经常不自觉摸脸，会增加感染风险！日本呼吸科专家提供6个预防病毒侵袭Tips

2020年初，令全球各地人民闻风丧胆的「武汉肺炎」肆虐，病毒潜伏期平均为14天或更多，症状包括低温发烧、伤风咳嗽、呼吸困难等。WHO世界卫生组织特别叮嘱大家必须勤洗手、戴口罩以有效防疫。

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日前日本节目《羽鸟慎一的晨间SHOW》透过观察实验，探讨人们什么样的日常举动会增高感染病毒的风险，最终出炉结果令人大感惊讶，竟是「这个」不自觉便会做出的日常动作……

正解就是：⚠️「摸脸」⚠️

节目观察队进行实验期间，发现路上许多行人都会频密且不自觉地摸脸、摸鼻子；特别观察的2名小学生，在一小时内的「摸脸次数」更是高达48次！因此叮嘱社会大众必须注意自身的这个小动作，以免让病毒趁你不备侵入身体。

日本呼吸科专家大谷义夫医生为此指出，「摸脸」和「摸鼻子」举动确实会增加染上病毒的几率。尤其双手长期触碰各种各样的表面、物体，不自觉便会透过摸脸侵入身体里。

因此医生建议：

✨尽量提醒自己不要用手触碰脸、搓眼睛或挠鼻子等，建议先洗净双手或隔一层卫生纸；

✨要勤用消毒型干洗手液清洁双手、保持卫生；

✨开关门时用手掌心碰触门把或开关按钮；

✨按电梯时使用指关节，别用手指指腹；

✨少用公共用品；比如在政府部门或银行需要用到笔时，建议自带原子笔；

✨以及，擦保养品前、滴眼药水前，一定要记得先把手彻底洗干净。

此外，脱戴口罩也要尽可能避免双手触碰到口罩表面哟～防疫期间大家谨记一定要照顾好个人卫生和防护措施，降低自己与他人感染病毒的风险。

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest