健康低脂甜品DIY～5款高颜值「酸奶杯」在家轻松做，当早餐或下午茶甜点都OK

不久前和大家分享的「冰凉消暑饮料」食谱，大家都有Try过了吗？? 今天咱们让「酸奶」来当一波主角；以下5款酸奶杯健康又好滋味，step-by-step跟着做还能让它们看起来超高颜值、还没吃看着都觉得心情愉悦哟！马上来了解一下做法吧：

延伸阅读：别只吃泡面度日！宅在家轻松做5款「健康减脂」美食～

✨OREO草莓酸奶杯 · 做法（一）

材料：草莓、酸奶、OREO碎、椰蓉

做法：一层OREO碎、一层草莓切丁果肉、一层酸奶；一层层铺好，最后撒上椰蓉点缀即可！

✨OREO草莓酸奶杯 · 做法（二）

材料：草莓、酸奶、OREO碎、蓝莓、薄荷叶做点缀使用

做法：3颗草莓对半切开，沿着杯壁摆放；另外3-5颗草莓切丁后填充到杯子里。之后倒入酸奶至2/3满，轻轻晃动杯子让酸奶均匀填充杯子。碾碎的OREO饼干末撒在酸奶表面，厚度依据喜好决定，最后用汤匙调整表面形状确保铺平。再用切片的草莓以及适量蓝莓、一小株薄荷叶点缀即可。

✨紫薯燕麦酸奶杯

材料：紫薯、香蕉、酸奶、果干+燕麦（或可用新鲜水果和燕麦片替代）

做法：紫薯蒸熟后压成泥、香蕉压成泥，现在杯子里铺一层紫薯你，然后一层燕麦、再一层香蕉泥；铺一层紫薯泥，淋上酸奶至3/4满，最后撒上果干燕麦或新鲜水果（自由搭配）。

✨奇异果麦片酸奶杯

材料：奇异果、麦片、酸奶

做法：杯底先铺一层麦片，之后将奇异果切片沿着杯壁摆好，然后倒入酸奶至2/3满，最后再洒上一层麦片，表面中间用切丁的奇异果装饰。

✨鲜橙牛油果奶昔杯

材料：牛油果适量、牛奶/无糖酸奶、鲜橙

做法：牛油果切丁后压成泥，与低脂牛奶拌匀；或可用无糖酸奶替代牛奶～将鲜橙用盐巴搓洗干净表皮，然后切数片薄片，沿着杯壁摆放。倒入牛油果奶昔/酸奶，最后在表面撒上盐麦片点缀。

不妨发挥创意组合不同的水果打造你专属的「健康酸奶杯」！欢迎在留言栏分享你的DIY成果馋一馋C编哟（笑）～

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书、Pinterest