养生女孩必备！「6种柠檬搭配喝法」喝出好皮肤，补充维C美白So Easy！

相信大家都知柠檬有着丰富的维他命C，具有美白的功效。坚持每天喝柠檬水，有助于提高免疫力，美白和瘦身的效果。就连女神范冰冰也是柠檬水爱好者，这也是她维持美白肌肤的方法之一哦！除了直接饮用柠檬水以外，其实还能搭配其他食材一起饮用。这里就和大家分享「6种柠檬搭配喝法」，每个都对身体具有非常好的功效！习惯每天饮用柠檬水后，还能减少食欲达到瘦身效果，赶快学起来吧。

1. 柠檬水（柠檬片+矿泉水）

据悉范冰冰在工作时都会随身携带一瓶柠檬水在身边，具有减肥和提神功效，最适合早上空腹饮用一杯。这也是最简单的喝法，只需在矿泉水里加两片柠檬就可以啦~

2. 柠檬酵素（柠檬片+米醋+冰糖）

范冰冰也有习惯饮用澳洲品牌Bio-E的柠檬酵素，即使买不到同款，大家可以自己简单制作柠檬酵素，而且具有排毒养颜的功效。只需准备切片好的柠檬、米醋、冰糖，然后一层柠檬片一层冰糖，把罐子铺满后再倒入米醋，密封罐子发酵几天就能饮用啦。

3. 柠檬薏仁水（柠檬片+薏仁）

湿气过重的朋友们，可以多饮用柠檬薏仁水，这具有美白祛湿的功效。只需把煮好的薏仁水，加上柠檬片就完成啦。

4. 柠檬姜茶（柠檬片+生姜+可乐）

天气冷和来月经时，最适合饮用具有驱寒暖身功效的柠檬姜茶。只需把生姜泡热水，加入可乐和柠檬片即可饮用。来月经时可以另外加点红糖哦。

5. 柠檬菊花茶（柠檬+菊花）

补水降火的柠檬菊花茶，上火热气时最适合饮用啦。同样的只需准备菊花茶，加上柠檬片就可饮用。

6. 柠檬蜂蜜（柠檬片+纯蜂蜜）

具有美白润肤功效的柠檬蜂蜜，每天饮用一杯对皮肤超好。冲泡好的蜂蜜水，在加上柠檬片就完成啦！

By：马来西亚女生日常编辑部

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