你也有嘴角下垂显老问题？专业医生教你4个「微笑唇」锻炼方法，简单步骤逆袭「明星同款」微笑弧度～

拥有一个明星般的微笑唇是许多人梦寐以求的目标。通过一些简单的面部锻炼，我们可以增强口周肌肉的力量，使嘴角自然上扬，呈现出迷人的微笑弧度。以下是四个步骤，帮助你练成明星同款微笑唇。

STEP 1: 提拉法令纹

首先，用手指轻轻顶住法令纹的位置，然后向上提拉，同时做一个“亲亲”的动作。当你感觉到嘴巴有拉伸感时，就说明正在锻炼口轮匝肌。这一动作能够增强口中肌肉的力量，每侧坚持10秒。这个步骤不仅能提升法令纹，还能让你的嘴巴线条更加紧致。

STEP 2: 舌头画圈放松唇部

第二步是顺时针方向转动舌头，在口腔内画圈。这一动作可以有效地放松唇部肌肉，帮助松解僵硬的肌肉群。顺时针方向做10秒后，再逆时针方向做10秒，这样可以全面锻炼嘴角肌肉，缓解紧绷感。这一步骤对于那些常常感到嘴部疲劳或紧张的人尤其有益。

STEP 3: 抿嘴提拉锻炼

第三步是抿住嘴巴，然后往后往上翘，用手轻轻提拉嘴角。此时，上唇需要用力，这样可以更好地锻炼口轮匝肌。坚持20秒，当上唇肌肉变得有力量之后，嘴角就会自然形成上翘的弧度。这一动作不仅能提升微笑的魅力，还能改善整体面部表情。

STEP 4: 面霜后的提拉按摩

最后一步是在涂完面霜后进行的。用食指的关节从下巴的中间位置提拉至嘴角，并停留3秒。这一动作有助于让肌肉形成向上的记忆，同时促进唇周肌肉的循环通畅，从而改善嘴角下垂的问题。长期坚持这一按摩手法，不仅能提升嘴角，还能让面部肌肤更加紧致。

通过这四个简单的步骤，你可以在日常生活中随时随地进行这些练习，无需任何特殊设备。只要每天坚持几分钟，就能逐渐看到嘴角上扬的效果，拥有一个如明星般迷人的微笑唇哦！

✨延伸阅读：打造韩系嘟嘟唇！学会6个整容级完美「唇妆画法」告别薄唇，新手也能学会2分钟Get迷人微笑唇～

✨延伸阅读：妳也可以成为「口红一姐」！6招整容级「微笑唇妆」完美画法，让你easy 拥有诱惑升级桃花啵唇！

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书@哆哆前医学生

更多相关文章

韩国网友热议超准！8种不同唇形的超真实性格大解析，女神都拥有心形唇、薄唇并不代表性格冷酷！

3 May 2021

不知道大家有没有发现，每个人都唇形都不太一样，原来这其中还可以看出一个人的真实性格哦！韩国网友最近在热议唇形性格分析，超过一大半的网友都说准确率超高、完全就正中了自己的隐藏性格。这里就分享8种不同唇形的性格大解析，让大家可以看看自己或身边的人所隐藏着的真实性格！

1、心型唇

拥有这种形状的嘴唇，一般来说颜值都超高的！因为心形唇让人外表看起来很温柔善良，完全就是无攻击感的样子。这种人的性格一般都比较天真，想法也特别的浪漫有想象力。同时也拥有聪明才智和创新思维，可以被周围的人认可的个性哦！

2、丰厚唇

嘴唇丰厚的女生都特别有魅力！性感又有一些距离感，相信有很多看起来比较难接近的人，嘴唇一般都比较丰厚。这种人的性格非常的自爱，并拥有很高的自尊心。同时也积极认真，有很强的领导力特别善于领导他人。

3、偏薄唇

有太多人误会薄唇的人代表性格冷酷，理性多过于感性。但其实这种人的性格比较有野心，只要下定了目标会很努力的让自己册亨个。所以看起来比一般人来得更冷酷，但其实他们都是为了实现自己的梦想可以付出血的努力，不会辜负自己和身边的人。

4、嘴角圆润唇

嘴巴圆嘟嘟的女生特别有亲和力！但其实真实的性格是有自我主张，以及特别固执的一面。但同时也非常的乐于助人，特别是很会照顾朋友、家人、以及体贴自己身边爱的人。

5、上唇钝型唇

拥有比较钝的上唇，真的看起来特别的减龄！他们一般都比较不在意他人视线，做事情较为随心而欲，喜欢安照自己喜好来行动。所以大剌剌的个性特别受欢迎，人缘极好的哦！

6、上唇锋利型唇

虽然上唇锋利看起来比较有距离感，但其实他们的性感一般都比较敏感，说话也很诚实。他们一般讲话不会有所隐瞒，通常讲话很直接，同时内心情感很丰富，泪腺也很低非常容易哭起来哦！

7、嘴角上扬唇

有些人即使没有在笑，嘴角都会轻微上扬，这种微笑唇真的让人感觉很亲切。他们的性格都比较开朗，因为给人时常带着微笑的印象，所以人际关系都很好。

8、嘴角下垂唇

抿嘴或不笑时嘴角下垂的人，一般胆子都比较大，但是面多不熟悉的人时会比较内向。他们的防御性较为高，因为害怕会受到伤害，所以只会和少数人保持深厚的关系。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest