黑头已经普遍成为很多女孩都会面临的肌肤问题。虽然说黑头的严重程度不及爆痘和过敏，但若置之不理的话也是很容易演变成毛孔粗大、肤质暗沉，甚至引发炎症等更严重的肌肤问题。要有效清洁黑头，首先需要了解黑头的不同等级，以下是关于辨别黑头等级及其正确清洁步骤的详细分享～❤️
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【黑头分五个等级】
等级1: 牛奶肌
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牛奶肌指的是皮肤光滑细腻，没有任何黑头或毛孔堵塞的问题。这种状态下，只需保持日常清洁和保湿即可。
等级2: 一级黑头
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一级黑头通常难以用肉眼察觉，但可以通过触摸感受到轻微的不平整。这时，定期温和清洁和去角质可以帮助预防进一步恶化。
等级3: 二级黑头
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二级黑头表现为毛孔开始明显堵塞，油脂堆积在毛孔中并可能略微突出。此时需要加强清洁措施，使用一些去角质产品来疏通毛孔。
等级4: 三级黑头
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三级黑头是肉眼可见的黑点，毛孔被撑大。这种情况下，需要采取更为专业的清洁方法，并注意收缩毛孔。
等级5: 四级黑头
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四级黑头不仅毛孔粗大，还伴随毛周角化，皮肤表面凹凸不平。这时，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，以避免皮肤损伤。
【清理黑头正确步骤】
STEP 1: 温和洁净
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选择一款温和的洁面产品，每天早晚进行面部清洁。避免使用过于刺激的洗面奶，以免损伤皮肤屏障。
STEP 2: 科学刷酸
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使用含有水杨酸或果酸的产品，可以帮助溶解毛孔中的油脂，促进角质代谢。刷酸频率应根据皮肤耐受性调整，一般每周1-2次为宜。
STEP 3: 厚敷泥膜
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选择适合自己肤质的泥膜厚敷在T区和其他黑头较多的部位。泥膜具有良好的吸附能力，可以帮助拔除毛孔中的杂质和油脂。
STEP 4: 用棉棒擦拭
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敷完泥膜后，用湿润的棉棒轻轻擦拭黑头区域，帮助去除浮出的黑头和污垢。注意动作要轻柔，以免损伤皮肤。
STEP 5: 收缩毛孔
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最后一步是使用含有收缩毛孔成分的爽肤水或精华液，帮助收紧毛孔，减少黑头再生的机会。
【好口碑泥膜推荐】
- Beplain
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Olive Young 长期热销的 Beplain 绿豆酵素面膜，蕴含四种天然泥土与绿豆酵素成分，能够高效去除毛孔中的顽固污垢，温和的配方洗完后完全不会感到紧绷，感觉每个毛孔都能自由呼吸，脸变得超干净嫩滑！
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- Kiehl’s
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全网最好评科颜氏泥膜富含矿物成分，有效深入毛孔彻底洁净油脂污垢同时也能改善粗大毛孔，让毛孔更加细腻清透，不再受到黑头的困扰。大家可以趁脸还湿的时候擦上脸，敷个八分干就能用温水清理掉，再用毛巾二次清洁擦走残留物搞定。
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- Sigi Skin
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这款Sigi Skin 泥膜包含了特别调配的高岭土、卡姆果提取物、葡萄柚籽提取物、迷迭香提取物和虾青素。它旨在深层净化肌肤，预防痘痘的产生，同时不会剥夺肌肤水分——尊重并重新平衡肌肤的微生物群和pH值。
- Mugwort Mask
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火遍北美的 Mugwort Mask 都是由艾草配方研磨而成，带有蒟蒻颗粒感的质地不但能吸附多余的油脂和污垢，从而减少黑头的形成，也能缓解皮肤泛红敏感的损伤，建议可以在敷之前放进冰箱冷藏再使用，让冰镇舒缓效率更UP！
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By：马来西亚女生日常编辑部
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29 Sep 2022
早间保养 —— 7个步骤
1、洗脸霜
经过一晚的睡眠，皮肤会分泌大量的油脂，而且脸部也会沾上看不见的细灰等脏污，所以一早起来需要先清洁脸部，为后续保养做准备。
2、化妆水 @ 爽肤水（Toner）
虽然关于爽肤水的必要性存在很多争议，但爽肤水其实也有它不可替代的功用，比如倒在化妆棉上擦拭带走脸上的残留脏污，湿敷补水，调节肌肤 pH 值，促进肌肤对后续保养品的吸收能力等，多功能又方便~
3、精华液（Serum）
精华液是高浓度、小分子的护肤保养产品，可以让你的肌肤更容易吸收，效果也更显著。女生们可以针对不同的肌肤问题选择不同的精华液，比如美白焕肤、保湿补水、维稳抗痘、镇定舒缓等等~ 但是在早上使用精华液的时候记得不要选择怕光的成分，比如 A 醇哦！
4、美容液（Essence）
美容液是起源于日本化妆品市场的护肤产品，它的功能和化妆水、乳液、精华液有重叠性，比爽肤水浓厚，但是比精华液轻薄而且多了爽肤功能。和精华液一样，美容液也是拥有某一项突出功效的护肤品，女生们可以在精华液和美容液之间「二择其一」~
5、眼霜
眼部周围的肌肤比较薄而且敏感，是需要特别维护的，不能略过。国外也有研究显示，越早开始进行眼部保养，鱼尾纹就出现得越晚！此外，熬夜导致的黑眼圈、眼周暗沉、细纹浮现等问题也可以通过眼霜缓解，习惯性熬夜的女生一定要开始每天早晚都用眼霜哦！
6、面霜
面霜可以起到锁水防护的作用，减缓水分蒸发，避免肌肤变得干燥。在同样是保湿滋润的产品类目下，面霜的油分会大于水分，为肌肤进行屏障保护，抵御外界刺激，所以女生们也要记得把面霜加进日常护肤流程中哦~
7、防晒
防晒真的一定一定不能忽略啊！紫外线对肌肤的伤害不容小觑，像是加速肌肤老化，造成肤色不均匀，毛孔粗大等等，所以白天的护肤流程最后一步，就是要做好防晒，拒绝光老化！（防晒是护肤的最后一步，化妆的第一步哦~）
早间 7 步保养
洗脸霜 → 爽肤水 → 精华液 → 美容液 → 眼霜 → 面霜 → 防晒
晚间保养 —— 10个步骤
1、卸妆油
清洁的第一步一定是卸妆，选择用卸妆油是因为它的卸妆能力最强，适合带一整天妆的女生，如果只带了防晒霜可以跳过这步直接用化妆水。使用卸妆油时，要保持手部和脸部干燥，取适量涂抹于脸部，让它融化彩妆油污，接着加入少量水，继续打圈按摩，让它完全乳化，最后用清水冲洗干净。
2、卸妆水
韩国女生会在使用卸妆油之后，再使用卸妆水进行二次清洁，用浸润卸妆水的化妆棉擦拭残留脸上的脏污。卸妆水的肤感清爽，但清洁能力不如卸妆油，只能清洁防晒霜或淡妆。使用「洗脸霜」来代替这个步骤也是完全 OK~
3、去角质
去角质是被很多女生忽略的步骤，但这一步其实无比重要。角质层过厚会阻塞毛孔，使护肤品无法被吸收；但也要注意去角质的频率，因为角质层过薄会让肌肤变得敏感。市面上有专门的去角质泥膜、凝胶等，帮你省时省力。油皮建议一周 进行 2~3次，干皮 15 天一次，混合皮则一周 1~2次，让皮肤保持干净光滑~
4、爽肤水（Toner）→ 5、精华液（Serum）→ 6、美容液（Essence）→ 7、面膜 → 8、眼霜 → 9、面霜（Cream）
10、晚安冻膜
已经擦了这么多层保养品，最后这个晚安冻膜还有必要吗？其实这一步也可以视个人情况而定，比较建议睡在冷气房的女生加入这个步骤，因为冷气非常容易让我们的肌肤拔干。在睡前敷上晚安冻膜，阻绝水分蒸发，一边睡觉一边美容，醒来脸蛋还是 doink doink 地水润有弹性~
晚间 7 步保养
卸妆油 → 卸妆水 / 洗脸霜 → 去角质 → 爽肤水 → 精华液 → 美容液 → 面膜 → 眼霜 → 面霜 → 晚安冻膜
以上步骤虽然看起来繁琐，但养成习惯之后也不会觉得麻烦啦~ 而且不是每个步骤都要每天做哒，比如「去角质」「面膜」只需要一周做几次，「美容液」「精华液」可以二择其一，大家一边护肤也要一边观察自己的肤质状态，调整成最适合自己的方式哦！
By：马来西亚女生日常编辑部
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