漉的头发用毛巾包裹住不及时吹干、太频密洗头、用过热的水洗头，都会导致脱发问题严重，一定要好好改善，以照顾头皮和发丝健康。

# 少女秃No More！养发、固发必备：好用防脱发洗发水推荐

MOIST DIANE Prevent Hair Loss Shampoo 致美防脱育发洗发水

Photo from 小红书 @ Moist Diane 黛丝恩

天然草本育发成分包括：激活毛囊生发功效的日本獐牙菜萃取、促进头发再生和平衡头皮水油状态的人参根萃取、甘草酸二钾。搓揉出的泡沫非常丰盈，洗完头感觉蓬松清爽，是许多油头女孩们公认的超高CP值洗发救星！

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Photo from 小红书 @ 屁屁 in Paris

法国知名护发品牌Rene Furterer的防脱洗发水，在地专业发型师也强推！成分中不含硅、氨基酸表活温和，使用后对头皮一点都不刺激。其中蕴含的柑橘/薰衣草精油有效保湿舒缓头皮、迷迭香精油可助杀菌抗炎，洗完头后感觉清爽、头皮就像会呼吸一样！而洗发水里面的小白珠则含有专利巴西人参成分，有效促进微循环和头发生长，进而改善脱发问题。